宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期

相信宝妈们都有这样的经历,宝宝一段时间吃奶吃的很多,一段时间突然就不怎么吃了,并且宝宝精神状态都很好,并没有不舒服的表现,这是怎么回事呢?这种表现是宝宝正在处于一个厌奶期哦,需要宝妈们帮助宝宝来度过这个厌奶期,现在我们就来分享一下我的一些小经验吧。

宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期

不同月龄宝宝吃奶量不同宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期 

  每个月龄的宝宝吃奶量是不同的,这主要是宝宝的需求量以及肠胃吸收能力不断增强而出现的变化。一般来说,1个月婴儿喂养遵循的原则,宝宝能吃多少就喂多少;2个月的宝宝一天的奶量在600-700ml左右;3-4个月的宝宝一天奶量达到最高峰,在800-1000ml左右;6-12个月的婴儿一天的吃奶量开始下降,由800ml下降到500ml左右。

  在一定时期宝宝出现厌奶现象是正常的,只要宝宝正常发育,活力好,只是奶量暂时减少,妈妈们就不用担心。这说明宝宝的消化能力增强了,吸收能力好了,也暗示着宝宝可以接受母乳以外的食物,自然就不需要吃太多奶了。

宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期

及时添加辅食宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期 

  宝宝在出生后到2岁间应该是遵循“液体食物-泥糊状食物-固体食物”的营养三阶段。

  在3-4个月时,宝宝体重已达到出生时的2倍,神经系统也在快速发育,仅靠增加奶量是难以维持的。从4个月开始宝宝在母体内存储的铁已经基本用完,需要补充,母乳中虽然含有铁,但是含量很低,不能满足宝宝发育所需。

  而且宝宝的唾液腺开始发育,一些消化酶开始产生,可以开始消化淀粉类的食品。母乳或配方奶所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足宝宝生长发育所需,因此这个阶段的宝宝需要大量的营养物质。

  液体食物体积大,而宝宝的胃容量相对偏小,因此只有通过改变食物营养密度来解决,即增加营养密度,缩小体积。如果在宝宝的厌奶期,能够及时为宝宝添加流质及泥糊状食品,例如南瓜粥、小米粥、鲜橙汁、蛋黄羹、蔬菜汤等。即使宝宝奶量减少了,有其他营养的补充,妈妈也不用担心宝宝营养不良。

宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期

当宝宝出现生理性厌奶时,除了及时给宝宝添加辅食,妈妈们还可以做点什么呢?在不强迫给宝宝喂食的情况下,可以尝试以下这些做法:

1、营造良好的用餐环境宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期 

  面对生理性厌奶期的宝宝,妈妈们最好选择安静的环境喂奶,以免宝宝受外界的干扰。此外,可以给宝宝准备漂亮的小餐椅或者形状图案可爱的餐具,这也是让宝宝乖乖进食的好方法。

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  2、不要频繁更换奶粉宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期 

  对于人工喂养的宝宝,如果厌奶现象发生在更换新的配方奶后,有可能是宝宝不喜欢新口味,或新的配方奶让宝宝身体不适。此外,家长给宝宝换配方奶时,应该采取循序渐进的添加方式。

  3、换一种有趣的吃奶方式宝妈带娃记之:如何帮宝宝度过厌奶期 

  有时候,千篇一律的吃奶方式会让宝宝感到厌烦而不愿意吃奶。同样的奶,换一种方式,比如用小勺子喂就愿意吃,或者直接用喝水的杯子装着也肯喝。这其实不是真正的厌奶,只是想吃奶吃得更有趣些罢了!

  以上所提及的宝宝厌奶都是生理性厌奶,如果宝宝出现病理性厌奶,则需尽早到医院治疗。

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