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走向“睡眠觉醒”，为了睡好国人到底有多拼？

本草音乐 2025-03-20 14:34:28
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【文章摘要】 世界睡眠日的到来，让睡眠这一重要话题再次成为大众关注的焦点。在快节奏的现代生活中，睡个好觉似乎已经成为一种奢侈的渴望，从年轻人的“报复性熬夜”到老年人的失眠困扰，从学生群体的挑灯夜战到都市白领的熬夜加班，睡眠问题不仅影响着个体的身体情况、情绪状态和工作效率，更... 阅读全文
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