连续40℃的高温天气，该如何去纳凉？

宁波连续的高温， 实在是熬不住了，出门的热浪实打实结棍，室内外的温差起码有十几度，像我这么怕热的人，这种天气绝对是噩梦，虽然不得不承认，这个夏天我这条命是空调给的，但我也不想一直在空调房里待着，总要出去和大自然亲近的吧。

而地表温度更是高到可以煎牛排，不对车的引擎盖可以煎牛排，我晒了半天的车，车表面的温度已经达到不能用手碰的地步了。以至于出门走个两百米都能把衣服汗湿，这对于我这种容易出汗的人来说真的是太不友好了。如果休息在家里，不开空调是绝对不行的。

简单粗暴的降温，理论上是最舒服的，但身体受不了。这大夏天的我不想衣服混湿了干干了湿的，太难受了。

回想起以前有个井水泡过的西瓜就是一个很好的避暑方法，村子里的小河里尽是玩闹的小伙伴，这样的场景已经一去不复返了。今天我们就来聊聊现在有什么避暑的方法吧。

一、户外露营解暑方法

不得不说，今年的户外真是热疯了，掀起了一股户外露营热潮，比今天户外的天气还要热，可能是大家在家里被关得太久了吧，一有好天气，大家一股脑儿跑去溪边树下，再不济也得找个湖边。但是真的可以吗？以下的露营泛指白天，也就是你要在一天之中度过最炎热的阶段。

如果你是早上早一着来的话，应该可以，白天气温一旦上来，这种单层帐篷那就会热得像蒸笼，这时的你不是解暑而是桑拿。双层也好不到哪里去，就算外加天幕，一样的热浪滔天。要是像上图一样连颗树都找不到的话，那还是换地方吧。上图这环境只适合春秋。

建议：找一个流水的小溪边，有遮天蔽日的大树。

有流水，有树荫，这才是绝好的，要知道树木会代替遮阳蓬，吸收到绝大部分的炙热光照，让帐篷内更加凉爽。如果有条件，找一块能从各个角度把帐篷笼罩在树荫中的露营地是完美的，连遮阳蓬和天幕都省了。这样的环境我可以待一个周末。

如果有时间，可以去一下山里露营，山上的气温会比市里的低

去山里露营要注意事项第一还是安全，一家三口四口人去最好选露营基地，除了安全，配套设施也齐全。如果三五好友大家一帮人去，也不要去深山老林，毕竟不是去探险的，蚊子事小，蛇虫难防。

如果要过夜的，也建议在露营基地或是村庄附近等有人活动的地方比较安全。在天气好的时候与满天繁星来场不期而遇。

二、与水为伍的解暑方法

在火热的夏天，应该没有什么比在水中更令人愉悦的事了吧，首当其冲的就是各大游泳中心了，周末或是晚饭后，简直就是下饺子。

这是大多数人的心态：我就是来消暑的，我就是来图凉快的，泡在水里在我整个人都舒畅了。会不会游泳都无所谓的。偶尔也可以教一下小朋友怎么游泳？

当然也有来水里降温的同时给自己的手表刷个成绩的，就会选择较专业的体育中心游泳馆了。像我这种就比较佛系了，没有正规的学过，会游泳都是感谢当年老爹一次次不遗余力地把我扔下河，所以来游泳馆也只是泡着降温，对，就是和冬天泡温泉差不多那种，只是水温相反。

我们不能把水中的主题给忘了，那就是快乐，泳池的快乐只是降温。那么能在水中快乐的降温，就只有各大水世界了。

三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲。这个徒伤悲不仅仅是你肚子一圈肉，还有去水世界的各种限制。很多水世界的项目对体重是有要求的，180斤以上不能玩，200斤以上不能玩。你站在岸上看着别人在那里快乐，还给别人增加快乐。我到底是来干什么的？买的是全票给水世界做贡献。

从傍晚一直到晚上，此时的下饺子我却并不觉得那么拥挤。如果有大型派对，那就快乐加倍了。简直是年轻伴侣、一家三四口的避暑圣地啊，不过有小孩子的要注意照看好小孩子，快乐的同时不能忘了安全。

注意：不建议去户外大江大河或是水库里游泳玩水，找清凉要以安全为前提。

三、文艺的解暑方法

1、各大图书馆

很多市图书馆都是免费的，也有很多成为当地的网红打卡地了，很多图书馆往往一座难求，想要有一个座位还得早点去，我碰到很多辛辛学子拿着一大包学习资料一坐就是一天，真是用功啊。当然多数是拿几本书给自己充充电，一来提升一下自己，二来可以解暑降温，三来还能扩充一下PYQ的点赞。

拿宁波市图书馆来讲，还有物美价廉的午餐提供，省去了读者就餐时间还得外出的不便，着实是心系群众。这会儿带着孩子来写一下暑假作业是再好不过的了，最重要的是有这么一个氛围。

2、各大博物馆

如中国国家博物馆，你一逛可以逛一天，基本是一站式的。在里面你可以穿越至远古时代，可以了解秦汉时期的大一统时代，或是一览五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁的大唐盛世。不怕你PYQ 缺素材，更是可以用实物来填充知识的薄弱区。正是听千遍不如看一遍。

找到一处自己的最爱其实挺难的，我还记得很多年前的五一，在陕博碰到一位老大爷，免费给游人讲解，我们跟了一路，眼前尽是老大爷用语言编织的画面。老大爷以自己的兴趣爱好，给游人上上课，也给自己的退休生活发挥光和热。

在博物馆避暑还是挺有价值的，以至于我后来每到一个城市的旅游行程中必有博物馆。

最后

我知道很多朋友全说商场也很好啊，对，还有宜家。众所周知，宜家是一家餐厅，一坐大半天的人也有，宜家家具区的沙发，床上都是游客爆满，还有打呼噜的，俨然把宜家当成自己家了。这些现象时常在这个季节出现在新闻里。不过我在宁波的宜家转了一圈，没有发现这样的现象，宁波人民还是可以的。我想说的是，商场是经营的场所，的确不是避暑占位的地方，国人只有提高了自己的素质，才能在国际上昂首挺胸。但不得不承认，现在的中国以然是一列高速运行的火车。

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