过敏高发期又到了，说说家中资深过敏性鼻炎患者的预防措施和经验吧

写在前面的话

又是一年春来到，在大家都在享受美好春色的时候，你身边可能有人因为过敏性鼻炎而浑身不舒服。春季引起过敏性鼻炎的原因有很多，自身过敏体质和皮肤状态、空气干燥、风沙大、花粉多等都可能导致过敏性鼻炎发作。下面和大家分享下家中资深过敏性鼻炎患者这几年在过敏高发期的预防措施和经验吧。

一、口罩

过敏性鼻炎患者鼻炎发作一般是接触了过敏原，春天尘沙、花粉、柳絮等过敏原比较多，防不胜防。预防还是很重要的，预防的效果也是立竿见影的。疫情开始之后养成了出门佩戴口罩的好习惯，过敏性鼻炎发作的频率也明显下降了很多。所以要记住，出门戴口罩，不戴口罩不出门。

疫情过后口罩经常搞活动，有活动我就囤一批，口罩成本也降下来了，目前对于过敏性鼻炎来说口罩还是比较行之有效的预防措施，而且成本很低。

二、辅舒良 丙酸氟替卡松鼻喷雾剂

辅舒良这款喷雾剂是用来防治季节性过敏性鼻炎的药物。一天一次，直接作用于鼻部，过敏性鼻炎症状可以得到有效缓解。可以配合其他抗过敏药物一起使用，小瓶装喷剂适合随身携带。

三、氯雷他定片

氯雷他定片一定是过敏星人家中药箱常备的抗过敏药物。春季过敏原防不胜防，如果不小心还是过敏了，过敏症症状如鼻塞流鼻涕、打喷嚏、眼睛干痒等比较严重，影响到了正常工作学习节奏了，可以试一试氯雷他定片，症状可以缓解不少。但是具体情况还是要因人而异。也可以配合其他抗过敏药物一起使用。

四、炉甘石洗剂

炉甘石洗剂主要用于急性瘙痒性皮肤病、湿疹痱子 、皮肤瘙痒等。过敏性鼻炎发作期间如果伴随有皮疹的症状并且奇痒无比，可以试一试这款止痒神器。

发现这款药物还是因为家里小朋友，小朋友皮肤就特别敏感，容易各种过敏，哪哪都痒。其他妈妈推荐用这款炉甘石洗剂，我试用了一下，确实缓解了很多。

用前需要摇一摇，混合均匀之后取适量涂抹于患处，每天2-3次。

五、鼻腔清洗器

鼻腔清洗器并不是过敏期间才需要用的，平时不过敏的时候也需要坚持使用。时刻保持鼻腔清洁卫生对过敏性鼻炎患者有好处。目前市面上鼻腔清洗器有很多款，手动电动都有。我家用的是电动款，比较省事。之前我还写了个笔记专门介绍了下我家新买的电动鼻腔冲洗器，感兴趣的可以简单看一看，链接如下：

总结：

过敏性鼻炎和本身体质有很大关系，短时间很难彻底治愈，但是自身抵抗力提升了，发作的频率就会减少，每次发作的症状也会减轻。所以值友们，让我们一起锻炼身体，保持身心愉悦，从而提升自身抵抗力吧，提高抵抗力才是王道呀！

以上，就是本次的关于过敏性鼻炎预防经验和措施的分享，谢谢大家的支持，祝大家生活愉快！