好物实测 | 三招六式 灵魂拷问什么才是护眼好台灯?

小狐最近收到了很多网友的留言，他们纷纷表示对护眼台灯存有质疑：护眼台灯真的护眼吗？护眼台灯和普通台灯差别在哪儿？为什么护眼台灯比普通台灯贵那么多？有些up主推荐的护眼台灯榜单真的可信吗？……

来自网友的灵魂拷问扑面而来，小狐可坐不住了，秉着为广大网友解疑答惑的热心肠，小狐找来了护眼台灯界优秀代表——三雄极光【智思】，即刻开启对比体验模式。

外观评价：

打开盒盖，可以看到台灯主体、电源线以及说明书逐一整齐排列。塑料泡沫的包裹保护，可以降低台灯在运送中的碰损风险。

▲产品全家福

台灯整体以简约白色为主，转轴连接处辅以局部黑色，观感自然百搭，可以与各种家居风格空间完美融合，不显突兀。

底座采用的是圆角方形的设计，方与圆的呼应融合，呈现出更具包容性的美感。

简洁舒适的外观，是小狐对【智思】的第一印象。那在实际功能与效果方面，这盏灯又将有怎样的表现呢？

论一盏好台灯的基本素养：

安全有保障——无蓝光危害

提到台灯，“是否有蓝光危害”一定是绕不开的一项指标。

视网膜蓝光危害分4个等级：无危险类（RG0）、低危险类（RG1）、中等危险类（RG2）和高危险类（RG3）。不过有蓝光并不等于就有蓝光危害，照射强度和时间是产生蓝光危害的主要原因。如果人眼长时间接触危险类蓝光，将可能导致视力下降、近视、白内障以及黄斑病变等状况。

这盏【智思】护眼台灯，大大方方表明自己属于RG0豁免级无蓝光危害，可以在使用中减少蓝光对眼睛的伤害，更好保护视力。而一些普通台灯并未达到RG0类等级，仍存在蓝光危害。

自然更舒适——照度及均匀度、频闪、眩光

1、照度及均匀度

照度即光照强度，用于指光照的强度和物体表面被照明的程度。照度均匀度则用来说明光线亮度是否均匀。这两项指标在台灯使用体验中非常重要，照度不够或过亮、照度不均匀，都会导致用眼疲劳。

【智思】台灯符合国家最高照度AA级标准，大发光面配合侧发光技术，通电后可以看到灯头侧面发出来的光是比较均匀的，明亮且舒适。

将台灯置于桌面，发光面距离桌面垂直高度40cm左右，此时照射范围广，光线几乎可以覆盖整个桌面，而且没有出现中间很亮两边很暗的情况。而一些普通台灯发光不够均匀，光集中在中间位置，这种光环境下阅读很容易感到疲倦。

2、频闪

频闪也叫光源闪烁，若长期处于频闪严重的光环境下，很可能会导致用眼疲劳、视力下降，重则引发头晕头痛。台灯如果使用的是交流电，就会不可避免存在不同程度的频闪。根据人眼对闪烁的可察觉性，分为不可察觉频闪和低风险频闪。

▲无可视频闪的光源环境

这盏【智思】护眼台灯在使用时采用的是直流供电方式，无可视频闪，属于安全范围内。选择在健康的灯光下学习或工作，更能保护自身的健康。

3、眩光

护眼台灯与普通台灯的一大差别，正是在灯的“光板”。

▲普通台灯的光板

有些普通台灯能很明显地看到灯珠，甚至直接裸露灯珠或灯管，在使用这类台灯时，光线完全没有经过过滤柔和，直接进入眼睛，这一过程会产生大量眩光，对眼睛造成非常大的伤害。

这盏【智思】护眼台灯具备遮光性，采用导光板方式侧面出光，光通过多级过滤后，再经过漫射和反射到达工作台面，这样能最大程度去除眩光，光线变得柔和均匀，在灯光下阅读并不会觉得刺眼。

▲在休闲模式下玩手机

真实展现美感——显色性、色温

1、显色性

选择台灯，显色性也是需要考虑的一个重要因素。显色指数是评价光源发出的光线对颜色的还原能力，显色指数越高，说明光源的显色性越好，对物体的色彩还原能力越强。人的眼睛在高显色性照明环境下，更不容易感到疲劳。

▲在【智思】灯光下看杂志

▲在普通台灯下看杂志

在产品参数中，小狐得知【智思】台灯的显色指数≥95，已经完全能满足绘画的显色需求。为了检测它的真实效果，小狐特意找来了一本彩色杂志做实验。在这盏灯下看杂志，色彩更显饱满鲜艳，给人温暖舒适的感觉，更接近自然光线，而在普通台灯下看杂志，明显感到显色指数不够，无法还原物体的原有色彩。

2、色温

色温是指灯光的冷暖，人们在不同色温环境下会做出不同应激反应。色温偏高，灯光会太白，会让人长时间保持紧张状态；色温偏低，灯光会太暖，人们则容易昏昏欲睡、提不起精神来，工作学习的效率也会很低。

专家表示，早晨8-9点的太阳光环境下用眼最舒服，色温差不多在4000K。【智思】护眼台灯将色温控制在4000K，既能让人集中注意力，也相对舒适放松。此时小狐终于明白，为什么以前在普通台灯下看书总想睡觉，就是因为光太暖了。

【智思】护眼台灯的其余加分项：

1、智能光感，自动调节舒适亮度

这款【智思】护眼台灯，内置了智能光感自动调节系列，能够自动识别环境明暗，并即时调节至适宜阅读的舒适亮度。

在暗光环境下自动调亮，亮光环境下自动调暗，而且还支持多档触摸调光。如此贴心易操作的配置，真是深得狐心呀！

2、多种情景模式随心选择

▲一键开启，无需费心

▲四种情景模式随心切换

【智思】台灯内设了“阅读、休闲、延时开关、自动调光”四种情景模式，使用时根据不同场合对光线的需求，选择不同模式，操作十分人性化，根本不用小狐去烧脑“什么情景下要开什么色温的灯”，省心又方便。普通台灯可就没这么贴心了，简单粗暴的一个开关，就没了。

3、多角度平稳转轴调节

除了主打“光健康/无频闪/防近视/无辐射”，这盏【智思】护眼台灯还会另外一个绝技，就是双灯杆设计的它，可以进行多角度平稳转轴调节。

▲灯头处180度自由旋动

▲灯头与灯臂连接处，支持180度调节

▲灯臂与底座连接处，多角度调节顺畅

圆形灯头处、灯头与灯臂的连接处、灯臂与底座的连接处，三处均采用了金属转轴设计，稳固且耐久度较高。支持进行水平和垂直方向的多角度自由调节，顺畅不卡顿，能适应不同场合的光线需求。

另外，它的灯臂长度适中，可以有效进行照射角度的调节，设置在离桌面40cm的高度刚刚好，可以满足日常阅读与工作需求，对护眼也有重要意义。

而有些普通台灯存在旋转轴单薄无力的问题，结构设计不合理，只允许单方向旋动，调节角度非常有限，旋转时还会出现晃动，根本无法进行有效调节，很不方便。

4、材质与细节

相比一些塑料材质外罩的普通台灯，小碰小撞就可能磕坏，完全没质感可言。而这盏【智思】台灯采用的是圆形灯头设计，表面是健康耐损的高品质ABS＋铝材质，磨砂工艺让整体很有质感。

小狐经过一段时间的体验后，感觉圆形灯头设计最大的优势在于能够带来更均匀的光线分布，光线覆盖范围更广，提供更舒适的阅读体验。

另外还想点名表扬一个默默奉献的小可爱，它就是电源线。经过小狐的粗略测量，这盏台灯配置的电源线竟有2M长，相比一些普通台灯电源线仅0.5M长，它的活动范围更自由广阔，也更方便。

总结：

经过一轮轮的PK体验，小狐觉得护眼台灯和普通台灯还是存在很大差别的，无论是外观、材质、细节，还是在蓝光、照度、频闪、眩光、显色性、色温等具体指标方面，护眼台灯都比普通台灯更贴近“光健康”理念。

而网友所质疑的“护眼台灯是否真的护眼？”，小狐在体验之后，表示品质达标的护眼台灯确实具有一定的护眼效果。但如果想单靠一盏台灯就能保证用眼健康，几乎是不可能的。呵护眼睛健康，还需要大家平时多加注意：保持正确的读写姿势，避免长时间使用电子产品和看电视，多目浴阳光，等等。

还有一点需要注意，小朋友天生喜欢看发光的东西，但使用台灯时是不允许将发光面对着眼睛的，这样会对眼睛产生强烈不适感、损害视力，所以家长要注意引导小朋友正确使用护眼台灯。

身为国家标准AA级科学护眼台灯，【智思】当得起“颜艺双全”，外观走简约路线，性能方面也很符合“舒适照明与光健康”的需求，而且还有智能光感自动调节功能，使用非常方便。这些都足以证明：这盏护眼台灯的实力确实杠杠的！

【END】文/金铭、图/志锋