8200MHz达成！技嘉Z790冰雕X主板+金百达白刃DDR5内存超频测试

新一代DDR5内存超频潜力很大，尤其是搭载海力士A-Die颗粒的DDR5内存，稍动动手，挑战8000+MHz的高频，并不是什么难事。我们也能从中获得高频内存带来的免费性能提升，当一回“白嫖党”！

不过，DDR5内存想超到高频，除了内存颗粒的体质要过关之外，还需要一块好的主板。今天我们就拿内存超频实力不俗的技嘉Z790冰雕X主板和采用海力士A-Die颗粒的金百达白刃DDR5-7200 16Gx2内存，来一期DDR5内存实战超频教程。

核心硬件介绍：

技嘉Z790冰雕X主板纯白色外观设计，称得上Z790主板的颜值担当。甚至连PCB板都是白色，同时主板支持注册后4年质保和个人送保，期间人为损坏也可能免费帮修，这你受得了吗？

技嘉Z790冰雕X主板采用21相（18+1+2）+90A Dr.MOS供电设计，强大的供电能力，可轻松驾驶旗舰级i9-14900K，向下搭载i7-14700K，i9-13900K等CPU更没压力。

这款主板对内存进行特别的优化设计，支持四插槽双通道DDR5内存，单槽最大48GB，支持最高192GB容量。4个内存槽全部使用金属防干扰遮罩加固，隔离内存布线，加上背钻孔技术，对高频内存支持非常友好。

尤其在超频方面，技嘉Z790冰雕X主板实力强悍，OC可至8266+MHz；支持DDR5 XMP超频；DDR5内存自动超频；还有D5黑科技-高带宽及低延迟模式，可以一键提升DDR5带宽，降低DDR5延迟。同时，它还支持XMP3.0技术，实现系统的优化性能。

主板扩展能力也非常强悍，提供PCIe5.0x16显卡插槽，PCIe5.0x4 SSD插槽，另外四个M.2 SSD插槽均为PCIe4.0x4规格。

连散热装甲都采用快易拆设计，装机时体验满分。

主板I/O接口非常丰富，提供两个USB 2.0接口，4个USB 3.2 Gen 1 Type-A接口，2个USB 3.2 Gen 2 Type-A接口，一个USB 3.2 Gen 2 Type-C接口（10Gbps），一个USB 3.2 Gen2x2 Type-C接口（20Gbps）。此外还有一个DP接口，一个HDMI接口，一个最新Wi-Fi 7无线网卡天线接口，5G高速有线网口，音频接口。

内存使用的是金百达白刃DDR5-7200 16Gx2内存，白色颜值跟技嘉Z790冰雕X气质很搭，RGB的灯效也可以联动主板，实现灯光同步。

金百达白刃DDR5-7200 16Gx2内存采用的是海力士A-Die颗粒，这款颗粒是目前DDR5颗粒中超频实力最强悍一款。同时，采用10层PCB板设计，拥有更好的电气性能；PMIC不锁电压的设计，也提供更稳定的超频体验。

支持Intel XMP3.0技术，就算不手动超频，直接开启XMP，也能够获得不错的性能体验。

测试使用的处理器为 14代酷睿i7-14700K，拥有20核28线程，其中8个P核，12个E核，最高睿频达到5.6GHz，33MB三级缓存+28MB二级缓存，125W的TDP功耗。

内存超频测试：

直接在主板BIOS中开启XMP模式，这时内存就工作在7200MHz频率下，时序为CL34。

这时跑AIDA64，读、写、复制速度分别达到105GB/s、93152MB/s、95993MB/s；内存的延迟为67.6ns，各项数据表现都达到正常水准。

当然，这不是内存的极限！

过去我们超内存时，需要烦锁地探索，什么时序，什么电压，什么频率才能超频成功。可谓是“牵一发而动全身”，尽是折腾！

如今，技嘉来助力。在DDR5 XMP超频选项里，可以找到对应内存颗粒选项，来自官方调教往往更稳定。这里我们直接选择Hynix XMP 8000 16G这个选项。

咱们极限挑战8200超高频率，那内存倍频调整里，直接设定为8200。

同时，技嘉独家D5黑科技 High Bandwith高带宽和Low Latency低延迟模式都打开。它可以让我们不用去挨个调小参，就能大幅提升内存的读写性能并降低延迟。

优化一下内存的主时序，我们这里设定为CL38-54-54-76。注意：这不是固定值，内存不一样，CPU体质不一样，时序设定也有所不同。

调节CPU VDDQ电压，在8000以上的频率，在1.38-1.45V之间探索，每次0.1V向上加，直到稳定通过压力测试。

设置DDR5内存电压，一般内存VDD和VDDQ改为1.55V，内存VPP改为1.9V。

以上设置完成后，保存并退出。

通过上述操作，我们成功将DDR5-7200 CL34内存在技嘉Z790冰雕X主板上，超频到DDR5-8200 CL38，并且通过MemTest稳定测试。

再为跑AIDA64测试，内存读取速度达到125GB/s，写入速度达到125GB/s，复制速度达到122GB/s，相比于XMP-7200的速度，分别提升19%、34%、27%，提升幅度非常明显。最让人惊喜的是，内存的延迟降低至60ns以下。

来跑游戏《永劫无间》，在XMP-7200频率下，游戏帧数在122帧左右。

超频到8200频率后，加上内存延迟的下降，游戏帧数提升到了134帧，流畅度更进一步。

总结：

从7200MHz超到8200MHz，放在过去或者说放到别的板子上，难度还是很大的。尤其是没有额外加散热的情况下。而我们超频到8200MHz/CL38上压力，直接一把过，这不仅是金百达内存牛，更是技嘉Z790冰雕X主板给力啊！

如果你想体验高频内存带来的性能跃进，技嘉Z790冰雕X主板确实是不错的选择。