有哪些适合早八人制作方便、吃完暖呼呼的早餐推荐？

冬天的早上，起床时屋子里还存有些寒意，天也亮的晚，这个时候就希望能吃到一份热乎的早餐，让整个身体暖乎起来，以便有战斗力对抗走出家门那一刻迎面而来的冷空气。

♥ 吐司和它的伙伴们，口味口感双自由。

早餐中，最容易做到“食材多样”的快手餐品，应该就是三明治了，但凡有多十分钟左右的时间可以人在厨房，就能“拼凑”出一份营养均衡些的三明治了。

工作日的早上，我们经常用超市买的吐司和各种开袋即食的食材来拼三明治。

最简易常驻搭配：【吐司 】+【火腿片 】+ 【芝士片】+ 【西红柿片】

● 【效率为上】时间太紧，牺牲点口感味道，就直接拼。

● 【口味为上】如果能有个几分钟，可以空气炸锅或黄油微煎的话，就把吐司预处理下，口感更酥脆，利用余温再搞搞芝士片，让它融一融，就会更好吃。

▶ 时间再多一点，就蛋液裹着吐司煎一下，就更更营养好吃一些。

● 【吐司替换】 恰巴塔、可颂、贝果（可以购买时候，要求面包店帮忙按照需求切好，第二天直接用）、馒头片。

▶ 如果觉得两片吐司太多了，那就做成开放式三明治。

● 【肉片替换】萨拉米、培根等，其实直接夹烤肠都可以。

● 【蔬菜替换】生菜、羽衣甘蓝等新鲜的菜，或者成分比较好的抹酱，比如羽衣甘蓝酱、花生酱等。

● 【其他】还可以夹煎蛋、蛋饼等。

三明治用到的各种面包、芝士片、肉片、蔬菜和蛋几乎都可以直接在生鲜超商一站式买到，我觉得线下自行选购可能会对份量、大小等更能心中有数，只是价格上可能没有优势（也不一定）。所以以下仅供参考：

♥ 一碗馄饨，暖乎乎。

有汤有水的小馄饨，绝对是冬日早餐的首选。

吃起来暖和，也不需要额外搭配别的食物，不似包子要配碗粥，不似三明治要整个饮品......馄饨是可以独自撑起一整个早餐餐桌的。

而且，把馄饨煮熟，也是很简单的一件事，用时不多，汤带干粮一次出锅。

我们家冬季早餐的餐桌上常见馄饨，省时省力，还能吃得全身热乎乎。

一般是用速冻的馄饨来做，尝试了很多种速冻馄饨以后，湾仔码头的上汤小云吞凭借味道脱颖而出。

除了味道好，它还自带汤包，无需额外自行准备，非常方便。

♥ 叉烧包们，开口笑。

很早以前就开始喜欢叉烧包，早上看到开口笑着的一个个叉烧包就是会心情很好。

但是叉烧包想找到好吃的也不容易，即使是去早茶店，都不一定能遇见味道好的。我喜欢的叉烧包是面很宣软，馅儿微甜适中，不能咸。

吃过一些叉烧包，不是韧劲儿十足的面让我震惊，就是愣是把叉烧包做成了微微带点甜的咸肉包。

在家里当做早餐的话，最喜欢广州酒家的叉烧包，电饭煲小蒸一下，吃起来宣软温暖，配一碗粥、一杯豆浆或是咖啡，都能构成一个滋味美好的晨间时光。

因为喜欢吃这家的叉烧包，有段时间就密集尝试了他家其他的点心当做早餐，竟无一像叉烧包一样打动我的胃，所以我坚信这个万年回购作为我家早餐的叉烧包是值得试一试的。

♥ 一根烤肠，踏踏实实。

我家的这个烤肠，已经不是第一次提到了，前几天也有分享，早上起来一个煮鸡蛋+一根烤肠，很多时候是我早餐的“开胃部分”，也是赶时间来不及吃别个食物的“垫饥cp”。

烤肠比快速蒸煮的其他早餐食品更方便，只需要微波叮一下，咸香的滋味既能点醒沉睡的食欲、又能让空落落的胃踏踏实实。

或煎或烤或微波，都很好吃，但它通常需要搭配些别的一起当做完整的早餐。

我家常备的这款烤肠，属于吃起来特别香、但是不会发甜、也不会咸味当道的肠，主打一个肉香。

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很开心你能看到这里，我是 @米饼小猴猴，

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