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张大妈

瘦身日记｜关注这7种坚果，让脂肪“瑟瑟发

源自小红薯：减脂少女社

04-05 16:32

精选参考来源

瘦身日记｜关注这7种坚果，让脂肪“瑟瑟发

减脂少女社 2026-04-01

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31评论

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  • 脂肪怕啥？它最怕你啥也不吃。
    05-13 15:09 · 北京
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    腰果我一次能吃一罐子
    05-06 21:15 · 内蒙古
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  • 脂肪怕啥？今天看的啥都不怕，怕核弹，机关枪，Ak47.
    05-11 20:48 · 北京
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    听到越吃越瘦我很开心
    04-20 19:57 · 陕西
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    把碳水戒了，肥肉随便吃减肥无压力
    05-11 15:37 · 山东
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    你什么文凭？
    06-24 13:55 · 广东
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  • 松子咋么样，我最近吃了块5斤松子了
    05-10 17:16 · 山西
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    靠这减肥，没用的。这只能算零食部分。就好比说吃芹菜对降血压有帮助，天天熬夜高油高盐高糖高碳水就是芹菜当饭吃也没用啊。
    05-11 15:39 · 山东
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  • 饭前吃还是饭后吃
    05-13 19:15 · 辽宁
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  • 减脂坚果少吃，热量极高，推荐量就一小把，就是三四颗的量。
    05-13 22:46 · 江苏
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  • 其实20g根本没概念。大概几个腰果
    05-15 12:59 · 广东
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    估计三到五个
    05-16 00:25 · 广东
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    我问豆包20g有12-14个
    07-08 18:47 · 湖北
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  • 脂肪最怕你不吃***
    05-15 21:16 · 上海
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  • 脂肪最怕你
    05-16 18:32 · 浙江
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  • 想着吃什么的能减肥的通常都减不下来 [邪恶]
    05-20 15:47 · 辽宁
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    是饭前吃?饭后吃?还是当饭吃?
    06-04 11:10 · 黑龙江
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  • 脂肪最怕的是什么，我不知道，我只知道最喜欢的是喵满分的碧根果
    07-01 21:23 · 四川
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  • 鹰嘴豆吃了屁多怎么办
    07-02 15:01 · 福建
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  • 你这都20克的标准呢，还来扯啥犊子？乘以五之后都是五六百的热量，还不如安心吃牛排。
    07-08 18:53 · 北京
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  • 脂肪什么都不怕
    07-15 01:28 · 浙江
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  • 只吃20克讲究个屁，啥都能吃，糖尿病吃20克榴莲也没屁事。
    07-17 22:51 · 贵州
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    鄙人就是腰果吃胖的，还吃出反流性食管炎 [喜极而泣]
    07-19 13:44 · 浙江
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    不顶用
    07-26 07:14 · 湖北
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  • 板栗低热量？啊？
    07-28 09:39 · 河北
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