油皮黑头粉刺？敏皮紧绷泛红？可能是洗脸没洗对，没事！我教你洗

哈喽大家好呀，这里是钱盆盆呀～

在护肤圈里“混”的姐妹们应该经常能看到这样一句话——“清洁不对，护肤白费”。

这话常见是常见，但说的是真的吗？

想要知道这句话是否可信其实很简单，我们先来看看下面这张图⬇️

展示的是我们皮肤的生理结构，从皮肤纵切面观察可以分为三个大层“表皮、真皮、皮下组织”。其中表皮又分为五个层次：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。

仔细一看我们还会发现，在毛囊旁边，有一个叫皮脂腺的东西。

皮脂腺的工作就是分泌油脂，分泌出来的油脂借用毛囊的出口来到表皮层。此时油脂遇到了角化细胞产生的脂类和汗腺分泌的汗水，它们相互混合在一起，在体温作用下经过低温乳化，使得皮肤表面形成一层薄膜——皮脂膜！

健康的皮脂膜可是个“好东西”，它可以防止角质层水分流失，可以抵御外界物质对皮肤的氧化和刺激，是皮肤的第一道天然保护屏障！

我们再说回到“清洁不对，护肤白费”这句话上来，如果我们过度清洁，导致皮脂膜经常被破坏，皮肤就会由此开始变得脆弱和敏感；如果我们随意清洁，让多余的油脂堵塞毛孔，就有可能导致各种闭口痘痘等皮肤问题。

这个过程应该很好理解，简言之就是第一道屏障沦陷了，整个角质层防护能力随之下降，期间又受到各种因素的影响和伤害，导致基底层不健康，这些问题又被反馈到表面。

所以说，“清洁不对，护肤白费”这话没毛病！

那么，问题来了，我们怎么清洁才是正确的呢？OK，我们今天就来好好聊聊“洗脸”这件事！

科学洁面其实并不难，我们跟着《中国皮肤清洁指南》的建议做就可以啦。

一、如何科学洁面

1、洁面频率

每天早晚都建议清洗1次。

2、洁面产品

干、中性皮肤可以使用清水洁面，若处在气温炎热、工作和生活环境较差、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品或有其他特殊情况时，需要使用洁面产品；或者一天下来觉得脸比较脏有出油，可以使用洁面产品。油性皮肤视皮肤状况每天或隔天使用洁面产品。

面部清洁产品种类繁复，可视具体情况、个人皮肤特点和爱好取舍。

市面上的洁面产品从成分区分大致可以分为三种：皂基洁面产品、氨基酸洁面产品、复配型洁面产品。

三者中，皂基洁面的清洁力最强，泡沫丰富，但因为偏碱性，脱脂力强，洗后会有紧绷感，对皮肤有一定的刺激。氨基酸洁面的清洁能力和脱脂能力相对弱一些，低泡、洗感温和，洗后紧绷感小。复配型洁面则取了各家所长，既有清洁力也保留了温和感，适合所有肤质。

总之一句话，好的洁面产品应该在达到清洁皮肤的同时，尽可能温和，不损伤皮肤。

洁面后应该使用保湿类产品，以修护皮脂膜。

3、洁面水温

水温随季节而变化，以皮肤感觉温热为宜。过凉的水会使毛孔收缩，可能清洁能力不够，过热的水会过度去脂，破坏皮肤屏障。

二、瑷尔博士洁颜蜜2.0

自打今年认识瑷尔博士之后，我恨不得把她家的产品都用一遍。而且瑷尔博士的产品很符合这几年我追求的精简护肤理念，虽然涂抹的种类变少了，但皮肤反而变好了。

尤其是她家全新升级的洁颜蜜2.0，我使用下来的感受特别好，清洁力足够，泡沫绵密易冲洗，清洗也不刺激、洗后的肤感不紧绷，非常温和，适合所有的肤质。

我认为它就是一款符合前文提到所有要求的“好”洁面产品。

什么？你说你不信？

是不是你用过很多风很大的洁面产品，但买回来并没有宣传的那么好？没关系，今天盆盆我就和大家一起来扒一扒这款瑷尔博士洁颜蜜2.0，到底好不好，你说了算！

成分分析：黄金配比，清洁力更强，温和依旧

作为成分党，咱们第一件事就是翻成分表，这次也不例外。

瑷尔博士是国内洁颜蜜的开山鼻祖，它将椰油酰甘氨酸钾、椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠这三重氨基酸表活剂，和APG表活——癸基葡糖苷进行了20:1的黄金配比，能够深入毛孔，清洁肌肤深层污垢，同时又保留了氨基酸表活温和无刺激的特性。

值得注意的是，瑷尔博士的当家技术——微生态组方科技也运用在了这款洁颜蜜上。即生态营养液（菊粉、α-葡聚糖寡糖）+后生元的组合，双重菌群促进有益菌生长，温和保护皮脂，帮助稳定肌肤微生态屏障，从而强韧皮肤。

还搭配了墨角藻和三皮素成分，前者能保护肌肤屏障、增强肌肤水润度，后者可以缓解肌肤过多油脂合成，减少出油面积，降低油脂分泌过旺引起的皮肤问题。

此外，添加了甜菜碱和福瑞达专利成分硅烷化玻尿酸，带来舒适的洗感，清洁完成滋润不紧绷。

整个配方无香精、无色素添加，敏感肌都可以放心使用。美修上能看到成分安全分为4.5分，还是挺高的。

质地：水状精华质地，起泡更快更绵密，清新香味

瑷尔博士洁颜蜜是水状精华的质地，流动性非常好，肉眼就能看出它的轻薄。

把它挤在手心里揉搓，加一点水就能快速起泡，而且泡泡看起来也很绵密，完全不需要用到起泡网。

洁颜蜜里边还特别添加了经过蒸馏工艺从花果中萃取的自然葡萄柚精华，天知道我有多爱吃葡萄柚，秋天那两个月我几乎天天啃一个葡萄柚，所有这款洁颜蜜的香味正好撞在我的“心趴”上哈哈哈哈，让我每一次洁面都变得超级享受。

它的香味是淡淡的，对香味敏感的姐妹不用担心会不舒服哈～

体验感：去油不去水， 洗后不紧绷，带有卸妆功效

瑷尔博士洁颜蜜温和滋润，早晚洗脸都可以用它。干皮一次用半泵，油皮一次用一泵，早上用它洗脸来唤醒肌肤好状态，晚上用它做清洁带走油脂和污垢。

哦对了，泵头的设计很贴心，单手操作完全没压力，而且还能控制每一次的用量，也很干净卫生。

将云朵一样柔软的泡泡均匀地涂抹在脸上，让泡沫包裹着每一寸肌肤，上脸感觉很温和，仿佛能听到泡沫“噗噜噗噜”绽开的声音。与此同时，还有清新的葡萄柚香味围绕在我的身边。

然后全脸按摩，T区、鼻翼、脸颊等油脂分泌旺盛的部分可以着重按摩。

进行充分的按摩之后，用清水一冲就把泡沫都冲洗干净了，so easy～没有任何残留，也没有假滑感呢。

洗完脸，感觉就像给肌肤做了场深呼吸，清爽透气，完全没有紧绷感，特别舒服~尤其是T区的油腻，也已经被洗去，仿佛每一个毛孔都在畅快呼吸。

本干混皮亲测，瑷尔博士洁颜蜜温和清除毛孔垃圾的同时还能锁住肌肤水分，由内而外的干净透亮。

看，我原本鼻翼上那么多黑头，经过洁颜蜜清洁之后，真的干净了好多。

下巴上也是，镜头下就能看出洗前洗后的区别。

对于是否有长效控油及温和清洁的效果，都有相应的测试报告，控油无刺激、清爽不拔干的效果并不是我随口说说的哦。

令我惊喜的是，瑷尔博士洁颜蜜还有一定的卸妆功效，像我平常只是涂抹防晒、隔离，抹一点口红，就可以用它轻松卸掉。不用像以前那样，用完卸妆产品再用洗面奶二次清洁，省去了繁琐的步骤也减轻了肌肤负担。

洁颜蜜的卸妆效果还挺给力，手臂上的口红、防晒、隔离都不见了踪影。

背靠福瑞达，有研发实力还有专利技术

瑷尔博士可是专研微生物发酵技术40年左右的福瑞达集团的“亲闺女”，传承了福瑞达医药的科研基因，以制药的高标准和严谨态度来研发护肤品。

品牌拥有超500人的顶级科研团队（这个研发团队拥有两百多项国家专利），致力于研究皮肤菌群功能和作用机制，形成行业内首个皮肤微生态研究体系。这也是品牌诞生之初就主张的“微生态科学护肤”理念，主张通过皮肤微生态平衡，让问题肌肤达到自愈。

除了研发环节，瑷尔博士在生产环节也很有实力。不仅设有化妆品行业高标准车间，三十万级包装车间、十万级标准净化车间，还有万级无菌配制和灌装车间，这样生产出来的产品自然品质牢靠有保证，也是一些小品牌所无法企及的。

别看瑷尔博士从专研团队到成分用料都下足了血本，但是定价却相当友好。大促期间购买更是香得不得了，我都是一次囤一堆，然后慢慢用。

三、写在后面

洗脸这事儿其实并不难，难的是选对洁面产品。

幸好有全新升级的瑷尔博士洁颜蜜，在有效清除面部油脂和污垢的同时还能卸日常的淡妆和防晒；无皂基无酒精的配方非常温和，适合敏感肌等各种肤质；洗完后肌肤不紧绷不拔干也不假滑；而且质地清爽起泡快，一整个物超所值！

既然“洗脸不对，护肤白费”，那我们把面部清洁工作做到位，后续护肤势必会事半功倍！