家长适度放手孩子更独立

孩子独立性的培养不是一朝一夕之功，适度依赖能让亲密关系更健康。学会放手不是撒手不管而是在牵手和放手中掌握平衡。如何放下焦虑，适度放手家长要注意做到以下5点：

1放下焦虑给孩子最大的信任

给孩子处理情绪的时间和空间，正视和相信孩子的能力，允许犯错和适度依赖，多给予鼓励和赞美。

2鼓励孩子独立完成一些力所能及的小事

锻炼孩子的自理能力，如收拾书籍玩具、穿衣吃饭等，做一些简单的家务劳动，如扫地、收拾餐桌等。

3可以适当听取孩子的意见

比如穿什么颜色的衣服、鞋子，如何整理房间等，遇事不着急替孩子做决定，把主动权交到孩子手里。

4孩子做了错事，学会自己承担责任

在孩子犯错的时候，家长教会孩子认知错误，告诉孩子为什么这样做是错的，有什么后果，找到弥补的方法，然后真诚地去道歉。

5把对孩子的关注，转移到自己身上

在关注和爱孩子之前，家长要更爱自己。陪伴孩子长大，各自学习共同成长。

都说为人父母有两大修行：一是控制情绪，二是学会放手。每个家长焦虑的背后都是亲密关系的失控，当我们不再害怕分离，就能更从容的享受亲密！

今天的分享就到这里谢谢大家！