小梁子杂谈 篇十六：减脂期的好饮料•光明脱脂纯牛奶

炎炎夏日马上就要到啦，衣服日渐单薄，肚子上的肉肉和脸上的双下巴每天都在提醒着我自己要多运动，少吃点高热量的，最近6.18狗东家活动多多，买了不少粽子，一天两个一甜一咸当早饭吃吃还不错，午饭不但要正常吃，还要吃吃饱，晚饭就省了，但是不吃晚饭么实在是太饿，光喝水不行，牛奶热量也不低，这就选了这次的脱脂的。

光明脱脂纯牛奶250ml*24盒礼盒装64.9元京东去购买

3.2g乳蛋白噢

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这个小方盒250毫升一支，我这支奶源产地黑龙江的，光明牛奶还是喝起来放心哒，现在上面在光明logo旁边还加上了中国探岳clep，中国行星探测mars，越发高大上了，脱脂牛奶口感自然是没有全脂的好，喝起来像水一样，比较寡淡，但是对跑步减脂的还是好的，因人而异，各自按需选择，如果我不减肥，我还是比较喜欢喝全脂的正常牛奶，口感上要好很多。

买这个牛奶的还有一个原因是他便宜，买回来才发现一箱24盒，不是12盒，整整比预期多了一倍，一箱30块，合下来一块多一支牛奶，当晚餐跑完步以后喝，又解渴又耐饥，很超值了

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