坐着不如躺着,向人体工学椅说不!家庭办公新方案,物联 床边电脑桌开箱及使用体验

2021-01-24 16:43:43 316点赞 1175收藏 309评论

前言

前言比较多,心急的可以直接看下一节。

起因是疫情期间在家办公,每天长时间坐在电脑面前,我的腰椎越发难受。

腰突的朋友都会懂,不论站着还是坐着,只要时间一长,腰部就像接了水泵一样慢慢将精力体力逐渐抽干。

留下腰部隐隐约约的酸软和钝痛,随着症状的不同,有时还会头晕胸闷、腰腿麻木……

这些年我也买过许多腰部保健产品,从几十块的拱桥腰椎牵引器,到日本的腰部按摩枕、电动气囊的牵引理疗枕、红外烤灯、中频治疗仪、泡沫轴和花生球配合康复训练课程……林林总总,不数不知道,一数起来我都吓一跳。

腰部理疗全家桶,还有一个拱桥牵引器送人了,客厅还有一张按摩椅腰部理疗全家桶,还有一个拱桥牵引器送人了,客厅还有一张按摩椅

然而因为工作需要久坐的原因,病情症状总是反反复复。

一到休息日恨不得一直躺着,什么也不干,哪里也不去,可见腰部对人体影响有多重要。

可偏偏,我是个重度电脑用户,不论是工作还是娱乐……

所以为了让自己更舒服长久的使用电脑,更新一波办公硬件势在必行。

最先我把目光瞄向了人体工学椅,毕竟原来随便买的西昊M59也就是一个普通电脑椅

商家说的人体工学也就听个笑话,椅背短小,肩背支撑不足,一天用下来肩背酸痛脖子咔啦咔啦响,腰部支撑近乎没有,毕竟屁股不能嵌在椅背根部,直挺挺的一条支撑个鬼啊!

因为颜值入的西昊M59电脑椅,自己加了头枕和腰靠因为颜值入的西昊M59电脑椅,自己加了头枕和腰靠

然后我就在张大妈看各种人体工学椅的推荐帖,目标是保友金豪L。

虽然价格比较贵,但是为了我的腰还有什么不敢花钱的,毕竟一步到位,腰不受累。

然而随着我浏览的各种帖子越多,我对在家买个人体工学椅的目标就越动摇。

首先,人体工学椅只是为了让办公舒适的人体工学组件“之一”,要想舒适的使用电脑,势必还要搭配升降电脑桌、显示器支架、键盘托等各种外设。

这就让预算疯狂上涨,不只是买工学椅的钱了。

我的电脑桌是按我身高定做的,配合现有的电脑椅西昊M59,键盘刚好能平行手肘。

显示器垫在音响上能让我微微仰头看着屏幕,就这我使用时还是会很快就累。

原因是保持标准坐姿非常消耗体力,哪怕每半小时我就会起来活动一下。

于是后面我加了腰靠和头枕,让身体角度大于90度,椅子后仰,桌下放脚凳,半躺使用电脑。

这样一来确实轻松了很多,但是为了看见屏幕,我的头枕必须支撑着我的脖子到一个比较高的程度。

最近睡觉脖子各种僵硬,我认为长久使用下去颈椎会出问题,而且半躺后手托也会跟着上翘,使用键鼠不如正坐方便。

并且我所在的城市没有体验店,我没办法实际体验到人体工学椅的坐感,这点对我来说非常致命。

网上同一款椅子,有夸的有骂的,评价都比较极端,黑和水军难以分清,7天无理由体验也有运费负担。

所以我产生了疑惑,人体工学椅对我的帮助究竟有多少?

在我看到的测评中,几乎没有半躺使用工学椅的用户,原因是半躺着使用工学椅看不到屏幕,这就要搭配支架。

高端的工学椅大都是扶手同步倾仰,要想舒适使用还是要搭配支架。

所以人体工学椅并不完美,它只是为了在办公场景下坐的尽量舒适才不得不选择的方案,对我的帮助并没有想象中那么大。

保友金豪L商品详情图,模特没有支架只能前倾工作,后仰时视角上抬45°,扶手也同步上抬保友金豪L商品详情图,模特没有支架只能前倾工作,后仰时视角上抬45°,扶手也同步上抬

后来我反应过来,这是在家办公啊!一定要用工学椅么!?

然后我的目光就瞄向了电竞舱,毕竟看看腰椎受力图就知道电竞舱一定比工学椅舒服。

人体各姿势腰椎受力图人体各姿势腰椎受力图

说真的电竞舱简直满足了我的所有需求,半躺使用脊椎压力小,屏幕跟随视线,键盘跟手,简直比人体工学椅舒适一百倍,完美!

然而电竞舱硕大的体积和我房间狭小的面积劝退了我……

英格瑞玛电竞舱,正品价格下探到万元,我看的时候是9999,买赫曼米勒不如买电竞舱英格瑞玛电竞舱,正品价格下探到万元,我看的时候是9999,买赫曼米勒不如买电竞舱


这里强烈建议,想买工学椅家里地方又够大的朋友们上电竞舱,咸鱼的二手电竞舱的价格,经常比正品人体工学椅还低!

于是我沿着这个思路,思考有没有电竞舱的简配版,还真让我找到了。

键盘屏幕跟随视线,颈、腰、肘、腿都得到了很好的承托键盘屏幕跟随视线,颈、腰、肘、腿都得到了很好的承托

价格便宜,占地狭小,一体化高,看这位美女用电脑的样子我都觉得舒服。

但是浏览了下评论,说打字的时候屏幕非常晃。

而且看这结构,支架承重是在气柱上,又是不知名的品牌,再加上机箱的重量……

这天长日久的,为了我的菊花,我选择了告辞。

藕猴,还有床边款!

但问题还是一样,支撑不稳,屏幕很晃。

于是顺着关键词,我搜到了购入的这个品牌,物联!(绕了这么久,终于进入正题)

这家是我目前见到设计最合理的,目前平台上我见到的做这类产品的品牌大概有三家,OK托(上文图片那个,貌似最早),虎爸爸(最便宜),物联(设计相对合理)

物联的产品类型也很多,站立式、床边式、跨床式、还有台式(没错,这个台式除了台面不能升降外,完美包含了前述的调整键盘角度和显示器的需求,可以自行搭配工学椅,他家也有太空舱沙发一起出售,相当于低配的电竞舱)

关键是比起前面说的人体工学椅、电竞舱,这个电脑桌非常便宜啊!

我买的就是床边式,能躺在床上用的那种!

外观展示

不知不觉快递到了,赶紧下楼拿箱子,好家伙,够沉!

分量十足的箱子分量十足的箱子

所有零件都用气泡膜包裹得严严实实所有零件都用气泡膜包裹得严严实实

配件全家福配件全家福

检查过后,发现少了一个键盘托架的支撑短杆,并且老板发错货了,发成了机械臂款。

于是我懒得退换直接补了差价,就算是机械臂款,也只要700多,价格真的香!

组装底盘,底盘的支撑脚还配了毛毡,好评组装底盘,底盘的支撑脚还配了毛毡,好评

整个组装过程给我的感受就是,结实!

电脑桌整体做工非常扎实,完全没有轻薄的感觉。

包括转轴也是金属的,反而配套的机械臂,后面的显示器支架和悬臂之间的转轴是塑料,这里喷一下NB。

我觉得以店家的扎实做工完全没有必要上这个机械臂,用管臂款足够了,要不是商家发错货我懒得退换我也是管臂款,……总感觉被套路了呢。

金属转接轴金属转接轴

显示器支架需要有悬挂孔,我的显示器没有,问了老板老板说,店里的加装支架不适合我的弧面显示器。

但是还是给我找到了办法。

诶嘿嘿嘿嘿……

无孔显示器悬挂贴,淘宝9元,超级结实,我的弧面显示器也可以用无孔显示器悬挂贴,淘宝9元,超级结实,我的弧面显示器也可以用

一开始我还担心,因为其他人贴这个都是竖着用支架,我平躺着用会不会不行,但事后证明吸得非常牢固。

用指甲刮了一下空气,粘的很稳用指甲刮了一下空气,粘的很稳

组装还是很简单的,就是步骤挺多比较耗时间,从下午弄到晚上。

但是看着自己亲手组装完成的电脑桌,就非常有成就感,像小时候拼四驱车一样。

坐着不如躺着,向人体工学椅说不!家庭办公新方案,物联 床边电脑桌开箱及使用体验

平时躺累了还可以转过来站在床边使用,或者做运动的时候转过来用显示器跟练也是很好的,只不过keep没有电脑版,需要用模拟器,直接跟练B站视频比较方便。

坐着不如躺着,向人体工学椅说不!家庭办公新方案,物联 床边电脑桌开箱及使用体验

晚上其实只需要一盏黄色的小台灯,舒适又温馨。

坐着不如躺着,向人体工学椅说不!家庭办公新方案,物联 床边电脑桌开箱及使用体验

使用感受

总体使用下来算是非常舒服,目前键盘另一侧的短支撑杆还没到,就算这样还是挺稳。

手正常搭上键盘,不刻意去拍键盘托的话,显示器都完全不会晃动,再次证明了店家的做工扎实。

其实键盘托和显示器的圆盘真正受力会有一点点倾斜,不知道是不是我没有拧太紧的缘故,但是瑕不掩瑜。

打字的时候屏幕也不会晃,但是我听着歌在床上乱扭的时候腰碰着键盘,显示器还是会微微晃动,但是瑕不掩瑜。

另一点就是键盘托这个挡板有点高,手腕不太好搭,我在pdd下单了个D型挡水条准备换掉这个挡板,还是那句话,瑕不掩瑜。

这个价位还要什么自行车!

所谓床边电脑桌,就是键盘和显示器没法在床正中使用,需要靠床边一点。

但是这家有跨床款,更稳更结实,实际我用的时候也就是挪挪屁股的事,还算方便的。

比较鸡肋的就是我放鼠标的那个短的托盘,高度尴尬,比较碍事。

我看到其他买家也有直接不装托盘的,如果鼠标放在键盘托上就会往下滑,全靠鼠标线吊着,放在短托盘上又显得比较高,应该是给坐姿使用的。

显示器、键盘高度和角度需要细心调整,找到最舒适的角度。

比如显示器我就是调整了好几次才找到不需要收下巴的角度,但是调好了就超级爽。

这篇文章就是我躺在床上打的,第一次用电脑和用手机一样轻松,屏幕还无比的大!

长时间卧床其实会导致肌肉萎缩,所以为了身体健康和保持身材,大家还是要多多起来活动。

给大家放上一个平躺视角。

为了让大家感受到仰卧角度特地打开了吸顶灯为了让大家感受到仰卧角度特地打开了吸顶灯


总结

要什么工学椅!乳胶床垫配床上电脑桌不香吗?真的特别推荐!

做工扎实又便宜!

买它!

今天起请叫我霍金plus!

有问题欢迎评论留言,我再补充!

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309评论

  • 精彩
  • 最新
  • 请问显示器砸脸上是什么体验?不急,过两年回来再问一遍 [吐舌] [吐舌] [吐舌] [吐舌] [吐舌]

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    那个胶用时一长,显示器再一发热预计今年7,8月份可以看到砸脸 [邪恶]

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    我之前用绳子吊着折腾过一次。角度对了,但是一个姿势久了实在不舒服,然后,容易睡着。 [不说话] 项目做到一半就失联了 [哭泣]

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  • 霍金可能想站起里,你却躺下了。

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    里=来,文盲了

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    每隔半小时还是会起来运动的,毕竟不想变成真的霍金 [喜极而泣]

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  • 还是多运动运动,辅助看看大夫吧,你这么躺着,可能腰的压力降低了,可褥疮也不好受了,时间长了,也怕你肌肉都萎缩了。

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    这才是正解,估摸不是腰椎间盘突出,估摸应该是腰肌劳损

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    有在运动,也没有久躺,半小时会起来活动一次,每天还有keep和康复课程

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  • 躺着十分钟就睡着了 还办个屁的公

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    并没有,躺着玩手机也不会十分钟睡呀 [高兴]

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    躺着看英语单词书,我只能坚持1分钟

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  • 你这样颈椎更要命,要看屏幕要往前适当抬头,比低头看手机还难受。不如弄个投影投房顶

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    好家伙 腰椎间盘突出还没好,整出颈椎间盘突出 [邪恶] ,两个的手术价格比 不止2倍。

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    专门调到了不需要动颈子的角度…

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  • 总会觉得屏幕会啪一下砸脸上 [狂汗]

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    我也有担心,所以每次起身都会检查一下 [哭泣]

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    换个有壁挂孔的显示器不好吗

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  • 看到作者的治疗过程满满歪路啊,最重要的还是适当锻炼身体,骑单车比较好,我以前痛到无法弯腰,现在可以跑马拉松

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    怪我没说清楚,有在练keep和康复课程,那些东西只是急性期缓解疼痛和日常舒缓僵硬的,也就起个按摩作用 [喜极而泣]

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    keep的还是歪路,还是出去走走跑跑骑骑吧,要不然越来越严重后连腰都弯不下,也提不了重物

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  • 人体工程学座椅增加靠垫,那还有工程学么?

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    因为原本的椅子根本就没有支撑啊,要是有支撑性我也不用加腰垫了 [喜极而泣]

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    假的人体工程学座椅 [皱眉]

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  • 楼主还得考虑一个问题,躺着这么看,会不会眼压高?

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    有定时起身做运动 [喜极而泣]

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  • [喜极而泣] 之前我也这么折腾过。为了实现半躺着玩电脑从工学椅老板椅到万元按摩椅还差点买了。冷静以后开始琢磨投影机无奈没好价。现在是把床挪电脑桌旁,34寸弧面带鱼屏幕,nb80支架夹在桌面上,5cm厚花岗石桌面近200斤稳得一匹。人半躺在床帮上,蓝牙键盘放小腹上,鼠标直接在床单上用。躺的时间长了后背不舒服。另外有弧面辅助支架,40元左右,比你的胶贴安全太多。

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    我只见到有x支架,店家说x的夹不住,没搜到有弧面支架,求推个链接

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    我也没买过没链接。那种支架是弧形的贴合弧面显示器后壳,支架两端扣住显示器上下边框。

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  • 这个屏幕固定确实看着让人心虚,同意前面有评论说的,建议用X型支架。躺床上可以用来休闲,但把长时间坐着变成长时间躺着,并不是改善的正确思路。腰椎状况的改善需要增强核心肌群力量,如果没有系统锻炼过、keep和在线的指导是事倍功半的,找个身边近处的普拉提训练室比较好。对于当代人办公来说,一种比较新的观点是,“比坐在椅子上更多的肌肉运动”的姿势才是比较好的,这篇报道举例了蹲着或跪着、不过这可能又伤膝盖了(去看看)。比较好的选择恐怕是,使用马鞍椅再搭配适时起身活动。

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    感谢建议,就目前来说我总体是在逐渐康复的,但是因为在公司办公久坐还是会导致病情反复,选择这个电脑桌是为了在家办公时让腰部的损害得到减轻,从而让康复更有效率,这段时间使用配合锻炼我感觉恢复的比以前好多了

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  • 躺着时候可以买个痔疮用的坐垫,能躺的更久 [观察]

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    别说我还真买过痔疮垫,上家公司没有工学椅只能用垫子和腰靠续命,乳胶床垫感觉就没必要加垫子了 [喜极而泣]

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  • 牛*,不过敲键盘提起手臂,应该会累肩膀

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    不会提起,只是小臂抬起来,手腕搭在键盘上,我原来的椅子才会累到肩膀,因为键盘不跟手

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  • 键盘,举着手挺累的。好像有那种分成两半的左右手的,分别放在身侧

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    调整了角度后,实际使用是手腕搭在上面的

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  • 轮长时间不动,躺着还真不如坐着。。。。

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    必须要起来运动啊,只是用电脑的时候躺着罢了

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  • 我想知道老哥你椅子头枕和腰靠的链接,头枕是咋加上去的啊 [喜极而泣] [喜极而泣]

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    头枕是加装的头枕,高度和我的椅子不太匹配,搜关键词加装头枕就有了,靠枕品牌是佳奥

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  • 无孔显示器悬挂贴,这能结实么,27寸,4.28kg能承受的了么?

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    我的就是27寸显示器,也有点担心夏天会不会粘不住,反正每次起身躺下都检查一下

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  • 显示器发热后,粘胶松动,你被拍了就知道多酸爽了,不如来个X固定架。

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    店家说x固定架挂不住弧面的 [喜极而泣] 只能每次起身的时候检查一下

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  • 我都躺了好几年了,屁股根已经起茧了 [喜极而泣] ,还有腰姿势不对的话一样会疼,另外就是驼背比以前更严重了

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    我定了番茄钟,半小时会起来运动一下,每天还有keep和康复课程 [喜极而泣]

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  • 雷军:明天来小米报道,开发年轻人的第一张床

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    秀还是你秀 [高兴]

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