科学养娃指南：选什么样的床垫，开什么样的花！

关于儿童床垫，你想知道的，都在这里啦！

欢迎来看「Kim较瘦」，今天聊聊儿童床垫那些事，顺便分享选购心得。

最近好朋友一家四口完成了整整齐齐配置，人均居住面积显然无法满足生活需要，硬件条件必须也要跟上呀，所以居住地从原来的Apartment变成了Compound Apartment。家里添置得差不多了，准备上小学的大宝房间还差一个新床垫。于是乎，较瘦提供了选床垫的咨询服务。

咦，市面上的儿童床垫真是不少，随手一搜就是一个眼花缭乱。比如，2023年儿童床垫十大品牌：

本着理科生一贯的严谨务实精神，还是先仔细研究一下，儿童床垫跟普通床垫究竟有什么不同？

一、儿童床垫的特点

小孩子入睡时很容易出汗，是因为小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，身体还没有适应入睡的节奏，背后很容易汗湿。

要选择适合儿童的床垫，有两个基本的需求：首先是睡得舒服，还有就是要有助于骨骼发育，让小孩子快乐成长啦。11-13岁的儿童每天平均需要10.9小时的睡眠，才有利于骨骼发育。

那么，什么样的床垫才适合儿童呢？

▼有效支撑

从人体结构来说，脊椎从侧面看是一个微S型。儿童的睡眠习惯是平躺的较多，如果要保证床垫对整个S型构成有效的支撑，就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹，在腰部和颈部上凸给力。

▼睡感偏硬

儿童的脊椎处于刚发育阶段，还非常脆弱，容易变形，偏硬的床垫更利于护脊。

▼拆洗方便

小孩子睡觉爱出汗，床垫拆洗便利性自然也是优先考虑的因素。

▼抑螨性

依据QB/T 1952.2-2011《软体家具弹簧软床垫》标准，跟1999年颁布的行业标准相比，新增了床垫的抑螨性能要求及其检测方法，明确床垫对螨虫的抑螨率＞10%。细思极恐，人类80%的过敏性疾病、变态反应性疾病以及皮肤病都是由尘螨引起的。因此，在儿童床垫的选择上，抑螨性能也是一个重要的考量因素。

▼“0甲醛床垫”

「不存在」……虽然各位宝妈宝爸对于甲醛这块非常的敏感，但可以很明确的告诉大家，任何一家床垫企业都做不到0甲醛，只能做到「符合国家释放标准」，即甲醛合规。

敲黑板，任何号称0甲醛的床垫都是虚假宣传，按照国家行业规定的标准，床垫的甲醛释放量≤0.05mg/m2·h就是合格产品，只要在这个范围内即可。

二、 床垫结构

再来看看床垫是怎么构成的，从上到下一般包括面料层、填充层与弹簧层。

1、面料层

面料直接与身体接触，一定要选择亲肤透气的材质，最好有做过防螨测试以及有权威机构的报告，包括SGS、CMA等机构认证。

床垫中最常见的面料是针织面料，具有比较好的弹性、吸湿透气、相对耐用。像喜临门、雅兰等市面上大多数品牌都采用针织面料，透气、耐用、性价比高。山羊绒面料基本用于高端床垫，VISPRING、海丝腾等高价位的品牌会选用山羊绒面料作为床垫的面料层。

2、填充层

咳咳，床垫的研究之路到这个环节就进展缓慢了，因为填充层水太深，也是消费者最容易“踩坑”的地方，我们先从填充材料谈起……

2.1海绵

海绵有两种，普通海绵或慢回弹海绵（也叫记忆海绵），目前海绵床垫使用的多为慢回弹海绵。

慢回弹海绵最初是美国航空航天局为太空计划设计开发的一种高科技材料。它的作用是防止航天员进入太空以及重回地球时因大气压力改变的冲击力度而受伤，这种材料可吸收急速碰撞时产生的巨大压力。

与传统海绵的区别在于：当慢回弹海面被施压时，它不会产生反弹力直到所有的压力被平均地分散开来，当外力挤压停止时它又会缓慢的恢复原有的形状。

▼慢回弹海绵的优点

A：不产生反弹力的回弹特性

由于慢回弹海绵被施压时不会产生反弹力，能够让身体在一个自然无压力的位置得到休息。身体血管压迫较小，极大的减少了在床上翻来覆去的频次，进而提高了睡眠质量。

B：感温特性

慢回弹海绵具有独特的感温特性，受热时会变软、受冷时会变硬，当接触到人体体温，表面的粒子开始软化。随着身体重量的下沉，软化的粒子把受压面积平均分布，消除压力点。当人体离开后，它会慢慢恢复原状。但现在市场上也逐渐出现更好的非温感海绵可供选择，即材料软硬度不随温度而变化。

综合以上两点，压力的减轻，是睡在慢回弹海绵上感觉到舒服的主要原因。

▼慢回弹海绵的缺点

A：支撑力较弱

纯海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症。

B：有蓄热的特性。

夏天高温的环境中，如果室内不使用空调或者风扇降温的情况下，最好暂时停止使用慢回弹海绵床垫。

▼关于海绵的安全性

另外还有个细节，注意海绵是否有CertiPUR-US认证标识。

Certipur-US认证起源于美国，是一项针对于床上用品和聚氨酯泡沫的自愿性认证。检测样品包括高弹棉、记忆棉、传统棉等成品。当你购买的海绵制品有CertiPUR-US认证时，证明它们已经被独立的、被认可的测试实验室分析过，符合CertiPUR-US的物理耐久性、有害化学物质含量和VOC排放标准。

2.2乳胶

又称胶乳，泛指聚合物微粒分散于水中形成的胶体乳液。通常将橡胶微粒的水分散体称为乳胶，至于树脂微粒的水分散体称为乳液。

▼乳胶床垫的优点

A：防螨虫

乳胶由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着。而且乳胶汁有个很重要的特性，它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。天然乳胶含有橡胶蛋白，可抑制细菌螨虫滋生和过敏源，经过科学实验证明，天然乳胶的抑制力可达99.99%。

B：透气好

加工乳胶的工艺主要有邓禄普工艺和特拉雷工艺两种，生产原料为90%的天然乳胶汁加进硫化剂、胶凝剂、抗氧化剂等必要的助剂混合物，市面上所有号称100%的天然乳胶均需要添加催化剂才能使乳胶汁在高温下催化成为床垫所用的乳胶模。

加工成品在结构上有差别，一般认为邓禄普工艺加工的乳胶是闭孔/半闭孔结构，特拉雷工艺则是全开孔结构。就透气性而言，特拉雷工艺更好一些，能使空气在床垫中依然能自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气和湿气，保持睡眠中的舒适干爽，当然价格也要高一些。

▼乳胶床垫的缺点

A：普通邓禄普工艺加工的乳胶吸湿，不排湿

市场上大部分的乳胶床垫都是邓禄普工艺加工而成，光凭着不排湿这一点，就不适合爱出汗的小孩子。

B：高回弹力无法使肌肉放松

乳胶就不适合放在床垫最顶层。采用特殊工艺发泡而形成的天然乳胶床垫经久耐用，回弹力强，形状保持长久不变形，也就是说下压多少力给乳胶床垫，床垫就会反弹多少力，也不能够对背部做足够的支撑，如果长期睡乳胶床垫，很容易会导致背部肌肉强肌紧张，引起劳损性酸痛。如果是20cm以上的乳胶反弹力效果没那么严重，但国内很多乳胶床垫达不到这样的厚度，大多数都是5cm以内，放在床垫的顶层，下层则是弹簧或者棕垫。

C：并非百分百纯天然

乳胶床垫厂家都习惯声称自己家是天然乳胶……百分百含量的乳胶，的确很能迷惑人，但是想想也知道，从树上收集的白白一小罐的时候当然是百分百啦，但是在添加催化剂进行高温催化后就一定不是了。事实上，即使是获得了“QUL"欧盟乳胶认证协会的认证，天然乳胶的含量也只是达到95%以上。因此，号称100%天然乳胶都是虚假宣传。

D：耐用性不佳

乳胶床垫如遇阳光直射，或者直接暴露在空气中，容易导致乳胶快速氧化，被氧化后的乳胶会变黄、掉渣。一般的乳胶床垫使用4至5年后都会发生变硬、变黄的现象。如果天然乳胶经常接触人体汗液，也会因吸附油脂发生氧化反应而慢慢变色。此外，如果是习惯使用电热毯的消费者，建议不要使用乳胶床垫。

▼关于密度选择

补充个细节，乳胶床垫的最佳密度在85D左右，如果喜欢偏硬睡感的话选95D。

2.3棕垫

常见的棕垫材料主要有黄麻、山棕与椰棕三种，棕垫的优势在于拥有很好的支撑性且环保，对人体不敏感。而且天然的材质通风透气，睡在上面不会感觉闷热。

▼黄麻

上述三种材质中，近几年黄麻棕的风很大，其实黄麻棕就是黄麻制成的，炒作的成分居多。根据《中国大百科记载》，黄麻可作纤维用，吸湿性能好，散水快，主要供制作麻袋、麻布用，还可造纸、制绳索、织地毯和窗帘等。

但是制作成床垫后缺点很明显，黄麻棕床垫手感粗糙，摸上去明显感觉到棕丝的粗糙，有细有粗，非常不均匀不可折叠，塌陷后不可恢复原来的平整度，显著特征就是凹凸不平。

▼山棕

山棕床垫原材料特别的紧缺，所以价格较高，往往会有无良商家以次充好，用劣质床垫来冒充山棕床垫。此外，山棕床垫硬度比较高，喜欢软床的人可能会不适应。

▼椰棕

椰子的外层由棕色的纤维包裹着，这种棕色的纤维就是椰棕。椰果壳纤维是含糖的，意味着受潮就会长虫子，成为细菌的温床，还容易塌陷变形。而且，椰棕床垫是由椰丝通过粘胶剂粘合而成，一般粘胶剂中都含有甲醛。

值得注意的是，棕垫属于硬材料，可以看作相当于一块软木板，下面任何材料都是感受不到并且不起作用的，相当于完全阻隔。换句话说，棕垫下面的材料如果花了大价钱，那就打水漂了。

因此，这三类材质的棕垫都不推荐，如果非要排个序的话，山棕＞黄麻＞椰棕。

3、弹簧层

弹簧的好坏直接决定了床垫的质量，而弹簧的质量则由弹簧的覆盖率、钢材的质地、弹簧的芯径与口径等因素决定。

覆盖率：指在整张床网面积中弹簧所占面积的比例。一般来说，弹簧覆盖率越高，床垫的质量越好。虽然QB/T 1952.2-2011《软体家具弹簧软床垫》标准删除了关于弹簧覆盖率的要求，但可以参考1999年的行业标准，要求弹簧覆盖率：A级≥65%，58%≤B级<65%, 52%≤C级<58%。

钢材的质地：弹簧钢丝应经过炭化处理和热处理，保证弹簧的弹性和韧性。现在市面上床垫使用的都是高碳锰钢，但是不同厂家生产的高碳锰钢，品质区别较大。碳、锰和硫等元素含量不一样，钢丝的使用寿命也会不一样。高锰钢含锰10-15%；碳含量一般为0.9-1.5%，大部分在1.0%以上。质量差的高碳锰钢冲击韧性及抗拉强度和优质高碳锰钢无法相比，价格自然差别也较大。

▼床垫弹簧具体要求

• 中凹形弹簧的钢丝直径：1.3-2.8mm。

• 中凹形弹簧的端面外径：不得大于90mm；一般来说，口径越粗,则弹簧越软。

• 螺旋穿簧钢丝直径：1.3-1.8mm。

▼邦尼尔弹簧和袋装独立弹簧

床垫弹簧主要分为邦尼尔弹簧（也叫连体弹簧）与袋装独立弹簧两大类。

Bonnel（邦尼尔）弹簧是一种上下端口径大，中径小，端面打节绕制成型的一种弹簧。这种弹簧出现的比较早，三十年前传说中的“席梦思”使用的就是这种工艺，具备弹力强、垂直支撑性能卓越、硬度比较高等特点。它的使用寿命很长，但最大的缺点就是弹簧容易卡住，会发出异响。

目前市面上的主流床垫更多采用袋装独立弹簧，它摈弃了传统的穿簧连接方式，由开口单体弹簧装入布袋连接而成。就如下图中这种一个个可爱的小墩子，连接方式由刚性连接转为柔性连接。连接方式的改变使每个单体弹簧都能根据所承载的压力自由回弹，相互之间没有牵连。袋装独立弹簧的优点就是人体贴和度极好，单体弹簧独立支撑，两人卧躺互不干扰。

▼袋装独立弹簧的分区

近年来，采用袋装独立弹簧的床垫按照人体工学分区越来越多，从三个五个到七个……

事实上，分区是理论理想设计的产物。在理想情况下，通过改变弹簧的线径粗细，匹配划分人体几个区域（肩颈、腰臀、腿脚）做大致的分区，可问题是每个人的体重、身高、体形各不相同，统一程式化的分区不可能适用于所有人。

科普至此暂告一段落，下面谈谈床垫推荐。

三、各价位段（儿童）床垫推荐

虽然儿童床垫的尺寸以1.2m*2m和1.5m*2m居多，为了方便对比，以最常见的尺寸1.8m*2m来区分价格区间。如果选择家用的话，市场上主流床垫基本都在3000元左右，建议还是选择质量中上的大品牌。

综合各方面因素，经过认真挑选，针对每个价位区间较瘦推荐两款性价比较高的产品，一款儿童床垫与一款通用床垫，走你！

1、3000元档

▼蓝盒子Z1-V

【儿童】蓝盒子Z1-V儿童床垫快支撑记忆棉弹簧护脊透气青少年加硬3699元天猫精选去购买

蓝盒子创立于2018年，是一个从互联网成长起来的新锐床垫品牌。这一品牌在创立之初最大的特色，就是只做Z1一款床垫，达到过万销量，成功从知名品牌中突围。今年新推出的这款Z1-V更适合儿童以及更需要更强烈腰部支撑的人。

床垫外层使用Tencel面料，它具备棉的柔软性和涤纶的高强力，同时手感柔软，能够排湿排热，保持整晚干爽。床垫使用FlexzFoam记忆海绵，该材质比同体积的普通海绵重量要大，不仅拥有慢回弹海绵的全部优点，还有着更高的密度、更细腻的触感与更踏实的包裹感，可大大提升睡眠质量。最底层则是增加了动感海绵，动感海绵的特点是快回弹！蓝盒子把它放在舒适层下面，目的就是提供足够的支撑力，让力量较弱的老人跟小孩在翻身起来时获得更好的承托，起床更轻松。

Z1-V床垫顶层做了四周拉链设计，即使被熊孩子弄脏也不用纠结，顶层面料可单独拆洗，轻松加愉快。

值得一提的是，品牌承诺100天免费试睡服务，给消费者妥妥的定心丸，试用不满意无需任何理由，就有专业快递员上门取货，并且全额退款，售后很贴心。

▼网易严选AB面乳胶独立弹簧床垫旗舰款

网易严选乳胶床垫AB面森睡软硬弹簧床垫1.5米旗舰席梦思棕榈床垫2899元天猫精选去购买

网易严选这款床垫采用3cm厚90%泰国天然乳胶，在睡眠中使脊椎自然放松。928个弹簧呈蜂巢式矩阵排列，相比传统弹簧排列方式，能增加支撑力，使腰背不落空。

使用竹炭环保椰棕热压成型，不添加胶水粘合，环保无甲醛。同时采用美国杜邦银离子抗菌技术和瑞士山宁泰专业抑菌防螨技术，有效抑制细菌和螨虫。

2、4000元档

▼SLEEMON/喜临门 白骑士（儿童款）

喜临门官方旗舰店家用软垫独袋弹簧黄麻乳胶两用床垫白骑士1.8m2999元天猫精选去购买

这个价位推荐的床垫一定绕不开销量达160000+的白骑士。

这款床垫同样使用了美国杜邦Intellifresh抗菌技术和瑞士山宁泰防螨技术，能达到抗菌防螨效果。另外采用天丝面料，纯度达90%，厚度2cm的乳胶层，三区感应独立袋装弹簧，背面是3D黄麻护脊层。正面更软，背面更透气。

▼蓝盒子Z1 Pro

【郭采洁推荐】蓝盒子Z1Pro弹簧床垫低抗力记忆棉酒店定制五星6589元天猫精选去购买

蓝盒子Z1 Pro的厚度达25cm，共有6层支撑，分别是TENCEL品牌的纤维、低抗力海绵、FlexzFoam记忆海绵、微孔高支撑海绵、第二代三区聚点支撑、围边支撑海绵。使用的低抗力海绵睡感更加缓慢柔和，更贴合我们的身体。

这套配置放在线下门店起码要七八千，但蓝盒子只卖四千多，性价比颇具竞争力，适合有一定经济能力，对睡眠质量、睡感有要求的小伙伴。

第二代聚点支撑系统，与其他常规的独立袋弹簧不同，在保持弹簧线径不变的同时，弹簧的口径变得更小，整个床垫的弹簧数量比第一代Z1增加了20%，为身体提供更细腻的支撑感。

3、5000元档

▼金可儿蓝钻启赋

金可儿成长系列儿童乳胶床垫七区独立袋装弹簧护脊床垫蓝钻启赋9899元天猫精选去购买

金可儿品牌创始于1898年，在脊椎健康专业领域是被高度认可的床具品牌。金可儿蓝钻启赋护脊床垫，填充层与面料层采用的是Q-POWER高弹力乳胶+SOFT海绵+A类亲肤面料，透气效果不错。GPSS专利护脊弹簧，四种线圈疏密不同，分别支撑臀部、腰部、肩部与颈部，使儿童在睡觉时也能充分呵护脊柱，恢复健康生理曲度。同时专利7分区的护脊弹簧系统，可精确匹配身体部位之间的距离。值得一提的是，3-9岁/9-16岁双面两睡，大大增加了床垫的实用性。

▼慕思睡眠精灵

慕思官方旗舰店乳胶床垫席梦思十大慕斯名牌家用软垫1.8m睡眠精灵7734元天猫精选去购买

成立不到20年的时间，慕思已经在国产床垫品牌中站稳Top5的好位置。

睡眠精灵特有的三重防螨功效，尤其在面料中添加了防螨剂，实现全方位防护，经过SGS防螨、防霉、抑菌的权威检测。衍缝层采用白色针织布+2CM海绵+防水面料，能够加强透气性，减少细菌滋生。床垫使用了含量90%的天然乳胶，厚度为3cm，舒适感升级，独袋精钢弹簧，抗干扰性较强，整体睡感软硬适中。

另外，这款床垫有三重防螨、360抑菌防螨（软硬适中）和360抑菌防螨（适中偏硬）三款可以选择。

4、6000元档

▼Sealy/丝涟史努比联名青少年儿童护脊乳胶弹簧床垫

Sealy/丝涟史努比联名青少年儿童护脊乳胶弹簧床垫无甲醛可定制8099元天猫精选去购买

丝涟创立于1881年，作为全球最大床垫制造商，已连续30余年稳坐全球床垫销售冠军宝座，是全球奢华酒店一致选择的知名高端品牌。其中美姿弹簧技术是丝涟品牌的专利之一，能自动感受睡眠者的体重和形态，根据睡眠过程中睡眠者体位的变化做出相应调节。

这款床垫使用的美姿感应弹簧，能贴合儿童身体曲线，调整睡姿，睡感偏硬，有力承托脊椎发育。床垫的中部有可拆卸隔污垫，清洁更省力。

▼金可儿护脊2.0

金可儿护脊偏硬床垫五星级酒店独立弹簧席梦思官方旗舰店护脊2.014099元天猫精选去购买

金可儿在1967年已经开始与ICA（国际脊骨神经科学会）合作，不断将脊椎健康知识运用到产品开发中，是获得ICA全球唯一认证的床垫品牌。金可儿品牌定位高端，众多五星级酒店如喜来登、万豪、希尔顿均选用金可儿的床垫。

这款护脊2.0采用三分区袋网弹簧护脊，20mm厚度乳胶，抗菌防螨，专利双M夹专利护边系统，有力支撑床网边缘，防止边缘塌陷，延长使用寿命。抗菌防螨针织面料，抑菌率和螨虫趋避率均达到99%，软硬指数6，适中偏硬，有22cm和26cm厚度可选择。

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小编注：本文作者@Kim较瘦 是什么值得买首席生活家，他的个人自媒体信息为：

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