过年见长辈，有哪些体面又贴心的健康食品送礼指南？

过年给长辈送礼，确实要仔细琢磨一番才能送到他们的心坎上。

总的原则就是因人而异，提前了解每个长辈的喜好和个人习性，不要贸然、突兀地送些新鲜的玩意儿。

特别是提前了解长辈的身体状况，是否有一些慢性疾病，比如高血压、糖尿病等，就要规避不适合他们食用的食品，可以送些低糖、或者0糖的食品。当然，假如有些老人家要是真得特别想吃甜口的，也可以为他们精心准备含代糖食品，比如添加木糖醇的健康食品。

像阿尔发黑芝麻味桃酥

它是无糖食品，这里要解释一下无糖或不含糖，它是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。而有甜味，是因为添加了木糖醇，而非蔗糖，既保留了甜味又不参与体内代谢，忌糖人士也可放心食用

有些长辈对桃酥总是有特别的情感，因为它就是一道经典茶点，精选麦芽糖醇液、优质小麦粉、木糖醇和黑芝麻粉，再用古法烹饪方式，只为保留食材原味，锁住营养成分。特别是一些爱喝茶的老人家，边晒太阳，边品茶，再配一份黑芝麻味桃酥，和几个老伙伴一起聊聊天，打打趣，人生的惬意不过如此。

不过，也不是每个老人家都爱吃零食，像我的父母和公婆就对零食无感，他们就喜欢可以当做正餐的健康食品。

比如可以给他们送一个粮油干货大礼包。他们会觉得特别实用，一点都不浪费，还会夸我们真会买东西哈，没有乱花钱。因为这些就是厨房的必需品，而且还可以全家人一起吃，长辈的心理总还是会装着下一代，装着一家人。有些老人家喜欢煲汤，我们可以送给TA一份干货大礼包，菌菇、木耳、干制海产都很不错，都是炖汤的好料；当然也可以送些五谷杂粮大礼包，枸杞、芡实、莲子、红枣、核桃也相当OK，都是养生的好物。

像山姆的春华秋实有机菌菇礼盒

都是精选优质产区的地道菌菇，有香菇、黑木耳、竹荪、紫菜、花菇和玉木耳。包装也很大气，用来送礼既体面又够分量。像这类食品是铁定不会被长辈遗忘在家里的某个角落的哈，他们会记得清清楚楚，隔几天可能就扒拉几朵出来，泡发一些煲个养生汤喝哈。

同样实用的还有水果大礼包

有的老人家爱吃水果，也有的老人家不爱吃水果。但是我觉得老人家都应该适当地吃点水果，结合他们的身体状况送合适的水果大礼包。不同于其他食品，水果的保质期有限，一般而言也是过年必须要消化掉的，这也会督促老人家适当地吃点水果，补充维生素C。

春节期间比较常见的水果有橙、草莓、车厘子、苹果、猕猴桃、榴莲等。我们可以混搭多种水果，也可以挑长辈最爱的那种水果赠送，比如我家的婆婆就爱吃榴莲。但是一般而言，过年期间，长辈是和家里的小辈们呆一起，可以赠送品类丰富的水果，让老人家自由分配。TA可以自己吃一部分，其余的分享给家里的小辈们一起食用。

当然过年见长辈，除了送礼，长辈其实更需要的是我们能够陪TA一起聊聊天、唠唠嗑。愿意付出时间陪伴TA们比任何食品大礼包都来得更有意义。

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