吃货打卡挑战赛【第一篇】：懒妈咪的一日三餐

关于早餐

职场妈妈每天早上最想做的一件事就是：

睡觉！

如果要加一个期限就是：

睡到天荒地老！

所以为了早上能多睡一会，晚上就要准备好一切素材。

早餐：杂粮粥

从左到右:

后排：玉米片、东北大米、糯米

前排：绿豆、红薯、葡萄干

大米粥里面放糯米可以让粥更糯更香。

把各种杂粮粥放到养生壶里面~倒上适量的水，就不用管了，定好闹铃，然后第二天早晨提前一小时起来一趟，打开开关，一小时起床之后，就可以吃了。

特别提示，葡萄干不要早放，熬好之后再扔进去更好，如果时间长了会泡的很酸。

我用的是小熊的养生壶，本来买给老爸煮茶的，结果老人家一直没用，我就拿回来煮鸡蛋熬粥了。还挺好用。

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加了糯米和红薯块的粥特别黏稠，如果一顿没喝完，再热的时候需要添点水，但是我就爱这么浓稠的粥 ！

另外，因为本人喜好低糖，所以粥里面是不放糖的，而且给小朋友喝更不能放糖，养成健康的饮食习惯。

除了粥，还有主食，买的三全的奶黄包~超市购入，大概是11.9一包。

午餐：同事一起吃外食

午餐很多时候是自己带饭，有时候懒得做了就跟同事一起出去吃。经常去的地方叫“渝菲家的面馆”，今天吃的是过桥米线，这家店越来越应付了，之前还把各种料放在各种小碗里面，现在都给你一股脑放一起了。

里面有酸菜、火腿、鸡胸肉、卷心菜、肉粒等，味道还可以。

米线还是不错的，没去过云南不知道正宗米线什么味道，我们吃的基本都是这种米线了

这是同事点的铁板鸡肉米饭，端上来还是滋滋响的，看起来颜值还不错，就是肉粒嫩了点，让人感觉没熟透~当然看起来虽然量还不小，但是也就吃个9成~

晚餐：总是阻碍减肥大计

只有晚餐才是正儿八经的一顿饭，特别是老爸做的。譬如今天，老爸做的是酸菜鱼，鱼是老公从市场买的鱼，比草鱼好吃。

回家就看到老爸在处理这条鱼，嗯，有点血腥，撤退。

老公买的酸菜鱼佐料，味道还不错！

老爸片的肉片真的好实在，大大的肉特别结实，吃起来非常劲道，火候刚刚好，不老也不生，酸菜的味道很解腻，而且吃鱼肉也不会涨太多肉，超赞的一道菜！

今天的美味就介绍到这里，家里有会做饭的男人真幸福！