减肥的时候吃虾滑简直是太幸福了

2021-04-02 17:25:09 0点赞 0收藏 0评论

快到夏天了,冬天囤的肉也该减了,又到了女孩子们喊着要减肥的时候了。不过减肥的时候也是需要摄入足量的蛋白质的哦,千万不要光吃草。

想吃肉的时候不妨多吃牛肉、鸡腿肉、鱼和虾。好吃脂肪含量还低。虾滑的热量在肉类中算是极低了吧,每一百克虾的热量还不到100千卡,太合适减肥的时候用来解馋了。

减肥的时候吃虾滑简直是太幸福了

惠而浦(Whirlpool)破壁机WBL-CG126K(灰)多功能加热破壁料理机12小时预约智能触控面板辅食料理机459元苏宁易购去购买

在家做虾滑的话,比较麻烦的就是剥壳去虾线了。处理完之后就需要把虾剁成泥了。手工剁虾泥太累了,推荐用破壁机搞定。破壁机搅打出来的虾泥细腻还快,省时省力。自己剁虾泥没个半个小时是不太行的,破壁机只要几十秒就好,节约时间的一把好手就是它啦~

如果是手工剁的话,家里的砧板剁完虾泥之后,一定要清洗干净,能烘干消毒是最好了。因为木质砧板经常湿漉漉的容易霉变,从健康角度来说,霉变的砧板细菌太多,还是小心并从口入比较好。

虾泥搞好后,找一个大碗,放入剁好的虾泥,加入淀粉,一个蛋清,一点点盐,一点点黑胡椒,用筷子或者打蛋器按一个方向搅拌上劲!

如果是筷子的话,用完也可以放进消毒柜消毒。容声这款消毒柜上层是中温臭氧消毒,筷子砧板放进去也没问题。

容声(RONGSHENG)嵌入式消毒柜ZTD110-RX02H110L负离子家用高温二星级消毒柜899元苏宁易购去购买

减肥的时候,自己做一锅番茄汤,加点虾滑,再放点蔬菜,完全就是又能解馋又低脂的自制不胖怕的美味小火锅了。

展开 收起

Whirlpool 惠而浦 WBL-CG181Y 多功能料理机 女神紫 不含干磨杯

Whirlpool 惠而浦 WBL-CG181Y 多功能料理机 女神紫 不含干磨杯

499元起

Whirlpool 惠而浦 WBL-CS118X 加热破壁机

Whirlpool 惠而浦 WBL-CS118X 加热破壁机

879元起

Whirlpool 惠而浦 WBL-CG201B 真空破壁机 1.75L

Whirlpool 惠而浦 WBL-CG201B 真空破壁机 1.75L

2499元起

惠而浦 破壁料理机WBL-CP152B 企业购定制

惠而浦 破壁料理机WBL-CP152B 企业购定制

1722元起

九阳料理机多功能家用果汁豆浆奶昔婴儿辅食机小型绞肉搅拌机C91T

九阳料理机多功能家用果汁豆浆奶昔婴儿辅食机小型绞肉搅拌机C91T

94元起

美的破壁机火锅家用小型全自动多功能加热豆浆机料理机搅拌榨汁机

美的破壁机火锅家用小型全自动多功能加热豆浆机料理机搅拌榨汁机

269元起

美的破壁机火锅家用小型全自动多功能加热豆浆机料理机搅拌榨汁机(升级款)

美的破壁机火锅家用小型全自动多功能加热豆浆机料理机搅拌榨汁机(升级款)

269元起

九阳破壁机家用加热全自动料理机新款小型迷你豆浆机正品L971(珍珠白)

九阳破壁机家用加热全自动料理机新款小型迷你豆浆机正品L971(珍珠白)

暂无报价

九阳宝宝辅食机婴儿料理机家用小型破壁搅拌榨果汁绞肉研磨机A71(白色)

九阳宝宝辅食机婴儿料理机家用小型破壁搅拌榨果汁绞肉研磨机A71(白色)

99元起

门店同款L18-Y22破壁机家用预约榨汁机多功能搅拌机辅食料理

门店同款L18-Y22破壁机家用预约榨汁机多功能搅拌机辅食料理

794元起

九阳料理机家用水果小型全自动豆浆果蔬多功能绞肉迷你榨汁杯C81T(浅蓝)

九阳料理机家用水果小型全自动豆浆果蔬多功能绞肉迷你榨汁杯C81T(浅蓝)

189元起

美的辅食机婴儿多功能家用小型料理机榨汁机宝宝电动迷你绞肉机()

美的辅食机婴儿多功能家用小型料理机榨汁机宝宝电动迷你绞肉机()

109元起

九阳 L18-Y35 破壁机 家用全自动多功能豆浆辅食料理官网门店同款(Y33D)

九阳 L18-Y35 破壁机 家用全自动多功能豆浆辅食料理官网门店同款(Y33D)

1999元起

九阳破壁机家用加热全自动料理机新款小型迷你豆浆机正品L971(天空蓝)

九阳破壁机家用加热全自动料理机新款小型迷你豆浆机正品L971(天空蓝)

暂无报价

九阳不用手洗破壁机低音料理全自动家用多功能养生豆浆Y1新品Y966

九阳不用手洗破壁机低音料理全自动家用多功能养生豆浆Y1新品Y966

1999元起

苏泊尔新款P903可拆洗破壁机加热婴儿辅食豆浆料理多功能家用自动(蓝色)

苏泊尔新款P903可拆洗破壁机加热婴儿辅食豆浆料理多功能家用自动(蓝色)

529元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
0
扫一下,分享更方便,购买更轻松