脂肪最怕这食材，每天拿它当水喝，胖人越喝越瘦，可惜很多人不懂

食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！今天我们分享的的是一道热饮，不用花钱，变废为宝，可惜很多人都不知道。

脂肪最怕这食材，每天拿它当水喝，胖人越喝越瘦，可惜很多人不懂

每到玉米收成的季节，妈妈都会让老家的亲戚，掰玉米的时候留一些玉米须和玉米叶子。玉米叶子用来蒸包子，蒸馒头顶笼屉布用，不沾笼屉口感又清香。玉米须呢？用处就更大了，每次都会收集一大袋子，用来泡水喝。其实很多人都不知道，玉米须泡水喝用处非常大。

玉米须大家都认识，也是我们平时很常见的。但是大部分人都对它不屑一顾，很多人直接就扔了。其实大家都不知道，玉米须是我国传统的中药材。用玉米须来泡水喝对身体的益处很多。它甜甜的口感，经济又实惠。玉米须它有利水的作用，玉米须还能帮助参与脂肪与胆固醇的代谢，阻止血液中的胆固醇与脂肪堆积，所以常喝可以减肥瘦身。所以说脂肪最怕它，每天拿它当水喝，胖人越喝越瘦，可惜很多人不懂。

每年玉米收成的季节，留下玉米须晒干，把晒干的玉米须收集起来，随喝随拿。

下面我们一起看看玉米须热饮的简单制作过程吧。

第一步：每天取50到10克的干玉米须，清洗掉表面的灰尘。

第二步：清洗干净的玉米须，放在一个养生壶中。

第三步：壶中加入适量的清水。

第四步：通电后启动烧水模式，水就会自动烧开啦。

第五步：水烧开后，再泡十分钟左右就可以喝啦。

小贴士：如果是鲜玉米须适当的加一下量，水烧开后泡五到十分钟喝最佳。并且玉米须还可以搭配其他食材一起泡。比如和冬瓜皮一起泡，瘦身效果会更好。还可以和菊花，绿茶等一起泡，有清热，祛湿，利水的作用。大家可以根据自己的喜好和需求来搭配。

好了，今天就分享到这里，我是本文的原创作者益君美食分享，我愿意每天动手用美好的心去做属于“生”属于“活”的事情。让生活中一点一滴的温暖在美食中凝结……请大家关注我，给我收藏、点赞、留言，一起来交流美食经验。我会坚持每天更新，为大家带来不一样的美食！让大家在尽享美味的同时吃出健康好身体！感谢大家地支持和厚爱！明天我们再见！