头发为什么会油你知道吗？

头发为什么会油，你知道吗？！

夏天每次出去和姐妹们逛街

她们都问我“你的头发什么时候洗的？”

搞得我贼尴尬

可我的头发明明是昨天晚上才洗的啊

怎么今天就这么油光锃亮了呢？

哪怕每天晚上都会洗头发第二天下午还是油的能“炒菜”

油头真的就没治了吗？

我们的头发之所以这么容易油是因为：

1、吃太多刺激性食物

如果常常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如烧烤，火锅，油炸食品等，头发就容易出油。

2、身体缺水

身体缺水的话，头皮自然也会缺水，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。

3、睡眠不规律

常熬夜的人一定有这样的体验：第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮容易出油。不仅如此，熬夜也会大大增加脱发的几率。

4、雄激素性秃发

这是一种跟遗传和雄激素有关的毛发脱落病，以前称为男性型脱发。女同学不要暗自庆幸跟自己没关系，其实女性也会出现雄激素性脱发。男同学通常表现为头顶部头发变细变短、更易脱落、然后头皮油腻、头皮屑增多，再严重就会出现发际线后退，甚至秃顶。女同学主要表现为头发油腻、头发稀疏，通常不会出现发际线后移。

那么，我们应该如何有效的改善大油头呢？？？