一张床垫。从材料到垫层的发展，都只为了让你能一觉睡到天亮

创作立场声明：本人为家居领域从业人员，有机会学到一些专业知识。然而每个人站在不同立场，内容就会有所偏重，客观与否还请大家指正，期待深入探讨交流。

睡眠一直是人类身体机能自发且必要的一种生理行为。

保持健康的睡眠，不仅有助于人体机能的调节与恢复，减弱和消除疲劳，站在长远角度上看，充足且高质量的睡眠对人的身体发育以及精神面貌的改善都有促进作用。

据德国科学杂志在近几年发表的一篇文章中公布的最新人类学调查结果显示，一个人的一辈子中，睡觉时间为24年零4个月，7年的时间在工作，用于进食的时间约为5年，5.5年的时间用来娱乐，6个月的时间在等待红灯和堵车，9个月的时间用来洗衣做饭，而个人信仰所占的时间实际上很少……

上述数据均是假设一个人的寿命为78岁的情况下得出的，由此可知一个人的一生中，占据时间最长，扮演重要角色的就是睡眠。

睡眠是人的中枢神经系统兴奋与抑制调节产生的一种正常生理现象。

在过去，人们往往认为睡眠是一种各项身体机能均处于较低水平的消极状态，但是通过各项研究表明，睡眠时人脑与清醒状态下一样活跃，且在睡眠时身体需要通过频繁活动来不断调整睡眠姿势以使身体处于一种较为舒服的状态。

此外，睡眠还有一个极其重要的作用，便是调节身体机能，它使人有节律的休息同时，调节人体各部分由于不同工作导致的疲劳。

比如，消除大脑工作产生的代谢垃圾，恢复脑力，同时对大脑中的信息进行整理与编码以形成固定记忆；促进激素分泌，对于青少年来说可以刺激骨骼的发育等。

由此可见，睡眠不仅仅是人一生中占比较大的活动，而且是极其重要且不可或缺的。

美国的一项研究数据表明，7%的睡眠障碍问题都与床垫的不舒适相关。

床垫的主要作用是在睡眠时与人体直接接触，为人体提供支撑。依据人体使用要求，最早的床垫仅以达到能够提供柔软支撑为目标。随着对于人睡眠时各项身体数据的测试与研究，评价床垫优劣软硬度的标准也随之发生了变化。

从最开始的以软为宜，到偏硬，再到软硬并存，对于床垫适宜软硬度的探索实际上也是探究人-床界面的过程。

以外，床垫整体的温湿特性对人体睡眠舒适性的影响也越来越显著。

人体在睡眠状态下，身体与床垫部分围合成温湿微环境，在睡觉的过程中由于人体在不断进行代谢以保证人体温湿感的相对平衡，因而会持续产生热量与水分，如果床垫的散热性能不好将会破坏人体周围的微环境平衡，使人感到不舒适，严重时还会打破睡眠状态，影响睡眠质量。

弹簧层

弹簧层主要起到支撑人体和其他垫层的作用，早期人们并没有意识到弹簧层设计的重要性，只简单地加入弹簧结构以获得柔软支撑，随着对睡眠以及床垫研究的不断深入，弹簧垫层由一体式弹簧到现在被普遍使用的独立袋装弹簧，成为目前市场上销售的主力。

独立袋装弹簧床垫较以往的连续式弹簧最显著的优点是其不受干扰性，也有的人称之为静音性。意思是在使用时，特别是指两个人的使用情况下，一个人的睡眠几乎不会受到另一个人动作的影响，这是独立袋装弹簧的结构特点所决定的。

在此基础之上，通过对人体自身结构特点的研究，分区床垫的出现使床垫设计更加趋于人性化，在人体测量数据的基础上，对床垫功能区域进行了划分，使用不同弹性系数的弹簧满足人体不同部位重量的要求，满足人体较重部位（肩部和臀部）的正常下陷，使得卧姿状态下也能保持自然的脊椎形态，提高舒适度，从而提升睡眠质量。

铺垫层

床垫的软硬度主要由铺垫层的垫层特性所决定，这一部分的设计直接影响到一款床垫的使用舒适性。

如果床垫较硬，则重量较大的臀部无法正常下陷，而造成压力集中，不仅会造成翻身次数增加，降低睡眠质量，长期使用还会造成脊椎变形，持续处于压力集中的状态，也会增加疲劳，无法达到睡眠调节机体的作用；

较软的床垫比起较硬床垫可以有效缓解压力分布不均匀的情况，但是过于柔软的床垫反而会适得其反，增加人体与床垫的接触面积，增大摩擦力，不利于人体的热量及湿气的挥发，身体下陷量较大，增加了调整身体姿势以及起身的难度，并且过软床垫会造成仰卧姿势下身体呈“W”形，脊椎间压力较大，血液循环不畅，肌肉紧张。

目前大部分床垫所使用的铺垫层材质主要为乳胶和棕垫，几乎每个品牌的研发创新点都集中在铺垫层的设计上。

一般会选择透气透湿、又具有一定软支撑功能的材料，此外还有一些床垫品牌干脆放弃了传统的弹簧结构，将乳胶的使用最大化，并在此基础上引入分区的概念，研发出分区式乳胶床垫。

新材料与技术

随着科技的发展，部分品牌开始使用植物3D结构材料作为床垫整体的内部结构，而完全抛弃传统弹簧层与乳胶等材料构成的铺垫层，旨在营造近似于自然环境状态的睡眠微环境，改善使用者在睡眠时的呼吸质量与体感，打造健康睡眠的理念。

但是受限于材料本身的特点，植物3D结构材料如山棕等并不能达到乳胶、凝胶和记忆海绵等材料的柔软度，但是对于儿童和老人等对护脊需求较强的人群来说，这种结构的床垫比较合适。

随着时代的发展，人们对失眠质量的重视，床垫作为与之息息相关的家居也正逐渐被消费者所重视。

一款好的座椅能够带来使用时的舒适感，而一款设计优良的床垫不仅能为消费者带来舒适的睡眠体验，更重要的是对日常工作和学习甚至健康产生长远的积极影响。

未来，如何使床垫以高度智能化的方式满足睡眠舒适性的要求也将是今后床垫发展的一个重要方向。

目前，分区床垫仍然属于批量生产模式，其分区尺寸与方式尽管符合人体工程学相关数据，但仍不能满足所有用户的需求。

也许在未来，可以通过预先测定用户自然脊椎形态与重量分区，智能匹配综合刚度与之相应的分区床垫，并且可以融入用户个性化的需求，例如中年用户群体可能对按摩功能有需求，老年或残障人群有特殊的起卧需求等。

或者，通过智能化结构结合铺垫层面料，可以加入温控调节装置、气体过滤循环装置等，进一步调节人-床界面，营造更加健康舒适的睡眠微环境，进一步提高睡眠质量。