跳绳班是智商税还是真本事？关键看这3点，别花冤枉钱
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抖音 2026-06-15 00:00:00
19. 【跳绳暑假班】7月8日开班啦！4期课程表请查收！
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21. 三段打怪模式学会跳绳 带着一份幸运来到了成长空间站·少儿运动馆（上滨生活广场店）。馆开在周家嘴路的上滨生活广场2楼。商场可以停车，周围也有地铁站。馆面积和门面都很大，比较好找的。前台进去之后，是家长休息区和洽谈区，走进去就是两个大教室和一个游泳池。这里的课程内容丰富，少儿体适能、跳绳、篮球、游泳都有。孩子在这里玩了好多项目。接待的是小唐老师，上课的是小黑老师。上课老师带两个孩子，跳绳课。先是热身，蹦蹦跳跳捡球，全身都活动开了。之后是跳球训练，可以练腿眼协调。然后是跳跃训练，小黑老师拿棍扫过来，孩子跳过去，这是跳绳的准备训练。主课跳绳训练开始了，小黑老师用了三段式打怪模式，先练好基本姿势，然后训练把绳子摔到前面，最后绳子来了再跳。这么练下来，孩子基本学会了。#儿童 #跳绳 #体适能 #体适能教练培训 #运动
今日头条 2026-07-08 00:00:00
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