30% 超频幅度的 12400 ! 华硕 ROG B660-G 整机实战非 K 超频

前言

非 K 超频，在 6th 酷睿的时候，就曾经流行过一阵，后面被 intel 直接强势封杀，而且 6th 酷睿的超外频问题多多。而很多人不知道的是 12th 酷睿刚出的时候，是可以超外频的，而且这次超外频方法更稳定、更直接，对其他设备影响也较小，后面 intel 选择冷处理它，并把非 K 超频加了一些限制条件——必须用在 D5 主板上，这些主板不能太便宜，以防止非 K 超频冲击整个市场，同时也不让厂家宣传它。

但是随着 AMD 这边 Zen3 全系列降价，B2 步进 CPU 开始冲塔送人头后，intel 默认了非 K CPU 的超频的推广，不过，华硕这边还是比较规矩的，B660-G 是目前最便宜的可以非 K 超频的主板，这款主板隶属于 ROG 系列，是 DDR5 插槽的。

可以超外频的主板

玩家国度ROGSTRIXB660-GGAMINGWIFI主板支持DDR5内存CPU12600KF/12700（IntelB660/LGA1700）1599元京东去购买

▲ 嘿嘿，想不到吧，有生之年可以见到 BX60 的主板超频，而且还是非 K 系列的 CPU 可以超频，这次超频的 CPU 为 12400 。

并不是所有主板都可以超外频的，部分 Z690 主板是无法超外频，超外频需要主板加料——加一颗额外的外频时钟发生器——IDT 芯片，主板的 bios 也要做出相应的修改，微码也要调整。

目前华硕这边最便宜的超外频主板是 ROG B660-G ，隶属于 ROG 高端系列，支持 DDR5，它的包装盒设计明显就比中端主力重炮手的外观设计更加漂亮。

▲ ROG B660-G 的版型是 matx 的，做工用料一眼就感觉非常高端大气。它的 i/o 盔甲有一部分是 mos 供电散热的延伸，有一部分是 ARUA ARGB 展示区与 WiFi6 无线网卡的安放之所。

整张主板拿在手上感觉非常厚实，用料上乘，做工细致考究，全自动化流水线生产，品质十分稳定，2 个 M.2 插槽都配备了厚实的散热片。

▲ B660-G 采用的是 8+4 pin 的 CPU 外接供电口，供电口内置插针为实心插针。实测 8 pin 也可以超 12400 到 5.2G 过 R23，5.4G 过 CPU-Z 认证。

我们可以看到 CPU 供电区域用料十分出色，硕大的 mos 散热片十分厚实，并延伸至 i/o 接口处，以 ARUA ARGB 发光区域为分割线。散热片上的图案与线条在不同角度会有不同的镭射光影效果。

采用 12+1 Dr.MOS 数字化 DIGI 供电模组， Vcore 每相 50A ，搭配高品质合金电感与耐用固态电容，为 CPU 稳定运行保驾护航。这个供电配置，12900K 都行呀。

▲ 2对 DDR5 DIMM 双通道插槽，实测可以支持 DDR5 6000+ 的运行频率。在内存插槽旁边配置了 ARUA ARGB 2.0 5V / 12V 接口。在 24pin 插槽的旁边配置有USB 3.2 Gen2 Type C 与 USB 3.2 Gen1 Type A 的机箱前置配套插口。

▲ 我将这对金百达 DDR5 16G * 2 （其实就是三星 DDR5 4800 16G *2 ）从 DDR5 4800 超到 DDR5 6048 ，能跑完所有测试，B660-G 的内存兼容性非常出色。

而且华硕搭载的 AEMP 技术可以自动检测内存芯片，自动优化频率。实测，开启 AEMP 会自动优化到 DDR5 5600 C36 1.2V ，可以最大幅度的帮助用户节省时间。

▲ 安装上 12400 ，我们来看看主板的下半区域，2 个 M.2 PCIe 4.0 X4 NVMe 接口都有厚实的散热片加以覆盖。一条 PCIe 5.0 X16 主显卡插槽可以支持未来的显卡。此外还有 2 条 PCIe 4.0 X1 接口与 PCH 扩展的全尺寸扩展卡插槽。

▲ PCH 散热片也非常丰富多彩。标配 4个 SATA 6Gbps 接口，此外底部还有 2个 ARUA ARGB 2.0 5V / 12V 插针接口。

▲ 两个 M.2 插槽分别插入雷克沙 NM760 1TB 与 NM620 1TB （作为系统盘），以研究非 K 超频是否对 M.2 SSD 造成影响。华硕主板的 M.2 快速安装卡扣十分方便，轻松做到免工具快装、快拆，必须好评。后面再把标配的 M.2 散热片装上，这些 SSD 的散热就无需担心。

▲ 板载 7.1 声道集成声卡，旁边配置有丰富的滤波电容。

▲ i/o 接口处，标配 HDMI 与 DP 接口，以及 4个 USB 2.0 接口，最底下的接口搭配旁边的按键可以实现无 CPU 刷 bios，十分方便。标配 2 个 USB 3.2 Gen 1 Type A （10Gbps）接口与 USB 3.2 Gen 2 Type A / Tpye C （20Gbps）接口各一。板载 2.5G 高速网口接口以及 WiFi 6 无线网卡，无线网卡需搭配配件包里的优化天线使用。板载 7.1 声道输出，且声音输出支持 Type C 口。

▲ intel 板载 2.5G 高速网卡。

▲ 败家之眼支持 ARGB 哦~~~底下还有 WiFi 6 无线网卡。

▲ B660-G 的配件也十分丰富，各种配件日常都需要用到，而且很多贴配件会满足玩家展示的需求。

其他配件

显卡

影驰（Galaxy）GeForceRTX306012GN卡/电竞专业台式机电脑游戏显卡RTX3060星曜MAXOC（锁算力）3399元京东去购买

▲ 显卡选择影驰的 3060 星曜 OC 锁算力版本。影驰最近的二次元浓度越来越高了呀。

▲ 影驰的 3060 星曜外观非常有特色，透明的导流罩内里用白色贴纸做底，在 RGB 点亮之后，整体流光溢彩，晶莹剔透。

▲ 三把 RGB 风扇，兼顾出色的散热性能与安静的运行噪声，搭配上大规模的散热塔体，能够十分安静、高效的为 3060 核心、显存、供电进行出色的散热。

▲ 顶部的星曜 LOGO 处可以 RGB ，搭配上钻石面可以呈现丰富的折射，会让整体更加静音璀璨。供电接口的旁边还有 RGB 信号线，连接到主板的 12V 接口，可以实现整机的 RGB 同步流光溢彩。

▲ 贯通式背板，在没有 PCB 的地方镂空处理，以增加散热能力。

▲ 双 8 pin PCIe 供电接口，这样可以最小化从 PCIe X16 插槽取电，保护主板。

▲ 导流罩可以非常直观感受到晶莹剔透。

▲ 显示输出接口为 1 * HDMI 2.1，3 * DP 1.4a ，最大支持 8K 分辨率。

▲ 配件包里还有其他有趣的配件，比如显卡与主板灯效同步的信号线，以及可以导光的 ABS 材质显卡支撑架套装，说明书、质保卡。

▲ 因为测试 CPU 超频前后的表现，需要将游戏的画质设定到最低，以凸显 CPU 性能提升带来的作用，因此我们先看影驰 3060 星曜的性能表现吧。

内存

金百达（KINGBANK）16GBDDR54800频率台式机内存条三星颗粒669元京东去购买

▲ 金百达的 DDR5 4800 16G 单条目前仅售 649 元，是目前最便宜的 DDR5 4800 16G。这个内存本质是 三星的 DDR5 4800 16G，就是真贴金百达牌的三星 DDR5 。

它的外包装真的很简约，正面最大的面积就是金百达的 LOGO 占据的。每个盒子一条 DDR5 4800 16G

▲ 内里采用硬质塑料壳加以包裹跟保护，外壳卡内存得很紧，不会轻易掉出。

▲ 内存条的正面是光面 PCB 这边。上面有金百达的铭牌贴纸跟防伪镭射光标。

▲ 铭牌上面写着“金百达 DDR5 4800 16GB 1.1V”

▲ 翻面之后，直接显现出金百达这对 DDR5 内存条的真身——三星 DDR5 4800 16GB。因为 DDR5 内存内置双通道，所以 PCB 造型上会比 DDR4 内存更高，左右侧的 DRAM 内存颗粒分属于两个不同的通道，既单条即可实现双通道的性能。

▲ 从颗粒到铭牌全套都表明，它就是三星 DDR5 4800 16G。

▲ 三星在内存上的功力真的超强的，金百达这对 DDR5 内存条标称 DDR5 4800，华硕 AEMP 功能可以自动超频到 DDR5 5600 C36，手动超频可以超频到 DDR5 6048 40-39-39-76 ，真的非常强悍。

▲ 如果可能的话，可以买一对马甲散热片，自己组装，会增加内存的稳定性。

SSD

雷克沙（Lexar）NM7601TBSSD固态硬盘M.2接口(NVMe协议)PCIe4.0x4高速5300MB/s传输电竞游戏高性能849元京东去购买

雷克沙（Lexar）NM6201TBM.2NVMeSSD固态硬盘PCle3.0四通道传输速度3300MB/s游戏电竞649元京东去购买

▲ 这次 SSD，系统盘使用雷克沙 NM620 我是刚上市的时候买的，是老包装版本，跟京东自营的新版本只是外观差别，这么久一直用来当 intel 测试平台的系统盘。此外还采用 入门级 PCIe 4.0 SSD ——雷克沙 NM760 1TB ，用来测试超超外频对电脑其他部件的影响。

雷克沙的包装风格是现代简约风，在包装盒的右下角都有标称理论读取速度，这两块盘，一块是 PCIe 3.0 X4 ，一块是 PCIe 4.0 X4 ，正好涵盖了目前市面上大部分的 SSD 。

▲ 背面都是多国语言版说明书，顶部都有标称读取速度。NM620 1TB 的标称读取速度是 3300MB/S，NM760 1TB 的标称读取速度是 5300 MB/S。

▲ 新版本的 NM620 会跟 NM760 差不多，顶部有型号贴纸，铭牌贴纸移动到背面去。无论是 NM620 1TB 还是 NM760 1TB ，都是采用单面颗粒设计，这样能够最大化提高兼容性，直接利用主板标配的 M.2 散热片。

▲ 雷克沙 NM760 1TB 与 NM620 1TB 背面都没有电子元器件，是光板 PCB。

▲ 我们把 NM760 1TB 的正面型号贴纸轻轻揭去，可以看到 NM760 1TB 采用的是无缓存方案，所以这款 M.2 SSD 就是主打 PCIe 4.0 X4 入门级的性价比 SSD。

▲ NM760 的主控来自 SMI 慧荣的 SM2269XT，采用最新的 12nm 制程，相比过往的主控拥有更为出色的发热跟功耗控制，配合上雷克沙为其搭载的智能温度侦测与控制功能，实测比其他过往主控有更低的运行温度，这样能保证 SSD 长期稳定的运行。这款主控支持 PCIe 4.0 X4 与 NVMe 1.4 协议。

▲ NM760 1TB 采用的是江波龙封装的 longsys RC72TAA1442512G NAND 颗粒，，单颗 512GB，两颗共 1TB 的容量，如果你对这个颗粒陌生的话，它的本质就是大名鼎鼎，广受好评的美光 Micron B47R 176L 的 176层 3D-TLC NAND ，标称 P/E 为 3000 次，这让 SSD 拥有非常出色的使用寿命。

▲ 雷克沙 NM620 的主控来自于雷克沙自研的主控 DM620，内部有搭载电竞级智能温控模式，可以让使用时的发热更低，运行更加稳定。

▲ 轻轻揭掉 NM620 1TB 的铭牌贴纸，可以看到颗粒上印刷 29f2t08emlce，查询应为美光 3D TLC NAND 颗粒，江波龙购得原片后自行封装，单颗2Tb = 256GB，4颗组成 1TB 的容量，NAND 21年13周出厂的。

▲ 完全揭掉 NM620 1TB 铭牌标签后，可以看到跟封面上的渲染图基本一致。

散热

乔思伯(JONSBO)光影TW6-280白色幻彩一体式水冷CPU散热器(支持LGA1700/5V3针神光同步ARGB/双光效冷头)399元京东去购买

▲ 散热器这次用乔思伯的光影 TW6-280 白色版 ，这款散热器可以支持 ARUA SYNC 5V 神光同步，并且它的售价不高，性价比出色。

▲ 开箱就可以看到，风扇已经预装到冷排之上，好评，省去了安装的麻烦。白色的冷排与风扇，平添了不少颜值，冷排是标准厚度。

▲ 冷头的顶盖为高透光塑料，可以把冷头在 ARGB 时更加流光溢彩。

▲ 纯铜底座，镜面效果非常出色。冷头 ARGB 插针支持 ARUA SYNC 5V，插上即可，安装简单。

▲ 两把 14025 白色 ARGB 风扇，为中间发光的模式，风扇采用导光材料，在通电之后视觉效果非常不错。

▲ 全平台扣具都有，包含了最新的 LGA 1700，只需按照说明书安装即可，十分简单。

电源

华硕ASUSTUF550W突击手铜牌电源支持30系列显卡/6年换新/铜牌/保护涂层/双滚珠轴流温控风扇/智能启停549元京东去购买

▲ 电源采用华硕的 TUF GAMING 550W 铜牌电源，这款电源支持6年换新服务，使用起来比较放心。

▲ 内里的零配件十分丰富，有束线扎带，魔术扎带，AC 电源输入线，以及 TUF GAMING 的贴纸、测试认证书，说明书。

▲ 550B 突击手电源是非模组线的 80PLUS 铜牌电源，采用了高品质的电容跟电感。电源的上表面有45°倒角，既让电源的造型更加美观，也减少用户割手的可能。

▲ 电源的风扇采用 135mm 无声风扇，支持智能启停技术，当总功耗低于 30% 时，自动停转。这把轴流风扇的跟华硕 ROG 高端显卡配置的风扇是同一类型，拥有更为出色的风压跟风量，同时拥有更低的运行噪音，风扇轴承采用双滚珠轴承，拥有更多的耐用性跟环境普适型。

▲ 电源的 TUF GAMING 550W LOGO 无论电源正面安装都会呈现正向显示。

▲ 在 AC 电源输出端有总控开关，也有 TUF GAMING 的 logo 帖子。从通风孔可以看到电源的内部，官方宣称电源的 PCB 有保护涂层，可以让电源防止因潮湿、灰尘、碎屑引发的短路。

▲ 电源的铭牌贴纸在电源的出线端这里，可以看到 +12V 的输出功率为 540W，足够带动 12400 超频 + 3060 。

▲ 电源底部印有 TUF GAMING 。550B 突击手有 2个 PCIe (6+2)pin 接口以及 1个 CPU 8pin 接口，十分适合 12400 / 5600 这一系列的平台搭配 3060 / 6600 这些显卡使用。

机箱

华硕（ASUS）AP201冰立方机箱白色高效散热/支持M-ATX主板/全长显卡/360水冷/ATX电源/免工具拆卸/Type-c499元京东去购买

▲ 机箱选用华硕 的AP201 冰立方机箱 白色版，这款机箱跟市面上的中高端机箱不太一样，没有采用烂大街的钢化玻璃，而是在整机的侧盖板、顶盖板、前面板都大量少用了变成 1.5mm 的方形透气孔，使得机箱的透气性非常出色，防尘性也得到了兼顾，如果采用 ARGB 发光部件的话，在俯视角度有果冻般的视觉效果。

▲ 大规模的 1.5mm 的方形透气孔，让机箱更为通透，更小的透气孔可以有效减少灰尘的进入。

整个华硕 AP201 冰立方机箱的可拆卸面板都是采用卡扣式的，徒手就可以实现轻松、快速的拆装。两侧板底部采用防跌落设计，无需担心侧面板砸到脚。

▲ 机箱的 I/O 接口区域在前面板的顶部，标配有 USB 3.2 Gen2 Type C 接口跟 USB 3.2 Gen1 Type A 接口 2个，以及耳麦 3.5mm 同轴接口，以及带有指示灯的电源键。

▲ 顶部的面板也采用大量1.5mm 的方形透气孔，徒手拆开顶部后，内里有 3*120 的散热风扇位 or 2 * 140风扇位，可以最大兼容 280 / 360 水冷。

▲ 拆开侧面板，机箱的五金架构十分优秀，电源可以在三个档位进行安装切换，以搭配 360 水冷或者长显卡的装机需求。3.5 英寸硬盘的安装位在机箱前置面板的后面，电源与硬盘仓有可拆卸的挡板加以遮挡，这样会让机箱内部更加美观。

▲ 机箱的两处地方都有标注 ASUS PRIME CASE，华硕大师机箱。

▲ 机箱的理线理线设计十分出色，32 mm 厚度的专门束线区域，可以轻松放下 24pin + PCIe 2*（6+2） pin 的电源线，以及其他信号线，而机箱背板与侧面板之间的间隙也可以十分轻松地安装 2.5 英寸硬盘，也能适当的布线、藏线。

▲ 小机箱的安装需要多多参考说明书，以获得更好的安装体验。白色机箱标配的螺丝是银色跟白色的束线带，这样就会和白色机箱比较搭。

装机成品图

▲ 首先将 CPU、内存条、SSD 装到主板上，然后准备将主板组合体装到机箱上。

▲ 剩下就是把电源、散热器、显卡装入。安装完成后我们可以看到华硕 AP201 冰立方机箱的兼容十分出色，就算是影驰 3060 星曜跟乔思伯 280 水冷都能装入，并且内部空间还有足够的裕量。

底部也可以再装两个 12025 / 14025 散热风扇以增强机箱散热。

▲ 换个角度欣赏下这台机箱测试 12400 超外频的主机，我们即将点亮看看装机成果啦。

流光溢彩

▲ 乔思伯光影 TW6-280 白色版，在开启 ARUA SYNC 时会呈现彩虹波的视觉效果。如果是普通的钢化玻璃机箱会挺漂亮的，但是在冰立方 AP201 机箱内，会容易形成杂乱无章的视觉效果。

▲ 当开启奥创中心，将所有 ARUA ARGB 整合在一起，实现一个发光整体后。盖上华硕冰立方 AP201 的侧面板后，在顶部俯视视角，会有不同于钢化玻璃侧透板的视觉效果。

▲ 整个机箱很有果冻般的观感，随着角度的变幻，光影区域因入射人眼的角度不同，而呈现不通电颜色分层效果。

▲ 而且这个 ARGB 效果比起钢化玻璃更加柔和不刺眼。

▲ 好了我们开始测试 12400 默认与超频的性能表现吧。

B660-G 超外频教程

CPU 超频部分

▲ 开机按 “DEL” 键进入系统，按 "F7" 进入高级模式,来到 "Ai Tweaker" 页面，

选择 "Ai 智能超频-手动",在下面的 "BLCK 频率--设定想要的外频 130"，

"内存频率-- （白色频率）" 这样就可以最大化利用 XMP 的小参数,自己只需修改小部分。

接着选择 "CPU 核心倍率——Sync All Core"，这样就能对全核心进行超频

在下面的 "All Core Ratio Limit—— 40" 这表示系统中 12400 运行的最大倍频是 40 倍频。CPU 的频率 = 外频 X 倍频。 如果是 135 外频 * 40 = 5.4G， 130 外频 * 40 = 5.2 G 。

▲ 接着选择 "Ai Tweaker" 界面下的 "DIGI + VRM" 选项，进入"DIGI + VRM" 子界面。

选择 "CPU 负载线校正"—— "Lever 6" 这是 CPU 的负载线防掉压等级，超越高，开越高，以防止高负载掉电压，引发电脑蓝屏、重启。

"CPU 电流容量"——"130%"

"CPU VRM 切换频率"——"手动"

"VRM 固定频率模式"——"500"

"CPU 供电相数控制"——"极致"

"CPU 供电相位控制"——"极致"

▲ 退出 "DIGI + VRM" 子界面，来到 "Ai Tweaker" 界面下，继续往下翻页，来到：

"CPU 缓存最小倍频"—— 31~33，友情提醒，如果外频设置超过 135 ，请自觉设置为 32 或者更低。

"MAX CPU Cache Ratio"—— 31~33 ，CPU 缓存最小倍频，跟上面的一样设置，这两个是 CPU L3 的频率，俗称 Ring 频率，12代酷睿的 Ring 稳定频率在 4.1~4.3G ，因体质而异。

"Actual VRM Core Voltage"——"Manual Mode" CPU 电压设定，手动给定模式。

"- CPU 核心电压覆写"——1.39V 1.4V 以下，B660-G 认为是安全电压，1.4V 以上 会显示黄色提醒，此电压长期使用会有风险哈。

如果不超内存，只要调整合适的内存频率后，按 F10 保存即可。如果超内存，就烦请往下继续翻。第一次应用新设置的过程比较漫长，自检大概需要半分钟以上，请耐心等待。

内存超频部分

▲ 首先开启 XMP ，让主板读取 XMP，减少调整内存的工作量，在"Ai Tweaker" 界面下调整内存频率至 ""，这个频率会随着 CPU 外频的变动而变动。

然后进入"内存时序控制"子界面，金百达（三星） DDR4 4800 16G * 2，目前网友实测是可以 DDR5 6000 40-40-40-77 1.25V，我实测是可以 39-39-39-76 1.25V，但是为了防止因为内存蓝屏而误判，我选择放大时序，这个时序最终让我尝试超频至 DDR5 6143，并通过了 Aida 64 的内存与缓存测试。

▲ 最后，内存电压设置为 1.25V。

按 F10 保存设置并重启。第一次应用新设置的过程比较漫长，自检大概需要半分钟以上，请耐心等待。

超频前后性能对比

▲ 首先是 12400 默频——100 外频项目测试，此时开启华硕的 AEMP 技术，将这对金百达自动超频至 DDR5 5600 36-36-36-77 1.35V。

▲ 作为对比是将 CPU 外频超频至 135，此时 CPU 核心频率为 5.4G，内存频率为 DDR5 5940 40-39-39-76。

▲ 将成绩进行汇总并做出数据分析，可以看到 CPU-Z 的测试得分跟 CPU 外频正相关，CPU 外频拉升至 135 时，多核心性能提升了 34.8%，单核心也提升了 29.4%

▲ 因为我这颗 CPU 体质问题，无法 135 外频过国际象棋测试，一路蓝屏后，最终只能 132 外频过国际象棋测试，可以看到 132 外频的 12400 + DDR5 6028 比起默频，在分支预测能力上提升了 21.3%。

▲ R15 测试负载更重，132 外频的 12400 也无法稳定运行测试，一路蓝屏后，最终外频稳定在 130，核心频率 5.2G 过了 R15 测试，后续基本的测试项目都是以 130 外频，40倍频过测试的。

▲ Cinbench R15 多核心项目上，超频至 130 外频 5.2G 核心频率的 12400 + DDR5 5980，比起默频提升了 31.3%，单核心性能也提升了 20.7%。

▲ 后续为了篇幅，只上传超频至 130 外频，5.2G 核心频率的 12400 测试成绩，以及汇总对比表格，方便查看，反正默认成绩大家基本上都清楚，我们只看超频后的成绩跟对比吧。

▲ R20 测试结果比起 R15 超频带来的提升增益略有缩减，5.2G 的 12400 + DDR5 5980 多核心性能领先默频 25.8%，单核心领先默频 21.8%。

▲ R23 项目比起 R20 项目，超频至 130 外频 5.2G CPU 核心频率的 12400 + DDR5 5980 比起默频，多核心的性能提升衰减略多，只比起默频提升 9.1%，单核心提升幅度维持原先的 20% 左右的水平，为 19.6%。

当然，可能的情况是，R23 测试压力大，测试时间较长，我的 CPU 散热器不够好，影响到了超频 5.2G 的 12400 的发挥。

▲ 3Dmark 的 CPU Profire 是 CPU 的性能专项测试。可以看到，单线程的项目下 5.2G 的 12400 + DDR5 5980 比起默频提升幅度为 22.3%，8线程 以上性能提升幅度 ＞30% 。

▲ 3Dmark Fire Strike 是 DX11 1080P 分辨率级别的测试，CPU 测试分数占总分比率较高。5.2G 的 12400 + DDR5 5980 比起默频在 CPU 项目上高了 27.4%，综合性能提升 3~5% ，显卡分数可能遇到了测试误差（根据其他成绩进行的综合判断）。

▲ 3Dmark Fire Strike Extreme 是 2K 分辨率级别的 DX11 项目测试，测试压力更大，CPU 项目上，超频至 5.2G 的 12400 + DDR5 5980 领先默频 27.3%，但高频率的 CPU 会给整体性能带来 1.6% 的提升。

▲ 3Dmark Fire Strike Ultra 是 4K 分辨率级别的 DX11 项目测试，CPU 项目上，超频后的 12400 + DDR5 5980 领先维持原先的幅度，超频 CPU 为整机带来的综合性能提升大概在 1%。

▲ 3Dmkar Time Spy 项目虽然是 2K 分辨率的 DX12 项目测试，但是 CPU 的性能还是会更多的影响到总体的性能评定。超频至 130外频 5.2G 全核心频率的 12400 + DDR5 5980 在 CPU 项目上提升 23%，总体性能提升 2.7%，高频 CPU 会带来些许的显卡性能提升，但是不太多.........

▲ 3Dmkar Time Spy Extreme 是 4K 分辨率级别的测试，没想到呀，在 3Dmark 这一系列显卡项目测试里，竟然是测试最严苛的 TSE 项目超频带来的增益最大.......当然，原因可能是高频 CPU 完全释放了 3060 的性能。

▲ 3Dmkar Port Royal 项目测试表明——光追性能目前与 CPU 性能关系不大..........

▲ 而游戏测试表明.....超频至 130 外频，全核心 5.2G + DDR5 5980 的超频组对于游戏的提升.....并不大....因为目前游戏除非多开，不然边际效应递减很容易显现出来。

其次可以发现这一代的 CPU 外频已经跟总线频率脱钩了，外频除了对 CPU 本身，以及内存有影响。当然内存有影响也是因为 CPU 集成了内存控制器.........

▲ 我们来横向对比雷克沙 NM760 1TB 在默频与 130 外频全核心 5.2G 时的性能对比。可以发现，更高的 CPU 频率会让 NM760 1TB 的性能完全发挥出来，特别是随机 4K 读写连续性能测试，提升了 500MB/S，直接跨过了 PCIe 3.0 的天花板。

整体而言，无论超频前后，NM760 1TB 都保持着连续读写性能上 PCIe 4.0 X4 的表现水平，连续读取速度趋近于 5300MB/S，连续写入速度大于 4500 MB/S。

▲ 对于 64GiB 大测试快而言，超频至 130 外频 5.2G 全核心频率的 12400 ，对大测试块性能的连续写入提升非常明显，直接从 3700MB/S 提升到 4500 MB/S ，更高的频率能让 PCIe 4.0 X4 SSD拥有更为出色的重压抗载荷能力，能够在重载荷的使用的情况下，拥有更出色的表现性能。

▲ 至于雷克沙 NM620 1TB 的读写性能，更多的表现为稳定性，所以 NM620 1TB 更适应于老平台升级的用户使用，能够获得更为出色的性价比。

▲ 金百达（三星） DDR5 4800 16G * 2 XMP DDR4 4800 C36 的 内存读写性能，DDR5 比起 DDR4 更高的内存读、写、复制性能毫无意外的表现了出来。

▲ 利用华硕的 AEMP 技术，自动对内存进行超频，得到了 DDR5 5600 36-36-36-77 1.25V 的给定参数，此时内存的读、写、复制性能进一步提升，内存的延迟比起 XMP 默认更低。

▲ 在 12400 默频的状态下，将金百达这对 DDR5 超频至 DDR5 6133 40-39-39-77 1.25V，我们来测试下此时的内存及缓存性能，作为后面提升外频的参考对比。

▲ 当 CPU 外频是 135 时，39倍频 全核心频率在 5.265G 左右的 12400,此时合理调整内存频率，最终达到 DDR5 6119 40-39-39-77 1.25V 这一手动给定参数。更高的 CPU 外频与全核心频率，让 L1 的读写速度更快，叠加更高的 DDR5 频率，这让这对金百达 DDR5 内存条的读取、写入、复制速度突破了 10万MB/S 的大关，这个速度比 12900K + Z690 的平台测试得到结果还高！延迟也大幅度的降低！

所以对于内存需求比较大的专业类场景，在更高 CPU 外频与频率会获得非常大的使用提升。

温度与噪音测试

▲ 利用 aida64 单钩 FPU 对 12400 默频 进行压力测试的同时，用 Furmark 对影驰 3060 星曜进行显卡压力测试，测试时间大概是 14~15 分钟，测试过程中，保持华硕冰立方 AP201 机箱所有盖板都关闭。最后进行汇总对比。

▲ 分别测试记录装上盖板与敞开式的平均噪音

▲ 最后通过汇总表格对比可以看到华硕的冰立方 AP201 机箱就算只安装一个后置风扇的情况下，散热性能也十分出色，装上所有侧盖板之后，仍保持非常出色的散热性能，这样能保证机箱内零部件散热的同时降低运行噪音，让用户获得冷又静的使用体验。

总结

一番测试下来，我知道为什么 intel 会将非 K 超频加了那么多限制条件，因为一旦非 K 超频没有限制的话，非 K CPU 超频提升幅度明显比 K 系列的超频幅度大，这让丐版 Z690 + 12600K(F） 套装还怎么卖？

长久以来超频高手的经验，以及我们测试最后也证明了，超外频的收益比超倍频更大，这会让 12700 秒杀 12700K（F）， 12400（F） 、12490F 秒杀 12600K（F）。特别是 12400，本身没有小核，通用型更高，最为关键的是，这一套算下来 12400(F） + 华硕 ROG B660-G + DDR5 4800 16G*2 的套装甚至比 12600K（F） + Z690 + DDR4 3600 16G*2 的价格更便宜，超频比例还更高，超频带来的提升也更明显。

最后，我个人判断，12400F 的超频潜力可能会更大，因为它没有核显，理论上能上更高的外频，12490F 情况未知。

最最最后必须提醒一句——超频有风险，操作需谨慎，散热要做好！