跑步评测室Vol.28丨脚踏七色彩云—UA Charged Intake 3

本期的主角是这双为奔跑者而生的UA Charged Intake 3：

从外观上，Charged Intake 3除了配色特别外，并无其他引人注目的地方，但是作为一对跑鞋，你需要的他都有。

看鞋名就知道这款鞋子中底缓震物料是使用UA经典的Charged Cushioning。这种材质最大的好处就是质量轻，缓震适中，而且适应性强，基本不用磨合，上脚就能跑。全掌缓震胶的感觉非常好，无论是橡胶跑道、跑步机、单车绿道还是一般公路，鞋子都可以轻松驾驭。

舒适的足底感觉，有一半要感谢仿足部骨骼的外底设计。与早期的龙骨设计一样，除了视觉上有很好的感官刺激，主要功能是通过分散足部压力来提高缓震感。

仿生设计给穿着者一种“赤足”的感觉，在奔跑中，足部很直接感受到与地面的接触。

搭配后跟加厚的可拆卸式鞋垫，大大提高了足底的舒适度。

看似简单的鞋面，其实也内有乾坤。鞋面材料采用了三层网眼和Speedform一体式鞋面，在保证鞋面支撑能力的前提下，既透气又舒适。最内层布料是柔软的抛光棉，搭配后跟厚厚的泡棉填充，就算光脚穿进去也非常舒服。前掌较宽的鞋楦和活动鞋舌非常适合亚洲人的脚型，美中不足的是由于没有内靴，鞋面的包裹感一般，在鞋带绑紧的情况下，依旧觉得前掌和中部的锁定不够。

后跟大面积的TPU给跑者在中长距跑步时带来很好支撑，对于速度型玩家有点多余，但对于入门级的跑者是非常有必要的，在日常路跑中，一个小隙缝一颗石头都可能让跑者受伤，后跟的TPU这时就能起到很好保护作用，当然，跑者自己的脚踝力量也很重要。

鞋子的包裹和支撑再好，去到10KM以上的距离，主要还是靠跑者的腿部肌肉力量来支撑，所以我还是建议那些准备入门的跑者除了跑步之余，专门的肌肉训练和拉伸是不能少的。

日常健身中，后跟的TPU也可以满足深蹲、箭步走等腿部训练。

我分别做了5公里跑道快跑、1小时间歇跑和1小时公路慢跑等三组测试。一开始跑会觉得前掌很空，所以建议前段鞋带可以系紧一点。后跟的包裹和支撑很好，在快跑中用处不大，但是在公里慢跑就能起到很好的保护作用。全掌缓震的好处也是在调整速度时，短暂全掌着地，后跟也有缓震感。防生设计也使得缓震可以很好的从中前掌过渡到脚趾，同时在各种路面的抓地力都很好。

低调黑色主体搭配绚丽彩边，在奔跑中时真的给人一种“脚踏七色彩云”的感觉。实用的配置加上亲民的价格，Charged Intake 3绝对是一对既能上街，又能健身跑步的全能跑鞋。