想到以前一个节目里说：分床睡比较好，互不影响
睡眠博士有你类似的枕头 我买的是零压力款 颈椎完全舒服了
原来工作忙，累，倒头就睡，换了份工作，清闲，偶尔精神压力大，反而睡不着了。感觉身体多运动感觉疲惫确实助眠啊
我最近也是失眠，睡觉了还是忍不住去想工作
妹子最近偷懒了，好久没原创了，照例这月给你打赏了。
看得睡着了，然后碎银过期了。赏了。
“你一定没有体会过明明身体累到不行，大脑却仍然清新，即使闭着眼睛对周遭的一切仍然感知的一清二楚，就是睡不着的状态。我最羡慕你们这些倒头就睡的人了 ”。。。我从小就这样了 耳塞试了不少牌子的，零听，异构，耳乐保，安耳悠，3M最后发现最适合我的是霍尼韦尔的耳塞
我会告诉你戴个舒适的耳机听耳骚或者雨声睡觉很快吗
吃安眠药感觉第二天起来脑子是糊的，还是不要多吃
同体验过，而且基本上晚上睡不着的时候早上会醒得早，入睡困难症患者需要握握手
感谢分享…？
s和m两种，你选了m
酱紫啊！学到了
养成良好的作息也很重要
安耳悠用了好几年了，感觉是最舒服的耳塞没有之一。唯一的问题是现在不戴耳塞睡觉的话，心里会不踏实，而且比较容易被吵醒...
可以的，只是防止噪音杂音，并不是耳朵静音了
我想问一下，睡觉带了耳塞，闹钟能听到吗。一直好奇这个问题。
体验过，已经头快疼炸了，困到不行，折腾一宿都睡不着，好不容易睡一会儿，又立马醒过来 。持续4天后好了
我用那个蒸汽眼罩就可容易加深黑眼圈了
感觉睡前运动确实很有效（不知道发什么表情才能不被误会）
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想到以前一个节目里说：分床睡比较好，互不影响
睡眠博士有你类似的枕头 我买的是零压力款 颈椎完全舒服了
原来工作忙，累，倒头就睡，换了份工作，清闲，偶尔精神压力大，反而睡不着了。感觉身体多运动感觉疲惫确实助眠啊
我最近也是失眠，睡觉了还是忍不住去想工作
妹子最近偷懒了，好久没原创了，照例这月给你打赏了。
看得睡着了，然后碎银过期了。赏了。
“你一定没有体会过明明身体累到不行，大脑却仍然清新，即使闭着眼睛对周遭的一切仍然感知的一清二楚，就是睡不着的状态。我最羡慕你们这些倒头就睡的人了![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
”。。。我从小就这样了 ![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
耳塞试了不少牌子的，零听，异构，耳乐保，安耳悠，3M最后发现最适合我的是霍尼韦尔的耳塞 ![[观察]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/01-[观察].png)
我会告诉你戴个舒适的耳机听耳骚或者雨声睡觉很快吗![[捂嘴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/04-[捂嘴].png)
![[捂嘴]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/04-[捂嘴].png)
吃安眠药感觉第二天起来脑子是糊的，还是不要多吃
同体验过，而且基本上晚上睡不着的时候早上会醒得早，入睡困难症患者需要握握手
感谢分享…？
s和m两种，你选了m
酱紫啊！学到了
养成良好的作息也很重要
安耳悠用了好几年了，感觉是最舒服的耳塞没有之一。唯一的问题是现在不戴耳塞睡觉的话，心里会不踏实，而且比较容易被吵醒...
可以的，只是防止噪音杂音，并不是耳朵静音了![[傻笑]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/10-[傻笑].png)
我想问一下，睡觉带了耳塞，闹钟能听到吗。一直好奇这个问题。
体验过，已经头快疼炸了，困到不行，折腾一宿都睡不着，好不容易睡一会儿，又立马醒过来![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
。持续4天后好了
我用那个蒸汽眼罩就可容易加深黑眼圈了
感觉睡前运动确实很有效（不知道发什么表情才能不被误会）
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