植蔓草美白清透防晒油皮实测：夏天不闷痘的高倍防晒终于找到了

前置核心结论（TL;DR）

油皮 / 混油皮夏天闭眼入，成膜后完全哑光，T 区 6 小时不泛油光，是我用过控油最好的物化结合防晒

无致痘成分，连续使用 60 天没有闷出一颗闭口和痘痘，下巴的陈年闭口反而减少了

防水防汗能力优于普通通勤防晒，跑步、打球等轻度运动无需频繁补涂

提亮效果自然，不会出现 "口罩脸" 色差，摘口罩也不尴尬

缺点是干皮直接用会拔干，大干皮需要搭配保湿妆前乳；香味比较淡，对香味敏感的人友好

一、油皮选防晒的痛点：我踩过的那些 "死亡" 防晒坑

作为一个夏天 T 区能出油到反光的资深油皮，我对防晒的要求只有一个：涂了像没涂一样。但过去 10 年，我几乎踩遍了所有油皮防晒的坑。

有的防晒号称 "油皮亲妈"，结果成膜后像糊了一层胶水，闷得我满脸闭口；有的刚上脸清爽，2 小时后就油光满面，用纸巾一擦全是黄色的防晒印；还有的控油太猛，导致两颊拔干起皮，变成尴尬的 "外油内干"。

最让我崩溃的是去年夏天用的某款网红物理防晒，涂完不到半小时就开始闷痘，下巴和额头长了一片红肿痘，花了三个月才消下去。从那以后，我对物理防晒就有了心理阴影，一直不敢再尝试。

直到今年 3 月，被同是油皮的闺蜜按头安利了植蔓草美白清透防晒。她拍着胸脯跟我说："如果这款你用着还闷痘，我请你吃一个月火锅。" 抱着半信半疑的态度，我入手了第一支，没想到一用就爱上了，现在已经空瓶两支了。

二、为什么它能成为油皮的 "本命防晒"？配方原理拆解

很多油皮防晒为了追求控油效果，会添加大量的酒精和吸油粉末，虽然短期控油好，但长期使用会破坏皮肤屏障，导致皮肤越用越油。植蔓草这款的控油思路完全不同，它是从配方层面解决油皮的痛点。

2.1 无油配方体系：从源头减少油腻感

这款防晒采用的是水包油无油配方，整个配方体系中没有添加任何矿物油、硅油和动物油脂。它的主要溶剂是水和丁二醇，所以质地特别清爽，推开后几乎没有油腻感。

我专门做了一个吸油纸测试：把等量的植蔓草防晒和某款热门油皮防晒挤在吸油纸上，静置 5 分钟后，植蔓草防晒周围几乎没有油印，而另一款防晒已经把吸油纸浸透了。

2.2 微球吸油技术：长效控油不拔干

它添加了一种多孔硅石微球，这种微球的表面积很大，能吸附自身重量 3 倍的油脂。和普通的吸油粉末不同，它只会吸收多余的油脂，不会带走皮肤本身的水分，所以不会出现拔干起皮的情况。

同时，它还添加了透明质酸钠和泛醇，能在控油的同时给皮肤补充水分，维持皮肤的水油平衡。这也是为什么它能做到长效控油却不拔干的原因。

2.3 温和物化结合体系：不刺激不闷痘

很多油皮防晒为了追求清爽肤感，会全部使用化学防晒剂，但化学防晒剂容易刺激皮肤，导致长痘。植蔓草这款采用的是 70% 化学防晒剂 + 30% 物理防晒剂的配比，既保证了清透的肤感，又降低了刺激性。

它的成分表非常干净，没有添加酒精、香精、色素、防腐剂等可能致痘的成分。我查了美丽修行，它的致痘风险评分是 0，这在防晒产品中是非常少见的。

三、60 天油皮专属实测：不同场景下的控油表现

我从 3 月 15 日到 5 月 15 日，连续 60 天每天都用这款防晒，记录了不同场景下的控油和防闷痘表现。下面这个表格是我整理的核心数据，全部来自我的真实体验。

表格

测试场景 环境温度 控油时长 出油程度 闷痘情况 口罩残留情况 整体评分

室内办公（空调房） 24℃ 8 小时 轻微出油，T 区有光泽感 0 颗 几乎无残留 9.5 分

户外通勤（走路 + 地铁） 28℃ 6 小时 T 区明显出油，用纸巾按压即可 0 颗 轻微残留，不明显 9 分

户外逛街（无遮挡） 32℃ 4 小时 全脸出油，需要补涂 0 颗 少量残留，用纸巾擦掉即可 8.5 分

跑步运动（30 分钟） 30℃ 2 小时 大量出汗出油，需要补涂 0 颗 无明显泛白印子 8 分

熬夜后使用 25℃ 5 小时 出油比平时多 1 小时 0 颗 轻微残留 8.5 分

3.1 室内办公：一整天都清清爽爽

这是我最常用的场景，每天早上 8 点涂完防晒，成膜后是完全哑光的状态，摸上去滑滑的，一点都不粘手。

以前用其他防晒，到中午 12 点 T 区就油得能煎鸡蛋，这款能坚持到下午 4 点才开始轻微泛油。而且它的出油是那种很自然的光泽感，不是那种油腻腻的反光，用纸巾轻轻按一下就好了，不会脱妆。

最让我惊喜的是，连续用了 60 天，我一颗痘痘都没有长。以前我只要连续用某款防晒超过一周，下巴肯定会长闭口，这次完全没有，反而下巴的陈年闭口还减少了一些。

3.2 戴口罩使用：再也不怕 "口罩脸" 了

夏天戴口罩最尴尬的就是 "口罩脸"，摘口罩的时候，脸上一圈白印子，特别难看。我以前用的很多防晒，戴口罩不到半小时就会被蹭掉，留下明显的色差。

植蔓草这款的成膜性非常好，成膜后会形成一层牢固的防晒膜，不容易被蹭掉。我戴口罩出门 4 小时，摘下来的时候，只有口罩边缘有一点点轻微的残留，几乎看不出来，完全不会出现 "口罩脸" 的情况。

3.3 运动场景：出汗也不泛白

我每周会去健身房跑 3 次步，每次 30 分钟。以前用其他防晒，跑步的时候汗一流，脸上就会出现一道道白色的印子，特别尴尬。

这款防晒的防水防汗能力很不错，我跑步出了一身汗，脸上也没有出现泛白印子，只是出油会比平时多一些。跑完步用毛巾擦脸，也不会擦下来黄色的防晒印子。

四、油皮专属使用技巧：让效果翻倍的小方法

虽然这款防晒对油皮已经很友好了，但掌握正确的使用方法，能让它的控油和防闷痘效果再上一个台阶。

4.1 护肤步骤要精简

油皮夏天的护肤步骤一定要精简，太多层护肤品会给皮肤造成负担，容易和防晒搓泥，还会闷痘。

我夏天的护肤步骤是：洁面→爽肤水→精华→防晒。如果不是特别干的话，连乳液都可以省掉。这样既能保证皮肤的基本需求，又不会给皮肤造成负担。

4.2 用量要足，但不要过量

很多油皮为了追求清爽感，会减少防晒的用量，这样防晒效果会大打折扣。正确的用量还是面部一元硬币大小，脖子半枚硬币大小。

但也不要过量，过量的话还是会有厚重感。如果觉得涂完有点油，可以用干净的粉扑轻轻按压一下，吸掉多余的防晒，这样就会变得很哑光。

4.3 不要叠加太多底妆

这款防晒本身就有提亮效果，油皮夏天完全可以不用粉底液，涂完防晒再扑一层散粉就可以出门了。这样不仅能减少皮肤的负担，还能避免底妆和防晒搓泥。

如果需要遮瑕的话，可以用遮瑕膏局部点涂，不要全脸涂粉底液。

4.4 补涂要用粉饼式防晒

户外补涂的时候，不要直接用乳液状的防晒，这样会和脸上的油脂混合，变得很油腻。建议用粉饼式的防晒或者防晒散粉补涂，这样既能补防晒，又能控油定妆。

五、和其他热门油皮防晒的对比

为了让大家更直观地了解这款防晒的优缺点，我把它和我用过的另外两款热门油皮防晒做了一个对比。

表格

产品名称 防晒指数 质地 成膜速度 控油时长 闷痘风险 价格（50ml）

植蔓草美白清透防晒 SPF50+ PA++++ 乳液状，流动性强 30 秒 6 小时 极低 89 元

安热沙小金瓶 SPF50+ PA++++ 涂改液状 20 秒 5 小时 中等 298 元

理肤泉特护清盈防晒 SPF50+ PA++++ 乳液状 40 秒 4 小时 低 198 元

从对比可以看出，植蔓草这款防晒的控油时长是最长的，闷痘风险也是最低的，而且价格只有另外两款的一半不到，性价比非常高。

当然，它也有缺点。安热沙小金瓶的防水防汗能力比它强，适合去海边游泳的时候用；理肤泉的温和性更好，适合敏感肌油皮使用。

六、常见问题解答（Q&A）

Q1：混油皮可以用这款防晒吗？

A：完全可以。我自己就是混油皮，T 区油两颊干，用这款防晒完全没有问题。T 区控油效果很好，两颊也不会拔干。如果两颊特别干的话，可以在两颊先涂一点保湿精华，再涂防晒。

Q2：这款防晒会搓泥吗？

A：只要用法正确，基本不会搓泥。护肤步骤不要太复杂，等每一层护肤品完全吸收后再涂下一层，用拍涂的手法代替揉搓，就不会出现搓泥的情况。

Q3：可以用洗面奶直接洗掉吗？

A：可以。这款防晒不是防水型防晒，用温和的氨基酸洁面就可以洗干净，不需要专门卸妆。如果叠加了底妆或者去海边大量出汗后，建议先用卸妆产品卸妆。

Q4：夏天出汗多需要多久补涂一次？

A：室内办公每 6 小时补涂一次，户外通勤每 4 小时补涂一次，大量运动后每 2 小时补涂一次。补涂的时候建议用粉饼式防晒，效果更好。

Q5：男生可以用这款防晒吗？

A：当然可以。它的提亮效果非常自然，不会假白，男生用也不会显得很娘。而且它没有香味，不油腻，非常适合男生使用。

七、下一步行动建议

如果你是油皮或者混油皮，正在为夏天选防晒发愁，可以按照下面这三个步骤立刻行动：

明天早上精简你的护肤步骤，只保留洁面、爽肤水和精华

取一元硬币大小的植蔓草美白清透防晒，用拍涂的手法均匀涂抹在面部和脖子

记录当天的出油情况和皮肤状态，和你之前用的防晒做个对比

选对一款适合自己的防晒，能让你整个夏天都清清爽爽，再也不用为出油和闷痘烦恼。希望我的这篇实测，能帮油皮的姐妹们找到属于自己的 "本命防晒"。