那些被我们忽视的减脂宝物

大家好，我是一名职场宝妈，就是传说中那种下了班还要回来带宝宝的惨女人，所以平时没啥自己空闲的时间，更别说花时间去运动减肥了。

一边是自己身上的肉肉，一边是可爱的宝宝，想要去努力，却这么地无能为力。直到有一天，我发现了这个…

每天下班后都会带宝宝去小区楼下逛逛，让宝宝看看花草，玩玩木马和滑滑梯。宝宝开心，妈妈扎心。有一天突然去玩了小区下面的健身器材，运动了一会，发现效果还是不错的，流了很多汗，好像是我想要的运动效果。一边运动，一边可以看着宝宝在旁边玩，一举两得。这简直是职场宝妈的福音。关键还免费。

从那以后，我每天带宝宝玩，都会去锻炼一会。充分利用那个时间。坚持了三个月，效果还不错，瘦下来了10斤左右。感觉自己的心态也好了很多，没有以前去健身房时，因为坚持不下来的懊恼，也没有以前那种要早起去跑步怕迟到的左右两难。

减肥方法千千万，选择适合自己的，可能会有事半功倍的效果。对于职场宝妈来说，时间是非常少的，更要利用好时机。除了时间外，我们也要计算下金钱成本，如果花了几千块钱，在健身房买个卡，却一年没去几次，这也是非常浪费的。还不如利用自己现有的免费资源去减肥。利用楼下的健身器材减肥，简直就是一个省时又省钱的方法。大家可以勇于去尝试