油皮混油皮的夜间保养秘诀

入夏后白天高温暴晒、出油出汗轮番折腾，夜间保养做对了，才是维稳皮肤的关键。我前两年总贪多涂厚护肤品，闷出一脸闭口，踩了不少坑才摸出这套适合油皮、混油皮的夜间保养流程，亲测坚持半个月，第二天起来脸不泛油光也不紧绷。

首先第一步必须是彻底卸妆，别偷懒用洁面直接卸防晒和淡妆，我之前图省事跳过卸妆步骤，结果不到一周下巴就闷了一片闭口。夏天我会选清爽的水感卸妆油，干手干脸按摩30秒溶解彩妆，加温水乳化完全后再冲干净，后续用温和的氨基酸洁面二次清洁，避免残留闷痘。

清洁完别立刻叠涂一堆护肤品，我夏天的夜间流程主打精简：先拍一层清爽的舒缓爽肤水，给皮肤补点水缓解白天的晒后泛红，之后涂一层含烟酰胺的轻薄精华，控油的同时还能淡化刚冒出来的红痘印。如果是待在空调房里，就在脸颊干的地方薄涂一层凝露质地的保湿霜，T区爱出油的地方可以直接跳过，避免营养过剩闷痘。

入夏后白天高温暴晒、出油出汗轮番折腾，夜间保养做对了，才是维稳皮肤的关键。我前两年总贪多涂厚护肤品，闷出一脸闭口，踩了不少坑才摸出这套适合油皮、混油皮的夜间保养流程，亲测坚持半个月，第二天起来脸不泛油光也不紧绷。

首先第一步必须是彻底卸妆，别偷懒用洁面直接卸防晒和淡妆，我之前图省事跳过卸妆步骤，结果不到一周下巴就闷了一片闭口。夏天我会选清爽的水感卸妆油，干手干脸按摩30秒溶解彩妆，加温水乳化完全后再冲干净，后续用温和的氨基酸洁面二次清洁，避免残留闷痘。

清洁完别立刻叠涂一堆护肤品，我夏天的夜间流程主打精简：先拍一层清爽的舒缓爽肤水，给皮肤补点水缓解白天的晒后泛红，之后涂一层含烟酰胺的轻薄精华，控油的同时还能淡化刚冒出来的红痘印。如果是待在空调房里，就在脸颊干的地方薄涂一层凝露质地的保湿霜，T区爱出油的地方可以直接跳过，避免营养过剩闷痘。

最后还有两个我踩过的大坑提醒大家：别天天敷补水保湿面膜，夏天一周敷2次最多了，频繁敷反而会让皮肤过度水合，屏障变得敏感；也别涂着厚重的睡眠面膜过夜，闷痘概率极高，实在想涂的话敷20分钟就要洗干净。我坚持这套流程快一年，现在夏天第二天起床脸还是清清爽爽的，再也没出现过早上起来T区油得能反光的情况。