自制香蕉牛奶,开启元气满满的一天~
大家早上都吃什么呢?豆浆油条包子,天天吃也吃腻了,最近学会自制香蕉牛奶,简单又好喝,学会了,给家里人做,建议收藏起来,香蕉牛奶热量不低,满满饱腹感,小朋友也很喜欢,还能吃到香蕉果肉,开启元气满满的一天。
准备的食材特别简单,就是一根香蕉和一袋纯牛奶,在家里在办公室都可以做,非常简单又美味,早上不知道吃什么早餐的可以选择吃这个。
这不比一杯奶茶合适多了,合下来不到5块钱一杯,天然香蕉和牛奶,好喝又健康。比单吃香蕉喝牛奶稍微废一点事,但口感上提升了很多,牛奶本身没有甜味的,因为香蕉的甜,整个香蕉牛奶淡淡的甜味入口特别好香蕉的味也很浓郁。
制作过程
1 选择一根比较熟一点的香蕉,这时香蕉也比较甜,方便碾压成泥,然后备用。
2香蕉掰成两半放进被子里,碾碎成泥
3再将纯牛奶直接倒进香蕉里,混合均匀就可以喝了。
香蕉要尽量打碎一点,这样香蕉牛奶口感更细腻香甜,因为香蕉的甜味,不用加糖,也会很甜,又方便又简单的自制香蕉牛奶来一杯。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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