肿瘤患者别乱选蛋白粉：普通款根本扛不住治疗期营养需求_基础健康

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3. #微博辟谣# #人血白蛋白不是营养神药#人血白蛋白绝非营养补充剂，不能随意用来“补身体”。它是一种临床急救和治疗用的血液制品，有严格的使用指征：主要用于纠正严重低蛋白血症引发的水肿、腹水；用于大面积烧伤、严重创伤、脓毒症等危重患者的复苏治疗；用于肝肾功能衰竭等导致的白蛋白合成不足或丢失过多。 ❌ 这些情况绝对不能用单纯想“增强营养”“提高免疫力”；普通术后康复、日常体弱乏力；非严重低蛋白血症的慢性病人。 ⚠️ 滥用风险极高可能引发过敏反应、发热、恶心等不良反应；会增加心脏负荷，诱发心衰；血液制品，存在潜在的感染风险；浪费医疗资源，加重患者经济负担。网页链接

4. 亚急性期肿瘤患者膳食配方

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6. 在写雀巢的稿子他们家那个很出名的素愈速“专为术后或者放疗期间以及免疫力低下人群用的”它的核心营养素有三个L-精氨酸：促进伤口愈合和免疫细胞活性核苷酸：支持肠道黏膜修复和免疫调节Omega-3鱼油:抗炎，改善放化疗导致的炎症反应由此可见人体免疫力和肠道以及Omega-3息息相关。最近在看一本书《肠道藏着心理的秘密》书中说道1️⃣肠道菌群状态对于身体免疫系统的有效运作极其重要，据估算，人体80%-85%的免疫力在肠壁上。2️⃣肠道菌群异常的人会发生各式各样的营养缺乏。没有持续不断的滋养，免疫系统也不能发挥效能。它需要大多数已知的维生素、矿物质、氨基酸和脂肪才能工作。3️⃣全世界有成千上万的儿童和成人通过疫苗和环境暴露接触到病毒。如果这些人有功能良好的肠道菌群，这些病毒就不会伤害到他们，因为他们的身体有足够的武装力量来处理这些病毒。4️⃣如果肠道菌群遭到破坏，那么世界上最好的食物和膳食补充剂可能都没有机会被分解和吸收。如果没有有益菌的帮助，一些食物的成分根本不能被人体胃肠道消化，一个最好的例子就是膳食纤维。除了纤维，还有另一种物质大多数人不能消化，就是乳糖。乳糖不耐受是因为缺乏乳糖酶。5️⃣有一些药物长时间用药，有可能将一些有益菌从消化系统内永久清除。6️⃣母乳喂养对于孩子建立平衡的肠道菌群是非常有必要的。婴儿出生时肠道无菌，吃母乳是我们一生中唯一一次可以使得整个肠道表面全部栖息上健康细菌组合的机会，这为我们将来的健康奠定基础。同时菌群是会通过母乳喂养代际传递的。7️⃣一个健康的成人，平均肠道内有1.5kg-2kg细菌。所有这些细菌不是无序的微生物物质，而是高度有序的微生物世界。其中一些种类占优势并抑制其他种类。他们在人体中发挥的功能极为重要，如果我们的肠道被无菌化处理，我们是活不下来的。健康的身体中这一微生物世界是相当稳定的，能够适应环境的变化。

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16. 雀巢速愈素第9次复团啦🚗！⚠️无需顾虑官旗发货我这里肯定是最便宜的🔗评论区，晒单抽6️⃣位速愈素正装化疗后营养“升白”顶流——雀巢速愈素6000+患者亲测的免疫力加速器这次多加了一个英版礼盒装，更适合过年送礼网上超多真实案例+科学配方+临床数据，三重加持，肿瘤患者家庭闭眼囤的速愈素化疗后白细胞暴跌、免疫力崩盘怎么办？速愈素用精氨酸、n-3脂肪酸、核苷酸三大营养素“打组合拳”，直击恢复痛点： 1️⃣精氨酸能够加速白血球细胞功能，加快伤口愈合这样就能够让白细胞的工作效率提高口腔溃疡也能好得更快啦2️⃣核苷酸它可以直接促进免疫细胞的生成调节免疫系统，增强抗感染能力3️⃣奥美加3鱼油让胃口越来越好促进身体恢复，提升身体免疫力普通食补难凑齐这三大营养素，速愈素通过科学配比实现“精准投喂”，让患者少遭罪、恢复快！速愈素还能高密度营养回血，虚弱期也能快速充电特别是化疗后吃不下、体重暴跌的家人，一杯速愈素=21.5g优质蛋白≈3杯牛奶+305大卡能量！杭州胃癌患者李阿姨化疗后暴瘦20斤，每日2杯速愈素，3周后体力恢复至可散步半小时，体重止跌回升。对比普通蛋白粉，速愈素不仅蛋白质含量高，更添加29种维生素、矿物质及膳食纤维，全面覆盖化疗后营养缺口，促进肠道蠕动，减少便秘困扰。雀巢健康雀港版速愈素这个是减糖版本的，不会很甜！吃起来也不会有负担热带水果味，口感酸酸甜甜的作为国内首款肿瘤专用特医配方，速愈素覆盖头颈癌、胃癌、肺癌等10+癌种，80项临床研究证实其有效性： ✅ 89%患者白细胞水平显著提升 ✅ 76%患者体重稳定，避免营养不良恶化 ✅ 67%患者治疗耐受性增强，顺利完成化疗疗程再分享几个速愈素服用的真实案例：武汉同济医院患者家属分享，丈夫化疗后连续饮用5天，白细胞从1.8升至3.2，免打升白针，口腔溃疡同步消退。研究显示，精氨酸能激活T细胞增殖，加速伤口愈合，直接提升免疫应答效率。北京肺癌患者反馈，化疗后反胃严重，速愈素微甜口感易入口，连喝两周炎症指标下降50%，食欲显著改善。鱼油的抗炎作用可降低化疗引发的系统性炎症，保护心血管功能。河南食管癌患者术后肠道黏膜损伤，医生建议搭配速愈素，3周后消化吸收能力提升60%，体重稳定回升。核苷酸是细胞代谢的核心原料，尤其利于胃肠黏膜修复与免疫细胞再生。不仅是术后，术前做营养补充也是可以的癌症受副作用影响的群体也可以用它来缓解除此之外，口腔粘膜炎症反复、肠胃功能下降、不爱吃饭没胃口、只能吃流食的都可以试试它！家里有长辈朋友做手术的也可以买来当礼品赠送，很贴心！#健康##健康生活##健康养生#

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27. 营养师洋洋｜保健品暴雷频发！这些避雷法则，帮你守住钱包和健康#养生人士该如何避雷保健品陷阱 ##健闻登顶计划#网红保健品、进口背书、天价大奖、神效宣传，90%都是套路。作为营养师，我必须把最真实、最硬核的避雷逻辑讲透，不让任何人再交智商税、伤身体。没有“蓝帽子”，咱们就不要当做“保健品”蓝帽子＝国家批准的保健食品。例如：减脂躺瘦、燃脂排油＝100%陷阱凡是说：不运动不节食瘦10斤，燃脂、排油、阻断吸收，刮油、清肠、暴瘦，全是违规宣传。真正减脂只有一条路：热量缺口+饮食+运动。成分越多越危险，大杂烩最坑人成分表越长，风险越大。多种维生素、矿物质、植物提取物堆在一起，容易过量、叠加刺激、加重肝肾负担。专业补充，一定是精准、单一、低剂量，普通人需要考虑的无非只有这几点：儿童青少年可以关注，缺钙补维D+钙，女性可以多关注贫血补铁，孕期女性注意补叶酸，素食者补B12除此之外，多数人一瓶复合维生素都多余其他人群，保持饮食多样化，一般的营养素是不会缺乏的，如需补充，遵医嘱！

28. 今天又是高强度的一天！上午参加肾友社团的天坛健走，中午肾友聚餐，下午听社团组织的患教课。整整一天的活动，既有体力活动，又有脑力活动，是对体力和脑力的双重考验。好在我的运动能力和学习能力都还在线，所以也是收获多多的一天。今天患教的主题是如预防肌少症！肌少症是肌肉质量和功能逐渐丧失，导致肌肉萎缩、力量下降、活动能力减弱，严重时可导致跌倒、骨折或生活无法自理。如果患有肌少症，会直接影响生活质量，比如提不动重物，走路速度变慢，平衡能力差，坐下站起来需要用手支撑等。肌少症还会降低身体的协调性和反应速度，轻微的碰撞或者转身等动作就会跌倒，大大增加了骨折的风险。肌少症还会降低基础代谢，引发胰岛素抵抗，进而引发血糖和血脂的异常。随着年龄的增长，肌肉开始慢慢流失，30岁后肌肉蛋白质合成逐渐减少，分解渐渐增加，肌肉量以每年1%-2%的速度流失。50岁后因为激素水平下降，肌肉流失会加速，同时神经与肌肉连接也会退化，导致肌少症的发生。此外糖尿病、心衰、慢性肾病等疾病，会导致炎症因子释放，加速肌肉分解。癌症、慢性阻塞性肺病等疾病，会因能量消耗增加，摄入量不足，难以支撑消耗，导致肌肉过度消耗，引发肌少症。另一个引发肌少症的重要原因就是蛋白质摄入不足。一般多发在老年人、肿瘤患者、手术恢复期人群和肾病人群。其中肾病人群里腹膜透析的人蛋白质丢失最为严重。此外还有一些食欲不振，节食减肥的人，也会因蛋白质摄入不足，引发肌少症。如果说年龄增长和慢性疾病我们自己无法控制的，那蛋白质摄入我们完全可以通过饮食满足。蛋白质是人体器官组成、肌肉组织、细胞修复、各种酶和激素生成的重要物质，参与到人体机能的方方面面，蛋白质摄入不足，不但会导致肌少症，还会导致免疫功能受损，代谢与内分泌紊乱，器官功能衰竭等严重后果。健康人群每天蛋白质的摄入量为55-65克/天。特殊人群（老年人、癌症患者、慢性病患者等）还要在这个基础上再增加一些，最好能达到1.2-1.5g/kg。以60公斤体重为例，特殊人群每天蛋白质的摄入量为72-90克。按照各种食物所含的蛋白质含量，想要补充这么多蛋白质，相当于每天要吃进去1斤到一斤半的鸡蛋，或者半斤到八两的牛肉。牛奶就更多了，需要喝2400毫升才能达到最低标准。这个量对于特殊人群来说很少有人能做到。老年人、慢性病患者、肿瘤患者，尤其是我们透析人群，大多数食欲不振，吃得少，日常饮食难以满足身体蛋白质和能量的需要，可以适当补充一些蛋白质和能量的营养食品，比如蛋白粉。市场上蛋白粉品牌很多，价格也相差悬殊，该如何选择呢？目前市场上蛋白粉的主要有两类，一类是大豆蛋白粉，主要从大豆中提取的蛋白粉。一类是乳清蛋白粉，是从牛奶中提取的。大豆蛋白粉原料便宜，所以价格也比较低廉。乳清蛋白粉来源于牛奶，牛奶中乳清蛋白的含量为0.6%，也就是说生产6克乳清蛋白粉，需要1升的牛奶，所以成本较高，价格相对比较贵。但是乳清蛋白粉比大豆蛋白粉效果更好。乳清蛋白的分子量只有14-18，大豆蛋白的分子量则高达320-375。分子量越小，越容易被人体吸收。在目前所有的动物性蛋白和植物性蛋白里，乳清蛋白是分子量最小的，最容易被人体吸收的蛋白。除了分子量，乳清蛋白的吸收率也远高于大豆蛋白。乳清蛋白吸收率是8-10，大豆蛋白只有2.4-3.9。也就是说如果吃大豆蛋白，要吃更多的量，才能满足特殊人群所需要的蛋白质。乳清蛋白在人体必需氨基酸的含量和种类上也优于大豆蛋白。人体必需氨基酸一共有9种，是人体内无法合成，必须靠食物摄取的。乳清蛋白9种全包括，而大豆蛋白只有8种，缺少色氨酸。色氨酸在改善睡眠、稳定情绪、消化吸收、抗氧化和免疫调节等生理功能上有重要的作用。选择蛋白粉还要尽量选择亮氨酸含量高的。亮氨酸是人体必需氨基酸的一种，可以直接刺激肌肉蛋白质的合成，就是说能有效的增肌，减轻和预防肌少症的发生。对于特殊人群而言，大多数都胃口不好，食欲不佳。所以蛋白质含量高、吸收率高、氨基酸含量高的乳清蛋白粉比较有优势，吃相对较少的量，就能满足每天补充蛋白质的需要。对于透析的肾友，除了上述内容，还要选择无磷无钾的蛋白粉。最后划重点:1、特殊人群（老年人、慢性病患者、肿瘤患者、透析患者、手术病人等），食欲低，进食量少，吃不进去太多动物性食物的，可以适当补充蛋白粉。2、特殊人群尽量选择乳清蛋白粉，吃得量少，吸收率高。买蛋白粉的时候看成分表，尽量选择色氨酸、亮氨酸含量高的乳清蛋白粉，营养更全面。（图三图四是我们团长，透析17年，每天补充蛋白粉，依然是肌肉猛男！

29. 研究实证，水解小分子蛋白“更低敏”？

30. 教授说肿瘤代谢 | 肿瘤患者：膳食应对胰岛素抵抗

31. 有朋友问说去医院看望癌症患者，问带什么礼物好？这个每个人选择差异很大，看望患者传统送鲜花果篮的都有，也有送营养品的。如果要送一些实用的、不过度的、不属于智商税的，我个人推荐一个比较不容易出错的营养品——雅培的全安素。这个是特医食品，营养比较均衡。不是说只推荐这个，还有其他的比如雀巢佳膳、能全素、速愈素也可以（速愈素现在只能海淘）。这几个的区别你可以用AI查下，注意需要提前了解一下对方有没有不能进食的情况或者有糖尿病，有糖尿病的话需要选择特殊版本的，比如雀巢的佳膳适糖。主要是市面上不靠谱的玩意儿太多了，灵芝孢子粉、虫草啥的，又贵又没用，不如送点靠谱的。

32. #全民慢病健康科普计划# 慢病 + 营养不良：双重高危，如何饮食提升免疫力慢性疾病与营养不良的叠加，如同给身体免疫系统套上双重枷锁。这类人群往往因代谢紊乱、消化吸收障碍或长期用药，导致蛋白质、维生素及矿物质摄入不足，进而引发免疫力下降、感染风险攀升。科学饮食调整是破解这一困局的关键。一、精准补充优质蛋白，筑牢免疫基石蛋白质是免疫细胞的“原材料库”。建议每日摄入量按体重计算，每公斤体重需1.2-1.5克优质蛋白。优先选择生物利用度高的动物蛋白，如清蒸鳕鱼、鸡蛋羹、低脂牛奶，乳糖不耐受者可改用舒化奶；植物蛋白中，大豆分离蛋白粉是素食者的优质选择。需注意，慢性肾病患者需限制植物蛋白摄入，蛋白粉使用需在营养师指导下进行，避免加重肝肾负担。二、靶向补充维生素与矿物质，激活免疫功能维生素C、D及锌、铁等矿物质是免疫系统的“催化剂”。每日摄入100-200毫克维生素C，可通过生食猕猴桃、草莓或鲜榨橙汁实现，高温烹饪会导致40%以上流失；维生素D缺乏者需每周晒3次太阳，每次15分钟，或食用强化牛奶、蘑菇；锌元素可通过牡蛎、南瓜籽补充，缺铁性贫血患者需搭配维生素C促进吸收，同时避免浓茶抑制铁吸收。三、优化膳食结构，提升营养密度采用“彩虹饮食法”，每日摄入12种以上食物，涵盖谷薯、蔬果、蛋白、坚果四大类。深色蔬菜占每日蔬菜量一半以上，如菠菜、西兰花富含抗氧化物质；每周摄入25种以上食物，确保微量营养素全面覆盖。将三餐拆分为5-6餐，单次食量控制在200-300毫升，两餐间补充牛油果奶昔、芝麻糊等能量零食，既减轻胃肠负担，又维持血糖稳定。四、规避饮食陷阱，强化营养吸收慢性病患者需根据病情调整饮食：糖尿病患者选择燕麦、荞麦等低升糖主食；吞咽困难者可将肉类剁碎蒸煮，蔬菜制成菜泥；避免生冷、辛辣及高纤维粗硬食物，所有食材需充分加热杀菌。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，禁用油炸、烧烤，减少致癌物产生。通过精准营养干预，慢病合并营养不良者可在3-6个月内显著提升免疫指标。若出现持续体重下降、水肿或感染频发，需及时就医，在临床营养师指导下使用特殊医学用途配方食品，避免自行补充掩盖病情。

33. 肿瘤患者怎么补营养？这些“高密度小食”也许能帮到你经常有家属问我：“老师，家人最近体重掉得厉害，该怎么补？”尤其是化疗后味觉改变、食欲不振的阶段，常规的三餐可能很难满足需求。这时候，咱们可以试试“营养加餐”——在两餐之间，穿插一些“小而密”的食物。比如一杯酸奶拌上半根香蕉和一小勺花生酱；或者蒸蛋羹里加一点鸡茸和菠菜碎；甚至是一小碗牛油果奶昔（牛油果+牛奶+少量蜂蜜）。这些食物体积不大，但能量和营养比较集中，容易入口，也减轻肠胃负担。如果咀嚼费力，可以把食物做得软烂些，或者用搅拌机处理成糊状。记住，这个阶段不必纠结于“是否纯天然”，如果实在吃不下，可以在医生或临床营养师指导下使用特殊医学用途配方食品作为补充——前提是，选择正规产品，并且根据个人情况调整。营养支持就像一段陪伴，它不能替代治疗，但它能让这段路走得稳一些。张淋琳健康频道#健康养生#

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40. 嘿嘿，是不错吧~上班经常忽略蛋白质摄入，蛋白粉相当于给自己兜个底啦。尤其是女孩子，吃够蛋白质真的太重要了，气血足身体好，干啥都不会那么累了，身体好了自然会更有精神更有精力他们家这个我查过咯，含量很不错，而且加了水解乳清，能帮助吸收。我现在不止自己喝，还会给爸妈买回去也补补~

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48. 性价比高的全营养配方粉用户口碑

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