实际体验+勤劳整理：断舍离，一路上的心痛+爽感+省钱

创作立场声明：勤勤恳恳，认认真真
希望对大家有用

一、断舍离的本质：自己+需要物品=好的关系

前几年，断舍离这个概念流行起来
slogen：断舍离可以使人登上人生小巅峰
方法又相当的简洁：扔扔扔
我也跟着上车了
扔掉了，也卖掉了不少东西

上车吧，扔扔扔

仔细想想
断舍离的本质是啥
应该是：自己和物品，拥有好的关系

保留：自己喜欢的，用的到的物品
放弃：自己无感的，用不到的物品

二、断舍离的步骤

1、判断
判断的标准是：自己有没有使用场景

2、处理
二手出售：通过咸鱼，转转，当地的论坛，卖掉

我主要的途径是二手出售
这样能回收一点钱，弥补损失

如果咸鱼和转转上卖不掉了
有时候会送人或者扔掉

3、困难点：舍不得扔，心痛
有些东西，买进来的时候，很贵
用了一段时间，换新了或者不好用
卖掉的话又舍不得

比如说
之前买了mac pro
买回来之后，真的好不习惯mac系统
用起来非常费力，很没有效率
（可能是我姿势不对）

买的时候大概10000元
查了一下二手价格，4000左右
感觉一下子贬值6000元
实在是心痛啊

现在就是别别扭扭的用着mac
每天被mac虐的感觉

舍不得扔的解法：不要为难自己，顺其自然

日常和mac相爱相杀

下面，来说说，这几年断舍离到的东西吧

三、断舍离掉的东西

（1）书籍类

买过很多书
发现有很多书看过一遍
就没有看第二遍的欲望了
太占空间了，不能忍了

A、文艺类书籍：
1、放到转转，咸鱼，同城论坛上卖

2、卖不掉的，放到公司的图书室了

我看了一下卖掉过的书籍和卖出的价格

富爸爸穷爸爸系列，风靡一时，我也买了一个系列

富爸爸，穷爸爸：5.0元

富爸爸穷爸爸全套系列(20周年修订版)富爸爸穷爸爸33.6元京东去购买

失落的致富经典：5.93元

失落的致富经典(图文精华版)16.7元京东去购买

富爸爸财富自由之路：9.6元

穷爸爸富爸爸书籍富爸爸财务自由之路罗伯特富爸爸穷爸爸全套富爸爸系列投资26.8元京东去购买

巴比伦最富有的人：4.0元

富爸爸巴比伦最富有的人16.7元当当去购买

泥板书：1.97元

泥板书(典藏图文版)(美)克拉森,潘汉延安徽教育出版社60元当当去购买

职场色商：5.04元

【新书店正版】职场色商ShoyaZichy,AnnBidou中央编译出版社978751171568579元当当去购买

人性的弱点全集：8.4元

人性的弱点（2019全新修订版）27.5元京东去购买

有一阵子，李欣频挺火的

买了很多她写的书，和她推荐的书

比如说

恋爱诏书，内在的探索，解脱之道

恋爱诏书：7.5元

恋爱诏书李欣频978780763427012.3元当当去购买

内在的探索：7.8元

钻石途径系列之1：内在的探索16.3元京东去购买

解脱之道：5.04元

钻石途径系列之2：解脱之道15元京东去购买

杨澜也火过

知识女性的标杆

幸福要回答：6.9元

一问一世界（新版）杨澜著幸福要回答世界很大幸好有你作者杨澜的书籍一问一世界38.5元京东去购买

吸金广告：8.36元

吸金广告赚钱的文案写作手册市场营销广告公司培训教材微博创意广告文案策划写作设计微信软文营销推广教程畅销书籍18.9元当当去购买

吸引力法则：6.9元

吸引力法则（新版）双螺旋文化出品20.5元京东去购买

证券分析，名著啊

然鹅，阅读门槛有点高啊

证券分析：5元

证券分析：原书第6版（经典畅销版）（投资者的圣经）127.4元京东去购买

减肥，是必修课程啊

必修要买一本来研习一下

不减20斤，就别说你瘦了：5元

[二手旧书95成新]不减20斤就别说你瘦了978753829262614.9元当当去购买

有一阵子，想学写影评

写着写着，偃旗息鼓了

如何写影评：6.9元

如何写影评（新版）电影评论写作指南19.4元京东去购买

B、各类专业书籍：论斤当废纸卖
大概1元/kg左右吧
咸鱼和转转上
专业参考书完全没有卖掉过
无人问津啊
最后当废纸，卖给废品站了

（2）万有引力笔记本 39元，全新

前几年，比较迷李欣频
买了她很多的书，还有笔记本

后来记录习惯改变
笔记基本用为知笔记和excel
笔记本也没有用武之地了

九口山微瑕【6折特卖】李欣频x行动派正能历笔记本万有引力手帐本52.8元淘宝去购买

（3）相机 奥林巴斯D750 50元，二手

电子产品，贬值的很快
买的时候，大概1700左右
手机能拍照以后
相机几乎用不到了

（4）小米蓝牙耳机，49元，二手

本来想买来跑步时戴的
实际发现，这款戴着
坐着或者走路还行
跑步的话，分分钟就掉了

小米蓝牙耳机青春版59元有品去购买

卖了之后
就换了小米的另外一款耳机
跑步的时候佩戴，有一定的稳固性
算是满足需求了

重新买的小米耳机

小米运动蓝牙耳机mini169元有品去购买

（5）小米蓝牙耳机青春版，29元，全新

这是别人送的
没有使用场景
就卖了

小米蓝牙耳机青春版59元有品去购买

（6）小米手环2 119元，全新

这也是别人送的
自己原来有一个

多出来一个
就卖了

小米（MI）小米手环2代智能运动手环4男女防水手表心率手环腕带计步器3小米手环2代黑色119元京东去购买

（7）剃须刀 奔腾PQ9600，100元，全新

剃须刀是

办招商银行信用卡的羊毛
到手以后，没有用处
卖了

奔腾（POVOS）PQ9600剃须刀电动刮胡刀1小时USB快速充电全身水洗PQ9600499元京东去购买

（8）美的养生壶，156元，全新

养生壶，是别人送的
平时完全不会用到
放咸鱼上卖了

美的（Midea)养生壶1.5L多功能电水壶煮茶煎药壶加厚高硼玻璃分体式全自动防干烧智能预约GE1703c299元京东去购买

（9）小米极简都市 电脑包，89元，二手

小米这款电脑包，刚上市的时候
似乎很网红
买了之后，发现

用料很足，良性产品

负面效果是

包体很厚重
再塞一个电脑进去
分分钟压倒自己啊
卖了之后
换成帆布包拎电脑了
很轻便

小米双肩包简约休闲多功能书包男女笔记本电脑包时尚潮流旅行背包149元天猫商城去购买

（10）衣服：卖不掉，心痛

我的经历中
衣服，挂在咸鱼上
几乎没有能卖出去的
即使有些还没有剪标

最终都只能扔掉了

（11）各类卡券：好卖

非常好卖，流通性很好

比如
京东，苏宁，或者商场的购物卡
也放到咸鱼上，折价卖掉

流动性很好

四、断舍离带来的生活改变：省钱了

遭受了卖闲置和扔的痛感之后
购物习惯，发生了很大的改变

肉眼可见的省钱了

因为买的东西变少了

现在买东西之前
会考虑使用频率
是每天，每周，每月用一次？可能会用到？
可能会用到的=大概率是不会用到
对于大概率用不到的物品，要让时间稀释购物冲动

不买，省钱了

1、书籍
减少购买实体书，改成购买电子书和信息检索
信息检索：知乎，得到，豆瓣，微信搜索功能等
电子书途径：得到，豆瓣读书等

2、衣服
- 买基本款：衬衫，毛衣，裤子，外套等，大概率买基本款，好几年都不会过时，使用年限长

- 买基本色：黑色，白色，灰色，驼色等，这些颜色，不会很潮，也不会过时，来年还能穿

佛系黑白灰

3、工具类
A、每天都能用到的：买性价比高的产品

• 购买方式：看评测文章，看参数，进行比较

  
  

• 信息来源：什么值得买，知乎

B、使用频率不确定的： 让时间稀释购物冲动

• 先不着急买 ，想想到底会不会用到，大概，也就至少想个1-2星期吧

  
  

• 上个月，突然想买个山地车，想了两个星期，购物冲突消失了

  
  

• 这个月，突然想买豆浆机了，目前还在想，到底会多久用一次

四、总结

1、断舍离上车：

• 扔扔扔，一边扔，一边心痛，一边爽

• 咸鱼，转转出售二手，回收一点现金，能帮助降低痛感
  

2、断舍离的好处：

• 省钱了，买的东西会肉眼可见的变少

• 评估之后再买的东西，都很喜欢，有心动感

• 省力了，家里的东西少了，打扫起来轻松了

• 家里空间变大了，打开橱柜，物品井井有条，有爽感

3、希望对大家有用