毛笔直接画腹肌不好用了吗
仰卧起坐就不要做了，伤身体。特别是还要固定住脚部？omg！锻炼腹部的动作有很多，何必为难自己呢
仰卧起坐对脊椎不好，尤其是姿势不正确的情况下。
还不如一张瑜伽垫，各种卷腹举腿就好。
对腰椎不好，卷腹会压力小很多
功能单一，没啥卵用，9块钱也是钱，在家锻炼腹肌搞一套腹肌撕裂者，17分钟，效果比这好太多。
。。。你想多了吧大胸蒂
为啥呢，对腰不好吗？
在地上干，不冷么
卷腹，不要做仰卧起坐~
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毛笔直接画腹肌不好用了吗![[阴笑]](//res.smzdm.com/images/emotions/24.png)
仰卧起坐就不要做了，伤身体。特别是还要固定住脚部？omg！锻炼腹部的动作有很多，何必为难自己呢
仰卧起坐对脊椎不好，尤其是姿势不正确的情况下。
还不如一张瑜伽垫，各种卷腹举腿就好。
对腰椎不好，卷腹会压力小很多
功能单一，没啥卵用，9块钱也是钱，在家锻炼腹肌搞一套腹肌撕裂者，17分钟，效果比这好太多。
。。。你想多了吧大胸蒂
为啥呢，对腰不好吗？
在地上干，不冷么
卷腹，不要做仰卧起坐~
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