秋日必吃梅州蜜柚超解腻

中秋节前后已经吃腻了大鱼大肉和月饼？吃点水果解解腻吧。

中秋前后葡萄柚子大量上市，价格优惠，品质上乘，性价比高。这个时候我最喜欢吃的水果就是梅州三红柚了。

已经连续好几年从梅州买柚子邮寄过来了，每年买几十斤，送一些给亲朋好友，留一些自己吃。柚子拌酸奶是我最喜欢吃法，自己每2天可以消耗一只。梅州蜜柚普遍以“酸甜适中、酸甜清新”著称。在中秋前后上市的蜜柚，整体风味“八分甜、两分酸” ，非常解腻。梅州蜜柚富含维生素C、β-胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维以及微量元素硒。它具有清热润肺、凉血降压、开胃消食、化痰止咳等功效。此外，鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，升糖平缓，是少数适合高血压、心血管疾病及糖尿病患者适量食用的药食同源水果。今年的梅州蜜柚，你吃了吗？