入门划船机好选择 SUNNY HEALTH & FITNESS SF—RW5515 家用磁阻划船器 开箱安装简评

购买缘由

对于划船机，爱好运动的值友应该都很熟悉了，它具有以下好处，

1，在家随时即可运动，不受户外天气时间等因素制约，而且现在天冷了，在家运动更显舒适。

2，运动中对膝盖压力较小，减轻膝盖负担。

3，全身肌肉群大部分都可参与活动，是一种较为高效的有氧锻炼器械。

4，给家中再添一台新式晾衣架。

所以我一直想买一台划船机，趁着双11，以及前段时间张大妈的种草，最终选择了SUNNY HEALTH & FITNESS SF-RW5515 家用磁阻划船器，

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选择理由如下，

1，SUNNY牌子在值友中口碑不错，有三位同城值友向我推荐过这个牌子，张大妈种草成功。

2，价格实惠，一千多就能拿下，对于刚开始使用划船机的我，作为入门款足够了。

3，磁阻划船器相比传统的水阻型，故障率低，方便维护，而且静音，对室内其他人较友好。

最终，双11，1199元拿下。

开箱简评

发来的包装真得非常的大，非常的重，送货的京东小哥自己都弄不上楼，打电话让我下去一起抬上来的，

绑扎密封的也非常紧，拆盒子就不少费劲，

包装就高130厘米，

也难怪沉，里面的划船机大部分构件是金属的，全套主配件都是拆分状态的，需要自己组装，

这是此款划船机主体及操控区，共分八个档位，

安装工具及零件都备齐了，并且都编上了号，安装时根据说明书，要哪个编号的工具和螺丝一目了然，不必再费劲辨别，

说明书及保卡，

安装步骤介绍得还算详尽，根据步骤一步步来即可，

这个机器的安装最大的难点就是各部件都不轻，一个人的话成年男子可以应付，女子怕是要麻烦点，所以女性值友买了后最好叫个男性朋友来帮忙，

这是在安装主机下的支架，以及支架下的两个轮子，需要移动时，只需要抬起相对较轻的另一端，就能依靠两个轮子移动了，

宽大的脚蹬区，

安装座垫，这一部分安装时要留意坐垫的滑动，以免撞伤地板甚至手指，

看着部件不多，只要整合连接到一起就行，实际整个安装过程大约耗时半小时，

安装完毕，

整体尺寸可参考，

已经用了几天，八个档位，运动中根据心率监测的结果，6档是有氧减脂效率最高的，8档较锻炼耐力，

大家可能更关心的划船体验，我觉得这款产品做得挺好，拉绳松绳都较为顺滑，力量均匀，底部坐垫滑动灵敏顺畅，跟我在商场体验的水阻型没有太大的区别，而且更加静音，我在客厅锻炼，同时也不会影响家人看电视，这点真得好评。

缺点也是明显的，我最大的不满是这个坐垫，设计得有些不舒服，半小时内的锻炼还可以，超过半小时屁股会非常硌得慌，

我发现用一个靠枕垫着，舒服性就会显著提升，可以连续锻炼一小时。

运动中对膝盖的保护也是明显的，除了运动后膝盖可能因为长时间重复低平运动有些酸，但并不疼不肿胀，

总结

作为入门产品，它的表现与作用已经超出了我购买前的预期，做工很扎实，用料很实在，便于移动，锻炼效果连续划船一小时，全身大部分肌肉都能参与其中，心率可以始终维持在140上下的高效有氧区，在已至冬天的现在，在暖气房里痛痛快快划船一小时，大汗淋漓的感觉非常舒服，

缺点就是上面说得坐垫问题。