从几千到上万，好的床垫才会给你八小时完美睡眠

人的一天大概有八个小时是在睡眠中度过的，大家对挑一个好床垫都有强烈的需求。

但挑床垫的难度，不亚于买房和买车，后台也经常收到粉丝询问有没有什么挑选技巧。

还有朋友跟我说“床可以买简单的，床垫往贵的买"。

但是市场上的床垫眼花缭乱，几千到几万的都有，试了又试也不知道怎么选择，今天，让我好好探一探床垫市场的那些坑。

硬/软 or 厚/薄

床垫的软硬度主要是由面料和填充物决定的，对腰椎、脊椎不太好的人来说，床也不是越硬越好，否则直接打地铺就好了。

床垫要“软中有硬”，该包裹的和该支撑的地方都有，睡觉时脊椎是一条线，身体才最放松。

至于床垫厚薄的挑选，一般同一品牌里，越厚的床垫，说明舒适层越多，睡起来也就越软，自然价格也就越贵了。

所以从某个角度来说，睡硬床也降低了床垫的购买预算。

硬床垫3、4000已经很不错了，软床垫7、8000才是中等偏上的水准，像海丝腾和vispring的软床垫，就属于好几十万的*级配置了。

弹簧越多越好

传统床垫的组成是弹簧+舒适层，就弹簧而言，现在最主流的就是独立袋装弹簧。

这项技术其实原来是席梦思的专利，2000年左右专利过期了之后，其他的床垫厂家盯上了这块肥肉。

再加上整套生产设备也就20万左右，所以独立袋装弹簧的床垫就在市面上越来越流行了。

往回说，怎么看独立袋装弹簧的好坏，很简单，越多越好。

弹簧圈数多

从拆开的床垫可以看到，常规的弹簧圈数是5圈半，做到7圈半就非常好了。

弹簧圈数越多，床垫的弹性越好，睡起来也就越舒适，自然价格也越贵。

三线比单线好

三线弹簧是三股钢线拧在一起，承托力和寿命都会比单线弹簧更好。

席梦黑标系列的核心卖点就是这个，也叫做“麻花弹簧”（只有海外版有售），床垫内部用单线弹簧和三线弹簧间隔开布局。

双层比单层好

双层弹簧最大的特点就是弹簧更强韧，在弹簧层能做到“上软下硬”。

目前在床垫市场上，双层弹簧还属于“尊享版”、“奢享版”的高级配置，价格很少会低于10000元。

还是拿席梦思的黑标床垫来说，他们使用的双层弹簧叫做“mini气泡弹簧”，比一般的独立袋装弹簧口径小，圈数也更少，放在填充层，所以整个床垫睡感还是偏软的。

一些其他品牌床垫主打的“双层弹簧”，大多也是这种，毕竟双层弹簧的成本可比海绵、记忆棉之类的材料贵多了。

而且用钢量是弹簧定价最关键因素，床垫越重一般价格越贵，你完全可以通过重量和价格，判断出一个品牌的利润款和性价比款。

不要迷信乳胶

乳胶床垫可以说是卖得最火爆的床垫了，现在的厂家为了提高售价，不管什么床垫都加一层乳胶。

就连丝涟、席梦思这样的老牌床垫，都向市场需求低头，加了乳胶再叠上几层海绵，丝毫感觉不出来，简直白花了乳胶的钱。

而且乳胶也不是适合每一个人，它的透气性很差，即使打孔辅助散热，也不适合夏天和爱出汗的人。

除此之外，不能暴晒和用电热毯，否则几年之后就会粉化，手稍微抓一抓就掉沫，寿命真的短。

当然了，乳胶含量越高的床垫，质量越好，但是最*级的乳胶床垫，含量也只能做到93%以上。

所以那些1000~2000多元“搞促销”的乳胶床垫，都是乳胶含量非常低、品质非常差的。

还有专门卖给中国旅行团的“泰国乳胶”，要么是中国人在泰国生产的；要么是中国生产，运到泰国之后注册当地商标销售，千万别再跟风送钱啦。

选床垫还看这两点

睡的更舒服，就是要能把身体舒适的承托起来，这一点就要看床垫的分散体压。

每个人躺下体重的受力点有四个：头、肩、腰、脚，好的床垫需要把这4个体重支撑点，变成很多的点，来分散体重带来的压力。

这样还有一个好处，就是不管你怎么翻身侧躺，都能让腰椎和脊椎成放松的姿态。

第二点就是看床垫的透气性了，我们躺在床上的体温，直接影响睡眠质量。

泡澡和运动后，心脏呀大脑这些身体深部的温度，会升高大概0.5℃，然后开始快速下跌，这个过程中就会让你觉得困。

摘自斯坦福大学医学部教授Nishino Seiji《斯坦福式睡眠

透气的床垫就利于深部体温下降，然后进入深度睡眠。

要兼顾这两点的床垫，我们可能得在一些新材料上进行参考，这方面，日本的空气纤维新材料就做的很好。

2020年日本东京奥运会，已经建好的奥运村里配置的就是这种材质的床垫，奥运会运动员都在睡。

里面90%都是空气，肉眼可见的透气，三维结构回弹性也超好，人们对睡眠的要求越来越高，自然硬件设施也跟着同步发展。

如何买到靠谱床垫

细数一下以上总结的好床垫几大要素：软中有硬的睡感；最好是双层独立袋装弹簧；不要瞎加的乳胶层；面料舒适；分散体压和透气性兼顾。

还有最重要的一点：靠谱的卖家。

预算充足的话，舒达、丝涟、席梦思值得考虑，像我这样更追求性价比高（qiong）的买家，一些尝试新材料的互联网品牌其实也很好，更注重功能，噱头和套路也更少。

了解的朋友都知道，菠萝斑马是我们合作很多次的黑科技睡眠品牌，致力于“科技睡起来很舒服”。

还由执业医师川口沙织主导建立了菠萝斑马睡眠实验室，川口医生拥有十余年中日脊椎病人的问诊经验，根据人体生理结构，选择专业睡眠材料，专门打造适合亚洲人的睡眠健康产品。

菠萝斑马睡眠实验室

今天再给大家推荐一下，用户反馈很好的一款黑科技睡眠产品——菠萝斑马的海浪零压床垫。

回弹支撑强的黑科技舒适层

前面说到了日本比较流行的一种黑科技睡眠新材料，睡起来更有回弹、支撑和均匀分压效果

菠萝斑马海浪零压床垫的舒适层，不是海绵、记忆棉和乳胶，就是整块2.5cmQ弹空气纤维。

这个4D类蚕茧结构，是从日本三菱化学株式会社进口的原材料，0甲醛0胶水0重金属，拥有食品接触级认证。

而且这种材质相对于乳胶、记忆棉等材质来说，要更加高弹，支撑性好，久睡不塌陷。

空气纤维的仿生蚕茧结构，还通过无数个接触点均匀分散体压，感受不到自己陷在床里，也不会受到反作用力。

这种新材料透气性不闷热，很适合和宝宝一块睡，或者睡觉容易出汗的人，完全不用担心因为潮湿导致的菌虫滋生。