读书生活 篇二十：你还在训练自己变得敏感？你缺少的其实是钝感力！

分享你的2021种草计划，聊聊你的完美避坑故事，2月3日-3月11日参与#2021种草计划#征稿，畅所欲言种草不打烊，只要晒出你的购买经验，就有机会赢取最高1000元京东E卡>>>查看活动详情

创作立场声明：读书与生活，不为学以致用地学以致用。

世界因为有了渡边淳一，才有了钝感力这个词。

通常，我们总在提敏感这个词，这使得敏感这个中性词变得具有了褒义。其实只有需要敏感的职业，尤其是文艺类的职业人需要敏感，对于大部分人，要想取得一点成就，更需要锻炼的是钝感力。

我曾经在大妈这儿推荐过《影响力》这本书。《影响力》充斥着西方学院派的实验思维，它让我们感受到了通过实验来研究社会学也课题的魅力。

影响力经典版西奥迪尼经典作品书籍35.7元京东去购买

读的时候，我就在想。如果是东方人来写这部作品，一定不会这样写，同样的观点，一定全是作者的哲思，甚至只有生活经验。这一点，读一下东西方的哲学书籍就知道了。

果然，我读到了日本作家渡边淳一的《钝感力》，这部篇幅短小作品对我的冲击力，一点儿也不亚于《影响力》，但作为文学家的渡边显然没有社会学教授的实验优势，但却依然像《影响力》那样打破我们固有的思维认知。

什么叫钝感力？

合上这本书，我似乎记不住什么具体内容，而且全书也并没有教你如何锻炼自己的钝感力，但你依然明白了钝感力的重要。

什么叫钝感力？“迟钝的力量”？是，却没那么简单。从容面对生活的挫折和伤痛？似乎也不足以概括它全部的涵义。这个词已经到了“吃亏是福”，“仁者乐山”的哲思角度。

渡边淳一从自己医学专业的角度，进行了更深入的解读。钝感力是保持身体健康的基础，让“自律神经”处于松弛的状态，让人胸襟开阔地生活，变得乐天长寿，甚至可以抵抗癌症。

你觉得渡边写的不够科学严谨？的确，我也这么认为，但正如开篇所讲，东方化的哲思最重要的是辩证思维，而不是实验求证。

钝感力渡边淳一作品16元京东去购买

钝感力的优势

除了介绍概念中本身就包含的力量。《钝感力》也打破了我们一些思维的定势。作者大概从三个维度（全凭个人读后的感受，不一定全面）。

一是健康

这个刚刚已经说了一个例子。作者举的另一个例子让我感同身受。作者一行人一起在外用餐，大部分人都有轻微食物中毒的迹象，但只有一个人完全没有不良反应。这人的肠胃不敏感，多么幸福？

说到这里，如果是西方学者，一定会引申一下，说人类进化过程中，消化系统的总长度变短，使得我们的肠胃需要敏感，才能为食用不新鲜的食物预警，但随着现代文明的进程，这项功能似乎越来越不重要了……渡边就不引申，直接告诉你结论，这是顿感力的优势。

我们很多人会失眠，因为夜里万籁俱静，一点点动静都会被放大，很多敏感的人就会被这些声音干扰，无法入睡。

“很多人”竟是你自己……

二是爱情和婚姻

敏感可以说是玛丽苏小说里必不可少的爱情绊脚石，男女主角的误会，情节的展开都太需要敏感这个因素了。

但似乎敏感，又称为甜恋剧必不可少的兴奋点，如果不敏感，男主角又怎么细心周到地照顾女主呢？怎么又小细节来撒狗粮呢？

但那都是恋爱的初期，钝感力才能让恋爱关系长久维系。同样地，钝感力也是婚姻长久维持的重要因素。

作者举的一个例子再次击中了我。一个同事跟他抱怨，说因为挤牙膏的事情和老婆发生了争执。他自己挤牙膏习惯于从尾端开始挤，挤完后还要擦一擦罐体以保持整齐而干净。而他的老婆则没有这个习惯，随意挤，且不会管上面的指纹。

除了，我也有这个挤牙膏的习惯（但我没有因为这个事情和老婆吵架）。这更让我开始回想，自己从什么时候开始有这个习惯的。

我还记得，我初中住校的时候，有几次因为牙膏用完了而挤了下铺兄弟的牙膏，也是随意一挤。下铺兄弟有一次很抓狂地吼我，“我跟你说，要从后往前挤，你听到没有！”我当时很诧异，甚至不明白他是什么意思。

后来是什么让我也有了这个挤牙膏的习惯，并且和这位下铺兄弟一样，看不惯老婆不这样做的呢？

我想还是因为自己逐渐地吸收别人的建议，开始注重所谓的细节，开始学会察言观色，生活的、家庭的一些变故，刺激了我的神经，让我逐渐失去了这份钝感力。

三是事业

开始注重细节，开始敏感，开始察言观色，这听起来很适合我们中国人混社会的法则，似乎会对我们的职业生涯更有好处吧。渡边告诉你，并没有的！

反而，钝感力才是你在职场笑到最后的制胜关键。

作者说，有了钝感力除了能坦然面对挫折之外，更重要的是，它能让你在指责声中获得才能的成长，良好地应对嫉妒与讽刺。

渡边曾经是名医生，日本医生这样的精英群体里，离开了医学院，你不能指望有人会悉心地教导你。所以，渡边说自己认识一位医生，他在手术室里受尽一位老教授的指责，而应对这种指责，这位医生总是嘟嘟囔囔，唯唯诺诺。不论被斥责什么，他总是说“是是”。事后，把斥责忘得一干二净，这有这种对斥责不敏感的钝感力，才能使他更专注于老教授作手术的细节和要点，最终却成了医术进步飞快的名医。

关于如何应对嫉妒和讽刺，渡边写的有点儿“玛丽苏”，却还是很有道理。

遭到嫉妒，你要说“对不起，因为我太能干了，所以才让你烦躁不安。我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧”。

这段话，可能在受西方思想影响比较重的日本能说，在我礼仪之邦，似乎很难说出口。但这种话完全可以化成我们的内心独白，让自己坦然面对嫉妒。

而对于讽刺的钝感力，渡边认为，“正是人们向崭新的领域挑战时活得成功的原动力。”对于讽刺，我们保持钝感力，更能让我们排除别人的杂音。如若不然，我们很容易在碰到讽刺的时候，就畏缩，等我们察觉到的时候，我们已经离自己的目标退了百步之遥了。

所以，无论身体健康、恋爱婚姻，还是人生事业，我们都需要锻炼自己的钝感力。虽然，渡边始终没有告诉我们，如何去锻炼钝感力，但我们只需要在自己敏感的时候，提醒自己一句，在遭遇挫折时磨炼自己，在遇到嫉妒嘲讽时化解自己的烦闷，就够了，哪需要什么法门？

最后借用渡边淳一先生的一句话做结束——“为你的顿感干杯！”