简单快手的肉松吐司卷,你学会了吗?
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简单快手的肉松吐司卷,你学会了吗?
还在为一日三餐吃什么而犯愁吗?天天吃同样的早餐是不是已经吃腻了?来一个不一样的吐司卷吧!五分钟搞定,地铁赶得上,上班不迟到!
前一天晚上就把材料准备好哦:吐司、沙拉酱、鸡蛋、芝士片、肉松、黑芝麻。
步骤:
1、鸡蛋打散加一勺黑芝麻搅打均匀。
2、吐司切掉四周,用擀面杖或者其他工具擀扁。
3、涂一勺沙拉酱,铺一层肉松,我用的唯丰海苔味旗鱼松,鱼肉清香加入海苔,口味更丰富。
4、再盖上一片芝士片。
5、卷起来收口朝下。
6、吐司表面均匀裹一层蛋液。
7、锅里刷一层油,放入裹好蛋液的吐司卷煎至金黄即可。
热腾腾的早餐就搞定啦!是不是很快~趁热吃,吐司绵软、肉松蓬松香甜,芝士片还可以拉丝哦!
不止好吃,还营养丰富,满足一上午的能量所需,精力充沛,工作效率更高!