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夏季补充水果为什么很重要？

小金鱼8625 2024-07-24 22:46:13
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【文章摘要】 对我来说，夏季吃水果的第一个好处就是补充水分。炎热的天气下，我们身体的水分流失得特别快，而很多水果都富含大量的水分，像西瓜、哈密瓜这些，咬上一口，甜甜的汁水在嘴里爆开，既解渴又消暑。就拿西瓜来说，每次从外面回到家，又热又渴，从冰箱里抱出半个冰镇西瓜，用勺子挖着... 阅读全文
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