自制香蕉牛奶，开启元气满满的一天～

大家早上都吃什么呢？豆浆油条包子，天天吃也吃腻了，最近学会自制香蕉牛奶，简单又好喝，学会了，给家里人做，建议收藏起来，香蕉牛奶热量不低，满满饱腹感，小朋友也很喜欢，还能吃到香蕉果肉，开启元气满满的一天。

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准备的食材特别简单，就是一根香蕉和一袋纯牛奶，在家里在办公室都可以做，非常简单又美味，早上不知道吃什么早餐的可以选择吃这个。

这不比一杯奶茶合适多了，合下来不到5块钱一杯，天然香蕉和牛奶，好喝又健康。比单吃香蕉喝牛奶稍微废一点事，但口感上提升了很多，牛奶本身没有甜味的，因为香蕉的甜，整个香蕉牛奶淡淡的甜味入口特别好香蕉的味也很浓郁。

制作过程

1 选择一根比较熟一点的香蕉，这时香蕉也比较甜，方便碾压成泥，然后备用。

2香蕉掰成两半放进被子里，碾碎成泥

3再将纯牛奶直接倒进香蕉里，混合均匀就可以喝了。

香蕉要尽量打碎一点，这样香蕉牛奶口感更细腻香甜，因为香蕉的甜味，不用加糖，也会很甜，又方便又简单的自制香蕉牛奶来一杯。

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