十年滑雪心路历程，从单板菜鸟到双板爱好者～

滑雪时间跨度十余年，就当是个长篇流水账吧，

有陪伴十年的滑雪装备，有陪伴十年的滑雪朋友，还有现在的雪二代～

先上一段初学时滑雪的视频～

斜条纹的是我，明显身体很僵硬，用肩膀带动下半身转向，换刃也不流畅

再上一段学会以后的～

已经练了一段时间的双板

超级菜鸟期 2007-2012

第一次接触滑雪还要追溯到2007年，那会儿在前女友的怂恿下，毫无准备的冲向了南山滑雪场～

当时眼瞅着各种单板大神，嗖嗖的从身边划过去，以为自己也能跟他们滑得一样好，因为之前玩儿过滑板，还信誓旦旦的和前女友吹牛B ，说上雪就能滑。。。。。但结果根本不是那么回事儿。。。。

没人告诉我什么是推坡儿，什么是落叶飘，什么是重心，全凭自己夸下的海口，连滚带爬摔了一天，导致第二天浑身屁股疼 ，BTW，那时候没有什么小乌龟，也不知道穿防摔护甲，摔跟头纯靠屁股接着（注：我是快30了才接触滑雪的，完全没法跟现在的雪友们比，现在各种装备各种视频各种指导应有尽有，入门的难度真的降低很多了～）

网图侵删（传说中的Turtle Man）

「这里提示一下新入门的单板雪友」-- 要做好前三次摔成狗的心理准备，其实很多人都是在前几次玩儿的过程中，完全体会不到滑雪的乐趣而放弃这项运动的，尤其是单板，单板第一天基本就是站马步 ，而且一站站一天，第二天腿准废，而双板起码第一天就能出溜儿。。。。 作为一个过来人，很负责的说，熬过前几次，后面会迎来一个崭新的世界

第一次的时候智能手机还不流行，基本没有影像视频留下来，只能靠回忆了。。。后面接着4年因为出国就没再接着滑，再回来正式开始学习滑雪已经是2011年的事情了。

起因是两位很有交情的高中的哥们儿，毕业后一直有联系，他俩一直滑雪， 为了保证友谊（ji qing）的小船不会翻，我也跟着入坑了 。

从推坡开始，背坡，面坡，落叶飘，单次换刃，连续换刃，说实话，这期间是真正体会到滑雪乐趣的时候，几乎每周都要去一次滑雪场，而且每次都有一点提高，每次都勾着下次接着去，虽然也经历了各种摔，但是真正是人菜瘾大的时候。（Tips，面坡和面坡换刃是个坎儿，就是后脑勺儿冲着坡下，脸朝坡上，这对于初学者来说是比较恐怖的，因为什么都看不到，要往后转身，坡儿陡一点的时候有点跳崖的感觉。）

再往后就是刷雪道刷时间了，基础就那些，看视频或者跟教练和朋友学都可以，自己慢慢练就行，现在回想学习单板的过程，后期很大部分就是反复刷经验～

这期间基本北京周边的滑雪场都去过了，说说个人感受（纯个人感受，别抬杠，抬杠就是你对 ）

南山，雪道丰富，雪厚，价格也最高；

怀北和渔阳，雪道仅次于南山，价格也比南山便宜一些，个人感觉性价比比较高；

万龙八易，这个滑雪场对西边的雪友来说很便利，刚出五环一点点，下班后去个夜场非常方便，也是崇礼万龙罗老板的产业，很可惜去年还是今年因为某些原因关闭了～

其他去过云居和军都山的夜场，雪票是含一份晚餐的，不知道现在还含不含了，其中有趣的事军都山，缆车下方有一个鹿苑，真的有鹿，坐在缆车上就能看到，而且没记错的话晚餐里还有一道鹿肉盖饭

单板平趟期 2012-2019

这阶段基本上单板哪儿都能滑了，北京周边的雪场已经不能满足燥动的❤️和🦵了

当时崇礼的滑雪场就是万龙和多乐美地，万龙当时就以贵而著名，所以平价亲民的多乐就成了滑雪练活的首选地，多乐的雪道比北京周边的雪场长，也宽，而且还是倾斜的，。。。。。。。。给大家上一段当时的视频，寂静岭的即视感，人滑出去20米就没了

大变活人

再后来云顶开张了，第一还是第二雪季，发售了一个99元的季卡 ，（当年这就是白送啊，虽然只能平日用，但是去1次就值了，而最终的结果就是那年工作太忙，真的只用了1次），今年去了一次多乐一次云顶，多乐几乎没有变样还是10年前的样子（真是不胜唏嘘，当初真正启蒙的地方，现在看已经很没落了），而云顶已经成了奥运会场，平日票也都涨到350元/人，且不含雪具。。。

2023年的多乐，其实性价比还是很高的，人少雪道宽，非常适合练习

中间印象最深的一次，就是和另外两个朋友开车去万达长白山，2013年年底，也是赶上长白山酒店集体促销，iBis299/人含住宿早餐和雪票，定了一个三人间，三个加起来超过100岁的中年男人，开了14个小时，从北京开到长白山，只能说一个字，真TM值

后来还去过两次北大湖，北京站有卧铺车直达吉林，目的地还有班车从车站到雪场，晚上火车睡一觉省一天的住宿第二天还不耽误滑，真是经济又实惠（这大概是14年左右的信息了，现在什么情况还真不知道）。

总的来说，东北雪场好于崇礼雪场好于北京周边，目前还没去过新疆和国外滑，争取以后有机会吧

疫情和后疫情时期 2019-今

疫情三年几乎没怎么滑，就是带着孩子去了几次周边，孩子基本上可以犁式下中级道了，我也必须跟上从新学起～

小孩子学滑雪非常快，两次就能很平稳的滑行了

我其实19年之前已经开始尝试双板了，个人体会是，无论单板转双板还是双板转单板，都相对小白们会更容易上手，第一是已经有雪感了，对速度不会太恐惧，第二是在雪场多少会接触到另一种雪具，无非就是重心前后左右的分配，我第一次双板，犁式中级道就没问题了，稍微练练就上中级道犁式转平行

其实最早选择单板有两个原因，一个是俩朋友都是滑单板的，自己没得选，另一个就是感觉单板的衣服和动作确实骚气 ，而双板无论从着装还是动作看上去更像中老年人的运动 ，相信这也是现在很多朋友选单板的原因。（我刚入门时选的服装其实也挺中老年的 ）

但是真正接触双板之后，会发现，双板滑好了其实也挺骚气的，尤其是双板自由式，服装可以穿单板滑雪服，滑行动作也完全不输于单板，而且冬奥会谷爱凌着实带了一波自由式双板潮～

关于装备

重点推迪卡侬，平价入门，手套，雪镜，头盔，雪板，固定器，滑雪服/裤，闭眼入就可以了，我现在所有装备除了滑雪服以外，其他都是迪卡侬买的，质量确实没得说。

多说一句滑雪服，男士最好买那种双拉锁头的，上下都可以拉开的那种，无论是坐缆车，弯腰，上卫生间，都比单拉头的方便太多了 我现在冬天穿的羽绒服都是双拉锁头的

再多说一句单板固定器，11年还是12年，迪卡侬出了一款快穿的固定器，不挑雪板，不挑雪鞋，和传统的固定器相比，减少了穿入固定条和压紧的过程，这两步在前期已经预设好了，固定是靠侧面有两个卡扣，直接把固定的两条带盖在鞋面之后，用卡扣固定，比传统固定器快很多，也比现在出的快穿实惠的多，现在的快穿还要配专用的鞋，我上网查了现在一套大概得5,000左右，而迪卡侬当时是499一对，可惜就出了一两个雪季，现在绝版了 ，网上找了一个图，就是下面两个卡扣，几乎不输于双板鞋的速度。

网图侵删

说说视频拍摄的装备

因为也是个穷人，最早是蹭滑雪的朋友买的摄像头contour，现在看来已经是老古董了，也没什防抖功能，就是基本录像，防水防摔。

网图侵删

后来是夫人给了一个GoPro3，超广角，手机连接，防水壳，还有各种小配件，就是电池不禁用了，买了两块副厂的，也基本上是20分钟就耗尽了。

网图侵删

今年为了拍孩子，小黄鱼入了一个二手insta 360 one X（还是因为穷，先入一个二手试试水），但不得不说，这个相机真是可玩性很高，360度全景拍摄，给后期剪辑带来了极大便利，但还是电池的问题，崇礼地区大约20分钟就得换一块儿电池，这个的介绍太多了，看视频效果吧。

网图侵删

隐藏自拍杆模式

Bullet time 模式

最后，分享一下个人在滑雪中获得的最大快乐，就是不断见证自己技术的提高，尤其是双板后期，各种技术应有尽有，学无止境，单板的话也可以继续练道具平花，再有一个快乐就是速度的刺激感，在陆地上仅靠自己的身体，不借助其他动力装置，达到50Km/h或者更高的速度，在濒临失控的快感中体验多巴胺的喷涌，最终又能重新掌控全局，所以滑雪也被叫作白色鸦片，真的会上瘾 。

最后的最后，滑雪时候一定一定要做好安全措施，头盔必须戴，而且随时注意左右和后方，今年滑雪的人明显多了，而且很多是带着孩子一起滑的，真的是三亿人上冰雪，这也意味着新人也多了，上雪之前建议大家务必评估好自己的水平，上适合自己的雪道，安全滑雪，快乐滑雪～

第一次在值得买上分享，视频传上去后一直显示审核中，不知道最后是什么情况，如果不能正常播放大家就稍微脑补一下吧～

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～