治愈睡眠焦虑，华为智能手环8睡眠监测挺好用！

说起穿戴式设备，相信大家第一印象就会想起智能手环，通过智能手环，我们可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平等同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

很多人都会觉得智能手环是很鸡肋的存在，因为手环基本需要依附手机或者平板才能实现其功能闭环，虽说这样说并无道理，但事实上是大家误解了手环的定位，毕竟作为轻智能设备，更多的是健康数据的检测和消息的同步提醒，如果追求完整功能，再往上还有智能手表可选！

至于我为什么选择华为手表8，原因很简单，首先我是华为的p60 art，既然选择鸿蒙，那肯定要买旗下的生态的手环，我主要需求的就是心率监测和睡眠监测的功能。

从外观来看，手表也是中规中矩的设计，方方正正，8.99毫米的轻薄设计，腕带是亲肤材质的，佩戴非常舒适，脏了或者流汗洗洗就完事了。表体才14克的重量，非常的轻盈，这点值得称赞，毕竟佩戴肯定越轻越好。

从功能来看，心得huawei trusleep3.0算法，使用了一段时间，感觉比以前买的其他手环更精准一些，睡醒后可以去app查看昨晚的睡眠情况，有详细深度解读睡眠质量，从而帮我们科学改善睡眠，这一点就是我买手环的核心需求，因为本人晚上睡眠一直不是很好，借助这个功能，可以适当调整自己睡眠的习惯。除此之外，心率监测也是比以前更精准，应该也是算法的更新。其他的抬腕支付、遥控拍照、天气预报、nft功能都是齐全的。

现在的上班族，熬夜已经成为常态，严重影响大家身体健康，有了睡眠监测功能，可以更科学的评判自己的休息状态，治愈睡眠焦虑。