对，饮料里都是糖
这个App挺好用的
营养成分表让我认清了饮料的面目，糖
减肥的话少吃总没错吧
楼主讲得很对，除了营养成分表外，配料表也很关键
是的，很多垃圾食品在营养成分表上就能初见端倪
对，减肥期间吃什么很重要
厉害，学习了
我也有习惯看，营养成分能反映很多东西
三分靠练，七分靠吃，吃的上面一定得看准成分
学废了学废了
是的，科学减肥才更有效
下班再走回去就行了，当然晚饭最好也省了
国家标准应该是按120kg的成年男性为标准的，你说的这个问题App可以解决，它是根据年龄、体重来分析的
这App出来很多年了，现在功能比较完善了
够专业的~~~
这个app不错
体重80斤的女生和体重180的壮汉需要的营养是不一样的。
专业啊~~
一大早称了体重，太重了，只好走来上班，然后路过了超市，买了两个大石榴，来晚了食堂煮面条煮的没啥水了，我又去外面买了一屉小笼包，我这减肥减的啥呀真是
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对，饮料里都是糖
这个App挺好用的
营养成分表让我认清了饮料的面目，糖
减肥的话少吃总没错吧
楼主讲得很对，除了营养成分表外，配料表也很关键
是的，很多垃圾食品在营养成分表上就能初见端倪
对，减肥期间吃什么很重要
厉害，学习了
我也有习惯看，营养成分能反映很多东西
三分靠练，七分靠吃，吃的上面一定得看准成分
学废了学废了
是的，科学减肥才更有效
下班再走回去就行了，当然晚饭最好也省了![[呲牙]](//res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
国家标准应该是按120kg的成年男性为标准的，你说的这个问题App可以解决，它是根据年龄、体重来分析的
这App出来很多年了，现在功能比较完善了
够专业的~~~
这个app不错
体重80斤的女生和体重180的壮汉需要的营养是不一样的。
专业啊~~
一大早称了体重，太重了，只好走来上班，然后路过了超市，买了两个大石榴，来晚了食堂煮面条煮的没啥水了，我又去外面买了一屉小笼包，我这减肥减的啥呀真是
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