24岁老将六次替补终转正！退役读书又复出，中国体操队最大龄选手强势逆袭

1. 杜思雨，2002年11月8日出生于安徽省金寨县桃岭乡赵院村，大别山深处的一个小村庄。二十三年后，这个山村姑娘成了中国女子体操队年龄最大的队员，也是2026年爱知名古屋亚运会上最受关注的老将之一。她的故事里有过天才的闪光，有过退役读书的平淡，有过六次大赛替补的苦涩，也有一次从大学校园走回赛场的倔强。 2007年，四岁的杜思雨进入北京市朝阳区第一少儿业余体校，开始练体操。2013年，她因成绩突出被选送到北京先农坛体育运动学校专业队。那些年省队教练王利民和何花恰好带起杜思雨、唐茜靖、祁琦这一批适龄队员，不急着上难度，底子打得扎实。2017年，十四岁的杜思雨迎来爆发，全国体操锦标赛高低杠决赛拿到14.300分获亚军，天津全运会高低杠决赛又以14.533分摘银，只排在范忆琳之后。这一年她还拿下全国体操冠军赛高低杠冠军和冠军赛平衡木亚军，全年收获六个亚军和一个冠军，奖牌攒了二十多块。 2018年2月，杜思雨第一次参加世界杯，墨尔本站预赛排第二，决赛加难度，以13.766分夺得女子高低杠冠军，随后又拿下平衡木铜牌。外界当时普遍认为，她会是东京周期中国女队的重要人物。变化来自身体发育，体重增长叠加多处伤病，她的竞技水平开始下滑，原先的难度一套套守不住。2021年全运会，她随北京队拿到女团铜牌，随后选择退役，进入北京师范大学体育与运动学院，成为2021级本科生。 此后两年，她像普通大学生一样上课和生活。疫情期间封控在校，她开始减肥，体重降下来，竞技状态竟一点点回来了，重回赛场的念头随之萌生。这个决定遭到父母强烈反对，家里父母担心她年纪大，再受伤会留下隐患。刚复出遇到挫折时，她向父亲倾诉苦恼，父亲当天就开车赶到她身边，准备带她回家。她最终选择留下。 2023年，复出的杜思雨接连打出成绩。8月成都大运会，她随中国队夺得女团冠军，又以13.833分拿下高低杠金牌。此后她却一再与大赛正选名单擦肩，杭州亚运会和安特卫普世锦赛，她是候补，2024年巴黎奥运会，她还是候补。2024年3月，她在世界杯巴库站跳马资格赛成功完成尤尔琴科转体720度，得到14.000分，拿到全场最高完成分，获组委会特别奖。2025年9月，她入选中国体操队世锦赛大名单，位置渐渐从边缘候补挪向主力轮替。2026年5月全国体操锦标赛，她拿下跳马金牌。6月亚锦赛，她随中国队以168.498分夺得女团冠军，个人以14.400分获高低杠银牌。8月7日，国家体育总局体操运动管理中心公示亚运会名单，杜思雨终于以正选身份入选，媒体用六次替补终进亚运正选来概括她走过的路。她将和张清颖、邱祺缘、张怡涵、柯沁沁一起，连续征战亚运会和10月的鹿特丹世锦赛。 杜思雨身上最难得的，是她把体操从任务变回了爱好。第一次退役前，体操是队里安排的路，体重问题还让她和队伍闹得很僵。复出之后，没有人逼她，她只练自己喜欢的高低杠和跳马，反而练出全国顶尖的竞争力。中国体育报评价，她在女队员的非黄金期练成难度5.0的尤尔琴科转体720度，真的不容易，对于积弱的中国女子跳马，就像久旱逢甘霖。女子跳马长期是中国体操的短板，国家队能拿出这一跳的队员屈指可数，这大概是教练组把二十四岁的她留到今天的最直接理由。 她的存在也在提醒外界，女子体操运动员的职业寿命可以比想象中长。十九岁退役在国内体操界几乎是常态，她却二十一岁复出，练成全国稀缺的女跳720，还从大学课堂一路打回世界大赛。这条路径在选材体系里几乎没有先例，后来者看得见，也学得会。 从金寨山村到北京先农坛，从北师大课堂到亚运赛场，杜思雨靠读书和比赛两条腿走路，未来有比奖牌更多的选择。金寨是走出过五十九位开国将军的革命老区，家里只有她一个孩子练体育，父母爷爷奶奶都曾为她复出的决定捏一把汗，如今全家守在电视机前看她比赛，成了村里逢人便说的事。无论名古屋的赛场给她什么结果，这条从大别山走向世界赛场的路，已让她成为中国女子体操无法绕开的名字。

今日头条 2026-09-11 00:00:00

2. 常成：跳马短板获突破 梯队建设显成效

今日头条 2026-06-27 00:00:00

3. 名古屋亚运会值得看的看点（9.19开幕式，现在部分项目已经开打） 本届是洛杉矶奥运会前的大练兵，很多年轻选手亮相，主场是日本，中日韩竞争会很激烈 。 🏆 王牌优势项目（优先看） 1. 乒乓球 王楚钦、孙颖莎、王曼昱、林诗栋全部出战。看点：孙颖莎、王楚钦冲击混双三连冠；林诗栋能不能复刻杭州亚运一人拿4金；目标是争取包揽全部7枚金牌 。 2. 跳水梦之队 陈芋汐、王宗源、陈艺文出战，亚洲几乎无敌，目标包揽全部10金，9月30日男子10米台，有望拿下亚运跳水历史第100金 。 3. 游泳 张雨霏、覃海洋、潘展乐、汪顺。张雨霏继续冲多金；潘展乐看男子百米自由泳；日本游泳是主场，会给中国队不小压力。 4. 体操（火药味很足） 邹敬园、张博恒对阵日本名将桥本大辉。日本男团是奥运冠军，中日直接硬碰硬；女队冲击女团十四连冠，很多小将第一次打亚运大赛 。 5. 举重 李雯雯（两届奥运冠军）第一次打亚运会，冲击大满贯；刘焕华出战新级别体系，检验新周期实力 。 6. 射击 盛李豪、黄雨婷，金牌大户，经常一个人拿2‑3枚金牌。 ⚔️ 看点满满的对抗项目 1. 田径 吴艳妮、林雨薇女子100米栏；17岁小将陈妤颉跑100/200米；谢震业、葛曼棋，部分老将的亚运谢幕战。日本主场，短跑、跨栏竞争很激烈 。 2. 三大球（已经提前开赛） - 男篮：郭士强带队，胡金秋、崔永熙出战，小组赛已经开打，看能不能打出好成绩。 - 女足：小组赛已经开打，目标冲击四强；男足对阵朝鲜，小组出线压力不小。 🎇 开幕式（9月19日周六，北京时间晚上） - 主题：Harmonic Heart Beat（和谐心跳），经费比较克制，不走大场面堆特效； - 圣火来自东京、广岛、名古屋三地火种汇合，有和平寓意； - 会有机器人操控旗帜的特色舞台装置，整体偏简约文艺风格。 📌 两个大背景 1. 金牌榜：中国队目标继续蝉联第一；第二名是日本和韩国死磕，悬念很大 。 2. 很多运动员是第一次参加亚运会，这是2028洛杉矶奥运会的重要摸底考试，很多新人要在这里证明自己 。 简单观赛小建议 - 开幕式9月19日晚上央视直播； - 跳水、乒乓球、游泳是观赏性最高，适合休闲看； - 体操、田径看中日对抗，情绪拉满。

今日头条 2026-09-14 00:00:00

4. 亚运会中国体育代表团抵达名古屋-新华网

新华网 2026-09-16 00:00:00

5. 勇夺亚锦赛男团金牌 中国体操男队新周期稳步进阶_国家体育总局

国家体育总局 2026-06-22 00:00:00

6. 国家体操队举行亚运会世锦赛实战测验_国家体育总局

国家体育总局 2026-09-04 00:00:00

7. 中国体操男队收获4金4银

今日头条 2026-06-23 00:00:00

8. 走向亚运｜中国体操队抓紧备赛：模拟实战 检验队伍

今日头条 2026-09-11 00:00:00

9. 本届亚运会中国代表团客场作战不利因素较多，奖牌数肯定会有所变化，预计金牌数超过150枚，但很难超越上届杭州亚运会201枚的神迹。 本届亚运会是在日本名古屋举行，中国代表团是在客场作战，不利因素较多，日本队会在游泳、柔道、体操等多个项目上想方设法挤压我们，变数项目较多。 中国代表团的主要夺金项目应该还是在乒乓球、跳水、举重、武术、赛艇、皮划艇等多个传统优势项目上。 在游泳、射击、田径、女篮、女排等多个夺金变数项目上，日本等国选手跟我们有得一拼，金牌争夺会非常激烈。 期待中国亚运健儿放下思想包袱，力争佳绩，拿干净金牌和风格金牌，展现大国体育风采，取得运动成绩和精神文明双丰收。

今日头条 2026-09-12 00:00:00

10. 815名中国选手548人是新人，名古屋亚运会的金牌变数有多大？

今日头条 2026-09-09 00:00:00

11. 亚运会观赛指南来了

今日头条 2026-09-12 00:00:00

12. 名古屋亚运会篮球项目率先开赛，中日韩代表团争夺亚洲榜首

今日头条 2026-09-10 00:00:00