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噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

2021-01-16 16:00:00 224点赞 1896收藏 202评论

本文经“ 京医通(ID:jingyitong_kefu)”授权转载,未经允许请勿转载。

有些人睡觉很安静

有些人睡觉则并不安稳

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

这些睡觉时的『小毛病』小孩子比较常见。

但如果发生在一个以前睡眠安稳的成年人甚至中老年人身上,就不正常了!

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

No.1

这种噩梦可能是疾病!

儿童时期做噩梦很「正常」

儿童时期,如果我们白天或睡前太兴奋以及受到惊吓,往往会在睡眠中做噩梦。

四五十岁后「频繁噩梦」要警惕

但如果到了四五十岁以后,又开始频繁做噩梦,并伴有大喊大叫,拳打脚踢,可能就是病了!

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

这种噩梦伴喊叫和拳打脚踢的情况,叫做『快速眼动期睡眠行为障碍』!而对老年人来说,它同时也可能是帕金森病的先兆。

这种的噩梦一般有三种:

1、伤心的梦:经常梦到去世的亲人或者朋友,会哭出声来。

2、愤怒的梦:梦到跟人吵架,辩论,越说越激动,甚至恶语相向,最后就动起手来;这时候往往会把伴打伤!

3、惊恐的梦:会梦到血腥场面,或被坏人、鬼怪追赶,跑着跑着来到了悬崖边,结果,从床上掉下来了!

专家提示:

这些患者会「循环往复」做一样的梦!就跟看电视连续剧似的。

这种噩梦不是偶尔做,而是隔三差五就出现,有的严重的甚至每天都在做。

当您或家中父母出现这种情况的时候,提醒您,该去看睡眠门诊,进行『多导睡眠监测』,及时确诊。



No.2

这种呼噜可能要命!

打呼噜的人很多,如果呼声比较平稳,那并不算病。

如果打呼噜经常打着打着就不出气了,过了十几秒甚至数十秒后才又开始打起来,甚至直接被憋醒。

那很可能是一种叫做『睡眠呼吸暂停综合征』的疾病。

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

夜间睡眠中缺氧严重,可以表现为做噩梦,白天头昏头胀,总感觉头部有紧箍感,不清醒;

长此以往,往往会诱发高血压,冠心病,脑血管病。

更可怕的是,夜间睡眠呼吸暂停严重的患者,缺氧严重,往往表现为日间过度嗜睡——不可遏制的睡意!

上班会睡过去!

开会会睡过去!

甚至开车的时候睡过去!


专家提示:

这类患者一定不能忽视,要去医院睡眠门诊就诊和治疗。



No.3

别以为『抖腿』不算病!

很多人喜欢抖腿,但如果『抖腿』发生在睡觉时,就要注意了。

有一种病叫『不安腿综合征』表现为:

一上床就觉得两条小腿躁动不安、难受得无处安放。

可以是酸、麻、胀、痒、蚁走感、疼痛等等,说不出来的难受。

患者必须要抖一抖、揉一揉,甚至下地走动才能入睡。部分患者睡觉时腿还会不自主的抽动,发作频繁的时候,又会中断睡眠。


噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!


此病证在老年人中更常见,是老年人失眠的常见原因:

若长期得不到治疗,有的患者就会出现抑郁,恐惧睡眠,也会诱发或加重高血压和心脑血管疾病风险。

专家提示:

30-40%的肾功能衰竭做透析的患者也会有不同程度的不安腿综合征。

如出现这种夜间或者安静状态下的腿部不适,应及时前往睡眠门诊诊断治疗。



No.4

睡觉流口水,醒来照镜子

流口水最常见原因可能是消化不良、积食、偶尔睡姿不对或精神压力大。

但如果经常发生,或睡醒后口眼歪斜了,就要注意了。

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

比如一些口腔疾病,比如牙周病、龋齿、和一些错颌畸形可能会导致经常睡觉流口水。

而如果突然出现睡觉流口水,第二天早起刷牙时嘴里含不住水也就是口角漏水,你可能出现“面瘫”了!

噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

『面瘫』如果同时出现一侧肢体无力,口齿不清,甚至要怀疑『中风』。

专家提示:

所以每当睡觉流口水,起床后最好照照镜子,可以对着镜子『皱皱眉』、『咧嘴笑笑』看看左右两侧是否相同。

如有异常应及时去神经内科就诊。


No.5

磨牙扰人还损害牙齿!

夜间磨牙,包括发出声音的牙齿磨动,和不发出声音的牙齿紧咬。


噩梦、磨牙、流口水,夜间小毛病可能是疾病信号!

偶尔出现还好,但如果长期不缓解,就可能造成牙齿磨损,颞下颌关节炎,持续到中老年甚至可出现牙齿折断、牙根崩裂等。

专家提示:

如果患者长期磨牙,排除神经系统疾病后,可以去口腔科就诊,制作一个合垫(类似牙套的东西)夜晚睡觉时佩戴。减轻磨牙的损害。

我们要多留意这些 睡梦中的『小毛病』,别让小毛病发展成大危害。

当然了,留意这些睡眠中的小毛病的前提是:

你得先睡得着才行!


送大家几条安眠小贴士:

1、每天固定时间睡觉,提前2个小时把房间光线调暗;

2、睡前半小时不要看手机等屏幕设备;

3、下午3点后不喝咖啡、浓茶等饮品;

4、睡前4小时不要吸烟;

5、入睡困难不必一直辗转反侧,可以先离开床,做些简单舒缓的活动再重新上床。



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