有娃家庭必备护眼吸顶灯分享：欧普智慧光护眼吸顶灯实测！低预算绕不开的选择

青少年近视率又双叒叕升高啦！！！最近和朋友聊起近视问题，他是高中老师，毫不夸张的说，在它教学的班级整个班有一半的学生都带上了眼镜……

这个数据实在出乎我的意料……毕竟在我读初中的时候整个班级只有少数几位同学戴眼镜……无论如何，近视率逐年增加似乎已经成了一个无法避免的社会现象。

但是又有多少家长真的有去调查过孩子近视的原因？大部分家长只归咎于孩子个人习惯、用眼过度等主观因素。作为一名对家电有了解的专业人士，我不得不提醒各位：

你的孩子暴露在一个不合格的学习照明环境下，即使有再好的习惯，也很难避免近视！

也有很多家长会给孩子买护眼台灯、大路灯，但这只能解决学习时候的灯光问题，但孩子在家可不只有学习！最好的办法还是给客厅、卧室换上护眼吸顶灯，这样就完全可以解决孩子读书、日常娱乐放松的灯光环境问题。

因为本身作为家电专业人士，我对吸顶灯的要求就是一定要符合读、写的灯光标准，不仅要护眼，区域照度还要达到教室照明的标准！所以我在装修时直接一步到位选择了欧普智慧光护眼吸顶灯，这款吸顶灯价格不贵但各项标准都符合学习需要，低预算家庭的首选！

但要说起读、写的灯光标准，大部分家长又是一脸懵逼，所以这次我就以这款欧普智慧光护眼吸顶灯为例给大家带来实测，并教大家如何选到一款好的吸顶灯。

一、好的吸顶灯标准

首先好的吸顶灯分为三个标准：照明效果好、护眼效果好、具备多功能模式方便操作。

1、 照明效果看三个指标：是否全光谱，照度数值、显色指数是否达标。

全光谱：

只要是光都能测出光谱图，但全光谱灯一定是模拟自然太阳光原理，所以全光谱灯的可见光形成的光谱和太阳光高度相似。选护眼吸顶灯，一定要买全光谱灯！最接近太阳光光谱：

图片来源：

https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=自然光谱图&step_word=&hs=0&pn=0&spn=0&di=7264239678495129601&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0,0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=344956877,3480199415&os=988551667,1926043568&simid=4223030243%2C813579174&adpicid=0&lpn=0&ln=1636&fr=&fmq=1701663300202_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=&copyright=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fpics7.baidu.com%2Ffeed%2F5bafa40f4bfbfbed0eba09e53edc0933aec31f7e.jpeg%3Ftoken%3D4720ca747bf25e2e88a5cb6084ab4659%26s%3D4887E11278A7648C9408737003009074&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwt3twiw5_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ff%3Ft1%3D8mc9clladb0bddcclb8%26ou6%3Dfrt1j6%26u56%3Drv&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined&dyTabStr=MCwzLDEsMiw2LDUsNCw3LDgsOQ%3D%3D&lid=10923868887565000805​image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%85%89%E8%B0%B1%E5%9B%BE&step_word=&hs=0&pn=0&spn=0&di=7264239678495129601&pi=0&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=0%2C0&istype=2&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=344956877%2C3480199415&os=988551667%2C1926043568&simid=4223030243%2C813579174&adpicid=0&lpn=0&ln=1636&fr=&fmq=1701663300202_R&fm=result&ic=&s=undefined&hd=&latest=&copyright=&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&oriquery=&objurl=https%3A%2F%2Fpics7.baidu.com%2Ffeed%2F5bafa40f4bfbfbed0eba09e53edc0933aec31f7e.jpeg%3Ftoken%3D4720ca747bf25e2e88a5cb6084ab4659%26s%3D4887E11278A7648C9408737003009074&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fkwt3twiw5_z%26e3Bkwt17_z%26e3Bv54AzdH3Ff%3Ft1%3D8mc9clladb0bddcclb8%26ou6%3Dfrt1j6%26u56%3Drv&gsm=1e&rpstart=0&rpnum=0&islist=&querylist=&nojc=undefined&dyTabStr=MCwzLDEsMiw2LDUsNCw3LDgsOQ%3D%3D&lid=10923868887565000805

下图对比了普通吸顶灯、太阳光、全光谱吸顶灯的光谱区别，从光谱上最明显的区别就是普通吸顶灯的蓝光峰值太高，蓝光会对视网膜造成不可逆的伤害，尤其会增加黄斑部病变，增加视力下降、白内障等眼部疾病的患病风险。

而全光谱光源不仅能降低蓝光峰值，还能弥补普通光源比如LED光源缺失的短波绿光、长波红光，可以呵护双眼，呈现最自然的光照效果。

照度（光照强度）：

灯光的照度如果需要达到阅读、书写的高标准，不能低于300LUX，实际上，教室照明也是以300LUX为最低标准：

显色指数：

显色指数是基于太阳光而言 ，设定太阳光下物体的显色指数为100，如果想要灯光照出最接近太阳光下物体的真实颜色，显色指数不可以低于95，毕竟蓝色灯下照不出红苹果！

2、护眼效果：无蓝光危害、无可视频闪、防眩光

无蓝光危害：

作为家长，大家应该都知道蓝光对视力的危害，400-800nm波长的蓝光可以引起视网膜黄斑病变导致视力下降甚至失明！

所以我们选吸顶灯一定要看权威认证的蓝光等级检测，等级划分如下：

我的标准是一定要达到RG0 豁免级，无蓝光危害。

无可视频闪：

任何灯光都会以一定频率闪动，但是人眼能感知到的闪动叫做可视频闪，孩子长久在可视频闪灯光环境，可能会对孩子视力发育造成不可逆的伤害！

不过大家也别急，一款产品频闪是否达标不是商家说了算的，国家对频闪的要求及试验方法给出了更明确且详细的要求，从实验条件到试验方法都有明确标准，个人是没有条件与知识储备来进行测试的，相信大家看完也是一脸迷茫：

所以最好的办法还是认准第三方权威检测报告！那都是按照国家标准测试后出具的检测报告，如果报告认证合格那就没问题。

注意，用手机测频闪不准确！但如果你能肉眼感受到明显频闪的话，说明灯具的频闪问题已经非常严重了！

防眩光：

当视野里面的亮度不均匀，存在极端的亮度对比，就产生了眩光。尤其是读全彩画本，眩光高阅读体验非常差，眼睛会有刺痛感，还会发涩。所以要买防眩光的吸顶灯。

图片来源：民用建筑电气设计规范 JGJ16 -2008：10.2 照明质量
来源链接：https://www.educity.cn/xfgcs/1929655.html

由上图可知，教室、展厅、阅览室等地方的眩光值要求都是在17-19。实际生活中，一般眩光值在16-19是比较舒适的阅读体验。

3、多功能

作为一款吸顶灯，既要满足阅读需求，又要满足日常使用，所以我对它的多功能性比较看重。首先色温范围要大，且能进行多种色温调节，冷光、暖光、自然日光最好都要有。

除此之外，吸顶灯操控方式一定要多，除了常规的遥控、开关控制，最好还能手机APP、语音操控开关和切换模式等智能操作。

二、 欧普智慧光护眼吸顶灯实测

接下来咱们就从好灯的三个标准来实测一下我家的这款欧普智慧光护眼吸顶灯，看看它是否真的能够区别于普通吸顶灯满足孩子日常的学习和娱乐照明需求。

1、照明实际体验

关于照明体验，我实测了家里安装的欧普智慧光护眼吸顶灯和普通客厅灯、普通卧室灯的光谱图、照度、显色指数三大指标，通过指标差异来判断。

首先是光谱图，不测不知道，一测吓一跳！下图为测试结果：

只有安装了欧普智慧光护眼吸顶灯的主客测出最接近太阳光的全光谱图，并且在此基础上降低蓝光的峰值，比太阳光的蓝光还小，几乎不存在蓝光危害！我们从光谱图上就可以明显看出只有欧普智慧光护眼吸顶灯的光谱图无蓝光峰值突出，而反观次客和其他几间卧室的灯光光谱，蓝光峰值都尤为突出！

接下来我又测了欧普智慧光护眼吸顶灯和普通吸顶灯的照度：

欧普智慧光护眼吸顶灯的照度达到了658.3LUX，远超教室标准照明标准。而家里安装的普通吸顶亮度仅仅110.3LUX，甚至达不到教室照明的300LUX标准，试问如果在这样的灯光环境下能满足孩子的学习照明需求吗？！

而且欧普智慧光护眼吸顶灯的显色指数在实测中达到了Ra98.6！可以很好的还原物体的真实色彩。而普通吸顶灯的显色指数只有Ra69.8，会有一定程度的色彩失真：

通过上图可以明显感觉到欧普智慧光护眼吸顶灯下的物体色彩更为鲜艳，更加真实！如果想要获得更加舒适的阅读体验，一定要还原真实的色彩。

2、护眼效果

这款欧普智慧光护眼吸顶灯的护眼功能也全面。

RG0级无蓝光危害

这款欧普智慧光护眼吸顶灯达到了RG0豁免级无蓝光危害，蓝光危害可以忽略不计，这个数据不是我测的，是由专业的南德TUV专业认证，都有专业的检测报告。所以在这样的灯光环境就不用担心蓝光的影响了。

无可视频闪

除了蓝光之外，可视频闪也是引起视力下降的原因之一，记住！是否有无可视频闪一定要认准权威第三方检测证书！用手机测试频闪是不准确的！手机的成像过程是逐行扫描成像，取景频率/快门速度会因为手机和拍摄模式的不同而不同，没有太大的参考意义！

我也特意找客服要了第三方权威检测报告，这款欧普智慧光护眼吸顶灯在指定模式下频闪效应不超过0.4，完全达到了无可视频闪的标准，孩子在这样的灯光下学习就不用担心近视！
来源：https://item.jd.com/10085457564617.html

6层柔光处理防眩光危害

另外，这款欧普智慧光护眼吸顶灯还采用了先进的光学结构，光源要经过6层柔光结构处理，让LED灯珠的强光线可以扩散形成漫反射，即使照射在彩画书本上也能减少强光刺激，UGR不超过19，可以防眩光危害，阅读感受非常好！

这是普通灯光和欧普智慧光护眼吸顶灯下的阅读体验图：

可以看到，在欧普智慧光护眼吸顶灯的灯光下看书视野不仅明亮还没有不舒服的眩光感受，而反观在普通吸顶灯下的书本页面则泛黄，为了降低眩光不得不牺牲明亮度，光线完全达不到舒适阅读的要求！

3、功能多样

说起功能多样性，这款欧普智慧光护眼吸顶灯做到了灯光多样、操控多样，使用场景非常广泛，不仅可以满足孩子的读书照明，还可以满足日常不同的照明需求，家用来说完全足够了。

操控方式多样：墙控、遥控、手机智控、语音控制

这款欧普智慧光护眼吸顶灯除了最基本的墙控和遥控之外，还可以实现手机APP控制和语音控制。语音控制可以用Siri和小爱音箱控制，遥控器能实现的功能都能通过语音控制实现，动动嘴就可以开关等、调节光线和模式，太方便了！

多种光线模式，色温覆盖2700K-5700K

通过遥控器、手机APP操控画面可以看到，它有6种光线模式：不仅可以分客厅、卧室等不同场所光线，还可以满足休息、娱乐、会客、影院、夜灯、主面光、氛围光等等不同的使用需求场景的光线，光线之多，完全满足家用的所有需求。

通过操控面板大家也都看见了，它可以调节亮度和色温，尤其是色温范围非常广，从2700K-5700K的冷、暖色温均可满足：

*其他加分项

另外从品牌的角度来看，欧普作为一个27年专业灯具照明品牌，也能给大家带来更好的产品质量和售后服务，吸顶灯作为长久使用的家居用品，还是要选信得过的牌子！

而且这款欧普智慧光护眼吸顶灯的外观设计简约时尚，非常耐看，不管什么家居风格都能hold住。灯体一体化设计也兼具实用性，防护等级达到了IP40，可以防止蚊虫侵入，基本不需要清洁打理，非常省心。

可以说，从照明效果、护眼效果和多功能体验来讲，这款欧普智慧光护眼吸顶灯都达到了期待以上的标准，这样一款好看、好用、好质量的护眼吸顶灯完全符合家用标准，既能满足家里照明需求，又能做到孩子学习不伤眼，推荐大家购买！