在综艺节目《哈哈哈哈哈》的延吉特辑中，陈赫、宝石老舅、王勉等“五哈团”成员及好友们带领观众进行了一场深入的延吉美食探索之旅。节目以轻松真实的形式，通过一系列趣味游戏和挑战，沉浸式地展现了延边地区的风土人情与特色美食，为观众呈现了一份充满欢笑的美食地图。
这趟美食之旅的核心，无疑是延边朝鲜族的地道风味。其中，恩平馆冷面成为了节目播出后备受关注的焦点。作为当地冷面的代表之一，这家店的招牌延吉冷面以其手工制作的荞麦混合面条、长时间熬制的牛骨汤底和丰富的配菜（如牛肉片、苹果丝、黄瓜等）而闻名。面条筋道爽滑，汤汁酸甜清爽，是夏日解暑的佳品。节目中，嘉宾们对这道菜赞不绝口，王勉甚至留下了“吃冷面被烫到”的趣味梗。除了冷面，该店独创的蜂蜜锅包肉也令人印象深刻，其外皮酥脆、蜜香十足，与传统锅包肉的风味有所不同。此外，辣焖猪蹄、干辣椒土豆片等家常菜也因其地道的口味，成为许多人探店的必点菜品。
除了冷面和锅包肉，烤串也是延吉美食中不可或缺的一部分。节目组探访了金木头烤串，体验了地道的延边烤肉、烤海鲜和各类烤串。尤其值得一提的是烤帝王蟹，由于延吉邻近中国最大的俄罗斯帝王蟹进口口岸珲春，这里的帝王蟹不仅新鲜，吃法也多种多样，例如节目中出现的帝王蟹拌饭，让嘉宾们大快朵颐。
拌饭作为朝鲜族的另一大特色主食，也在节目中占据了重要篇幅。在全州拌饭馆，成员们品尝了多种拌饭。其中，最受青睐的是山野菜拌饭，它使用了小根蒜、水芹菜、蒲公英等当地应季的特色山野菜，风味独特，充满了大自然的气息。此外，八爪鱼拌饭、石锅拌饭等也展现了拌饭的多样魅力。
对于喜欢挑战新奇口味的食客，节目还展示了本旌善章鱼城的海鲜锅和生章鱼，让观众看到了延吉海鲜料理生猛鲜活的一面。
节目组还根据当地人的推荐，整理了一份美食清单，涵盖了更多延吉特色菜肴。例如，名人蟹的酱蟹、吴氏包饭的包饭、张师傅参鸡汤和松林阁的参鸡汤，以及古香脊骨汤的土豆脊骨汤等，每一道都是当地饮食文化的体现。而在餐后甜点方面，劳顶笨咖啡的雪冰和特色面包也成为放松小憩的好去处。
《五哈》的延吉美食篇不仅是一场充满欢声笑语的综艺节目，更像是一部生动的延吉美食纪录片。通过陈赫、宝石老舅、王勉等人的亲身体验，从街头小吃到特色正餐，从传统冷面到生猛海鲜，节目全面地展示了延吉丰富多元的饮食文化，让无数观众对这座边境小城的美食心生向往。
