好物Yi说 篇十九：久坐成医程序员，带你分析如何挑选一款合适的颈椎按摩仪，多款实物多维度对比

创作立场声明：亲身体验，分享选购经验...

人到中年，来自身体上的变化悄悄发生。比如，晚上再也没有精力通宵达旦玩游戏了。又比如，每个月总有那么几天饱受颈椎疼痛困扰。保温杯里泡枸杞已经不能满足我的养生需求，我开始越来越在意推拿按摩了。

程序员作为久坐的代表职业，白天一天都会对着电脑工作。大多数人无法保证每时每刻都有正确的坐姿，而且多屏幕、视力等因素反而进一步导致不良坐姿的发生。久而久之的结果就是颈椎病的发生。

这种事情在我身边发生的太多，当然我也算其中一员。久坐的职业就无法摆脱这种职业病的发生，除非脱离这个行业。但是，当我意识到这种问题之后，我就开始通过颈椎按摩仪放松为主、运动为辅的方式，有意识地减慢这个过程。

为什么以按摩仪放松为主

其实每个人都知道该如何缓解或者杜绝颈椎病，但是这种职业病还是发生了。因为生活就是有太多的无奈。

我在盲人按摩店办了次卡，但是现在还没有用完，因为按摩一次需要一个小时，坚持不下来的效果就一般。我尝试每天晚上在小区里跳绳、跑步，但是等回家吃完饭，跟孩子玩一会后，发现已经晚上9点了。

经过多番尝试，我最终选择使用颈椎按摩仪为主的方式，并且一直保持下来，效果也挺不错。当然，选择按摩仪的过程也出现了很多尝试和试错，现在手里面就有四款颈椎按摩仪，分别是西屋U209颈椎按摩器、SKG K5、SKG G7和倍轻松M2。

接下来我通过产品的对比，将一些选择颈椎按摩仪的经验分享一下，只代表一家之言，仅供参考。

选择按摩仪注意哪些方面

颈椎按摩仪的作用就是按摩，所以接下来先从按摩方式、按摩范围、佩戴体验、热敷方式的不同角度分析。产品差距不大的可以从产品品牌、外观等方面分析。

▶按摩方式

按摩仪现在主流的按摩方式有脉冲按摩、物理按摩。以现在的市场行情来看，物理按摩比脉冲按摩更受欢迎。

脉冲按摩方式有点掩耳盗铃的意思，产生的电流刺激会让你记住电流刺激而短暂遗忘肌肉酸痛。真人按摩手法包括“按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、叩、滚、捏”等方式，按摩仪能够模拟的越多体验越好。

SKG K5采用脉冲按摩方式，通过4面电极片同时释放脉冲，让皮肤产生酥麻的感觉。皮肤干燥的用户，电流感特别强烈。随产品附送的涂抹凝胶可以一定程度缓解电流不适感，但是凝胶量少且黏腻体验感很差。老人小孩不建议使用这款，家里小孩儿好奇体验过一次就被突如其来的电流刺痛感给吓哭了，后来就收起来不用了。

SKG G7是SKG K5后面的升级款，开始采用物理按摩方式。产品总共有9个按摩头，每个按摩头有指尖大小，通过震动的方式模拟人手“按”的手法。但是说实话，G7的物理按摩手法单一，而且按摩头触点小、力度轻柔，你能想象通过小手指按压缓解颈椎酸痛的场景吗？

倍轻松M2也是一款采用物理按摩的产品。能够模拟人手“按、揉、捏”手法，缓解颈部疲劳。按摩方式方面M2体验不错，唯一的缺点就是模拟真人按摩手法少。

西屋U209颈椎按摩仪采用物理按摩方式，能够模拟人手“按、摩、推、揉、滚、捏”的手法，能够更加真实地还原真人按摩的过程。综合使用下来，西屋U209的按摩触感和手法最接近人手按摩，成为我最常用的按摩仪。

结论：物理按摩优于脉冲按摩，物理模拟按摩手法越多越好。

SKG K5：⭐⭐

SKG G7：⭐⭐⭐

倍轻松 M2：⭐⭐⭐⭐

西屋U209：⭐⭐⭐⭐⭐

▶按摩范围

SKG K5通过4面电极片仅能对后颈处按摩。无法针对由于于长时间侧头引起的颈部两侧酸痛，比如我就常常侧头看副屏。

SKG G7也是仅仅能够按摩到后颈处，而且G7的触摸头太小，单位触摸面积小，所以按摩的效果非常有限。

倍轻松M2也是仅能按摩到后颈处。但是M2的两个按摩头，总共10个触头，所以对于后颈上下两侧还能够进行按摩。相比较比SKG K5、G7按摩范围较大。

西屋U209颈椎按摩仪采用4个按摩头，24颗揉珠触点，360°包裹颈部，相比较M2相当于按摩范围翻倍。4个按摩头可以环绕颈部两侧，能够对上斜方肌进行按摩，放松颈部更多肌群。

结论：局部按摩效果有限，按摩范围应尽可能覆盖颈部。

SKG K5：⭐⭐

SKG G7：⭐⭐⭐

倍轻松 M2：⭐⭐⭐⭐

西屋U209：⭐⭐⭐⭐⭐

▶佩戴体验

SKG K5和G7两款采用相同的佩戴方式——挂脖佩戴。我们在玩手机或者看书的时候，挂脖佩戴挺不错，能够解放双手，去做别的事情。但是当我们活动颈部，比如打扫卫生的时候，按摩器无法与颈部紧密贴合，会造成电力感刺激增强。

倍轻松M2的毫无佩戴体验可言，完全就是反人类设计。佩戴的时候需要双手拉拽将颈部按摩器固定在颈部。佩戴时无法解放双手去做别的事情，等按摩完长时间拉拽让手臂酸痛，相当于颈部的酸痛感转移到手臂上。

西屋U209按摩仪的佩戴体验比较满意，“U型枕+按摩仪”设计在不按摩的时候还可以当U型枕使用。所以我拿到公司去，午休按摩午睡一条龙，按摩过程中不知不觉就睡着了，因为U型枕的作用醒后也不会因为偏头产生颈部酸痛。冬天天凉还能当成围脖，防止颈部受凉。

U209采用4档磁性吸扣方式，家里不同人员使用可以根据脖围粗细调节松紧。吸扣扣紧后，可以牢牢稳定在颈部，这样无论是看书、玩手机还是打扫卫生干家务，都可以享受贴合的按摩体验。

结论：佩戴方式无所谓好坏，但是请不要反人类操作。

SKG K5：⭐⭐⭐⭐

SKG G7：⭐⭐⭐⭐

倍轻松 M2：⭐

西屋U209：⭐⭐⭐⭐⭐

▶热敷方式

SKG K5和倍轻松 M2采用电热片发热的热敷方式。发热铁片直接与皮肤接触，传导热量。这种方式一方面仅能将热量停留在体表，另一方面这种铁片与皮肤直接接触的方式容易导致皮肤发红或烫伤。

西屋U209按摩仪和SKG G7采用远红外热敷方式。远红外热敷最常应用在医疗领域，热量可以渗透到体内，停留在体内的时间长，可以促进血液循环，快速缓解颈部疼痛等不适。结合触摸头的按摩，能够达到双倍放松效果。

SKG G7的热敷范围较小，局限在颈后那一块。

西屋U209按摩仪可以像围脖一样佩戴在颈部，热敷范围大，保温效果更好。

结论：远红外热敷优于电热片发热热敷。

SKG K5：⭐⭐⭐

SKG G7：⭐⭐⭐⭐

倍轻松 M2：⭐⭐⭐

西屋U209：⭐⭐⭐⭐⭐

▶外观

SKG K5和G7采用相似的外观，挂脖的设计整体采用白色，但是细细察看能看出K5和G7的廉价塑料感。

倍轻松M2也是主体采用塑料材质，但是加上暗黄色的颜色，导致整个产品档次瞬间降低好多。

西屋U209内部采用记忆海绵，回弹力好，不变形。外层使用可拆卸新昊棉枕套，柔软亲肤且方便清洗。而且U209采用灰绿配色，无论工作、休闲还是出差都可以百搭。

▶品牌以及价格

西屋136年美国百年品牌，世界500强企业，旗下产品不仅用于家用，还应用于航空等领域。像床垫、按摩椅等个护产品也是口碑良好。U209颈椎按摩器的价格也更加亲民。

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SKG作为国内新生品牌，当红明星代言，近几年以来都在吃“网红”的红利。导致K5和G7两个产品的价格都偏高，跟实际的产品价值不符。

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倍轻松作为国内老牌品牌面临很多老牌公司的桎梏，在产品设计创新方面有所保守，导致产品竞争力不足，而且M2的价格也偏高。

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最终结论

为了方便我们横向比较，针对上面不同的方面我制作一张表格，方便大家查看。

这四款产品使用下来，我最常用并推荐的是西屋U209颈**椎按摩器**。在按摩方面，按摩方式采用物理按摩、24个揉珠触点按摩范围更大、四档磁吸扣U型枕设计佩戴体验更佳、热敷采用医疗远红外理疗技术，这些方面都有优势。另外，西屋作为一家老牌品牌，价格更加亲民，同时U209不按摩时还能作为护颈枕使用，还不仅限用于颈部，一举多得。

SKG K5因为电流问题已经在吃灰，G7按摩力度太小媳妇偶尔用用，倍轻松M2送人拿不出手，小黄鱼挂好久了也无人问津。

作为一名久坐成医程序员，以上就是我对选购颈部按摩仪的一些分析。码字不易，分享给大家，希望在大家购买时提供一些参考。