会说话的健康助手—咕咚智能Wifi体脂秤

减脂、增肌、塑形、瘦身已成为当代人越发关注的话题内容，优美的体态不光可以使一个人形象加分，还能够带来健康的体魄与高质量的生活水平。除了规律作息与生活、运动习惯，一款好的体脂称也能够使得这一过程更加科学与高效。下面就让我们一起来感受一下这款会说话的健康助手——咕咚智能Wifi体脂称。

产品主体采用了白色钢化玻璃面板与圆润的边角过渡，初见第一眼就想到了“温润如玉”这个词。正面有若隐若现的装饰图案，下部中央为金属电极，人体踩上后可借此导电测得身体的体脂率等数据。四电极测量技术与ITO真空镀膜传感工艺使得测量十分方便。正面数显采用了隐式设计，不使用时不会有任何显示，整体性很棒。整机重量达到了1.869kg，鉴于体重秤这类产品没有人会经常拿着更换使用位置，所以这也不会导致什么较差的用户体验。初见第一印象很不错，符合基本的用户预期。

与其他称重类产品不同，咕咚智能Wifi体脂称配备了1200mAH的充电电池，官方数据宣称一次充电可以使用三个月时间。充电接口为Micro-USB，位于底部。续航成绩不需要太担心，如果不慎丢失数据线也很容易找到替代品。

称体面积达到了330mm*280mm，非常宽大平稳，加之底部四个稳固的防滑脚垫，非常低的重心，人体站上去使用也不会有侧翻等危险情况发生。需要注意的是，由于存在电流测量等过程，虽然非常安全，但还是建议孕妇等群体在咨询医师后再行使用。

此类体重秤工作时，基本依赖于底座的压敏传感器，所以使用时应将其放在平整的硬质地面。地毯等柔软的可缓冲材质会对其精度造成较大影响。这款体脂称在测量体脂等数据时主要采用BIA生物电阻抗测量法，与APP端的各项数据录入结合，经过计算与测量得到具体的人体脂肪、水分、肌肉与骨骼等组成比例，是目前主流的测量技术，精度高且速度快，适用范围很广。

初次使用，需要下载对应APP方可体验完整功能。当然直接站上去使用也是可以测得基本的体重信息的，并且默认会有语音播报。下载APP后，可以通过wifi或者蓝牙与该称建立连接。光脚上称后，就开始了基本的身体数据测量，最多可以提供18项的身体数据，对于身体状况与数据非常重视的用户可以非常清楚的了解到近期身体状况变化。

输入个人基本信息等，初始化设置就完成了。这款产品最多支持10位家庭成员的数据测量及储存，放在家里与家人一起关注身体状况的变化还是非常不错的。更为聪明的是它可以智能的根据不同人体数据识别不同的测量主体分别为谁，使用便捷性很高。语音播报可以在APP里设置关闭，相关的产品使用手册在这里也可以清楚的看到。

实际上称体验一下，得到的数据非常详细。除了基本的体重数据，体脂率等，下面还有很多对于用户个体的针对性建议。包括尚需改进的不健康肥胖数据，标准以及优秀的身体数据等，APP里还有配套的咕咚智能减脂训练等。通过这些数据，可以针对性的制定更加符合个人的运动建议。笔者属于结实偏胖型，看完这些数据，之后就要注意更多的减脂与增肌了。于个人而言，也是非常好的健康辅助助手。

减肥不光需要“管住嘴迈开腿”，科学建议与针对性训练同样重要。很多减肥药物通过大量失水、消耗肌肉等不科学的方式进行减重，是对身体健康的严重破坏。想要一个健康强健的体魄，必须遵循相应的科学规律。对于自己的身体状况，也应该有一个清晰的了解与认识。就算你不是一名专业的医生或健身教练，这款助手也会帮助你逐渐认识与了解到何为体脂率，什么是身体年龄与基础代谢率等专业概念。有了这款会说话的健康助手，加上科学的生活习惯，你一定会收获一个更加健康的自己。