上班狗的一日三餐

上班狗真是辛苦，特别是我这种需要6点40出门，6点45赶到班车点的上班狗，早上的时间真是分秒必争！慢一拍，晚一秒就有被班车甩下的危险。所以早餐重要的就是快！

3月21日

早餐

时间:6点20

地点:家里

椰蓉蛋奶面包，杂粮米糊

成本:5块以内

1，面包是好利来的椰蓉面包，25块钱4个球，真心吃不起！幸好我有盛京银行信用卡，可以买30-20，凑个小小的绿豆糕，满30可以减20（10块钱买一条面包一个小绿豆糕，除去品牌溢价，也没有白菜到哪去）。平均一个球2.5元，还可以接受。这个面包，表面一层椰蓉蛋奶酥，里面也有椰蓉蛋奶夹心，不是很甜，味道不错，也是我经常回购的一款。

2，杂粮米糊。我家用的九阳豆浆机，是植物奶牛那款，用了4年了。前两天传感器坏了，花了45块钱修好后有焕发了第二春。我看最常做的是豆浆。无奈家里有小朋友，好像不太适合喝豆浆，所以最近一直米糊。这款杂粮米糊用了红豆，黑米，糯米，大米。味道和口感都不错。早上来浓稠的一大碗，又快又方便。

午餐

时间:11点半

地点:单位食堂

工作餐

成本:0

今天单位工作餐有，奥尔良烤鸡腿，炒拉皮，豆皮炒肉，芹菜拌黄豆，红方，蛋花汤，酥饼，米饭。

菜谱真不错，实物看着也可以。今天这顿算是最近几日不错的伙食了。工作餐餐标为12元。公司承担，员工不用花钱。

晚餐

时间:6点

地点:家里

成本:不好算

韭菜鸡蛋水煎包

晚上在我妈家吃饭。在老人家吃饭最大的好处就是（也有可能是坏处），不用为吃什么发愁，吃就完了。

今晚我妈做的是韭菜鸡蛋虾皮水煎包，传统手艺，经典味道，吃30来年了。拍了俩，其实我吃了3个。

总结

典型上班狗的一天，两点一线，家里_单位_家。