麻田岭9km还是14km？新手第一次去别选错了路线
14:58
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狼山兰 2026-06-01
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粥粥 | 北京在野户外 2026-06-18
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1. 0531 麻田岭徒步【新手强推】如果你是一名徒步新手，或者说从未接触过徒步，那么我非常建议你走一下麻田岭这条线。首先在难度上，该路线的里程仅仅14km，徒步的难度主要看历程和爬升，十四公里的路程爬升只有不到400m，对新手十分友好。而且麻田岭整条线的路况非常好，只有8km左右处有个下坡可能需要多加小心，其他的基本都是平路。所以仅需要准备一双防滑的登山鞋或者徒步鞋即可，登山杖依旧起到造型上的作用。 其次是风景，驱车3.5小时就能看到与五台山几乎同款的景观，超美山脊线，牛羊成群以及由落叶松，油松，白桦等形成的高山针叶林与阔叶林带。更绝的是，麻田岭的夏秋冬三个季节各有各的特色，夏季云端绿毯，野花满山；秋季五彩油画，金松遍野；而冬季是我最喜欢的季节，林海雪原，银白秘境。目前我已经极其冬季和夏季，等10月中旬再来一次，就可以集齐麻田岭三季风景碎片了。风吹草地见牛羊，这样的风景一路上只能感叹高中语文的知识储备还是太稀缺了。 我们这次去的时间是周日，相对来说人少一些，天气预报显示是多云，但是到达起始点，就已经是满目苍翠，风柔云低了。在海拔2000m的地方，一望无际的碧绿，蓝天上有几多白云点缀，每走一步都是享受。要注意的是，海拔越高，紫外线强度也随着增加。去往这种地方徒步，防晒一定要做好。一种方法我们可以选择厚涂防晒霜，保护好每一个暴露在阳光下的地方，哪里涂抹不到位，就会像我一样被晒得通红；或者我们可以选择最简单的物理防晒，防晒衣遮阳帽通通安排上。这种方式更加高效，因为防晒霜会随着我们在徒步过程中因出汗脱落。山上有骑马的，也有放养的牛羊，路过时注意一下。下山的时候会有吉普车从我们身边经过，注意躲避。 本次徒步是跟着 出发的，真的要狠狠夸一下这个徒步团(没有广子)。全程领队把节奏压的很合适，这种路线就要放慢节奏，我们是来欣赏风景不是来越野跑的。领队在指引路线的同时还负责给我们拍照，成片非常惊艳，给足了情绪价值。这次带我的朋友出来体验徒步，能有这样的经历是个非常好的开始。途中有位队员的手机找不到了，领队们也是帮忙寻找最终找到。总而言之，如果你是新手，直接一键跟随就完事了。#高山绿色草甸 #麻田岭 #户外群像 #山顶草原
抖音 2026-06-01 00:00:00
2. 🌿六月徒步首站｜麻田岭晴雨天体验对比 六月的第一场徒步选了麻田岭，运气居然撞到大晴天☀️ 👉 路线体验：新手友好的缓坡开局 山顶前基本都是缓坡，对我这种徒步小白太友好啦！一路走过去全是连片的草甸，满眼的绿色看着就治愈🌲 不过9km环线的后半段有段强下坡，对新手就不太友好了——要是碰上下雨天，泥泞路滑的，难度直接翻倍😅 👉 晴雨对比：完全不同的风景 我还去过两次麻田岭呢！第一次赶上下雨🌧️ 雾蒙蒙的像闯进水墨画，美是美，但脚下太难走，全程都得小心翼翼。第二次是大晴天🌞 蓝天白云配着一望无际的草甸，拍照根本不用加滤镜。同一个地方两种完全不同的感觉，都很值～ 👉 跟团小tips：省心又省力 这次是跟团去的，往返大巴、领队还有保险都包了，真的不用自己费心思做攻略🚌 #新手友好登山 #周末上山计划 #麻田岭#徒步#翻山越岭，才懂草甸的自由
抖音 2026-06-18 00:00:00
3. 给到夯的一次徒步
小红书 2026-07-04 00:00:00
4. 徒步｜麻田岭•一脚踏进宫崎骏的夏天 📍行程：北京——河北蔚县·麻田岭 ⛰️徒步距离：9km ⛰️最高海拔：2000米 ⛰️累计爬升：300米 ⛰️徒步时长：3.30h ⛰️徒步感受：夏日的麻田岭，像极了宫崎骏动漫里的夏天，一脚踩进了千与千寻的梦境。有松林、花海、风车、牛马和我。 从北京大巴出发车程约4.5h，屁股都要坐麻了，走的9km路线，难度和距离新手友好。虽车程略远，但景色宜人，非常值得。 #去爬山吧爬不被定义的山 #户外爬山不需要太正常 #登山去没有天花板的地方#麻田岭徒步攻略#徒步
抖音 2026-07-08 00:00:00
5. 生活日记 Day16❤️ #麻田岭 #徒步感想 ✍️你的潜力远远大于你的想象 周六和朋友跟团去了张家口麻田岭，走的是14公里路线。蓝天白云、草甸野花、溪流蝌蚪，还有慵懒的牛羊。同行的伙伴们年龄相当、目标一致，相互鼓励一起往前走，那种感觉很美好。这是我走过最长的距离，第一次尝试，全程走下来身体的接受程度远好于预期，心率平稳，给了我下次继续的信心。 ✍️早日找到自己的喜欢 这次徒步体验我很满意--路线、节奏、突发状况的应对都很好，属于我会推荐的那种，而整个体验很大程度上取决于领队的规划。让我意外的是，领队是燕京理工学院体育专业的在校生，06年的20岁，正在读大二，已经有非常丰富的徒步经验。他说，周六周日如果不出来，就是在学校里刷手机，也不知道做什么，还不如出来带带团，自己也喜欢玩。这不就是典型的从自己爱玩到带别人玩嘛--把爱好当工作，就业天花板也不过如此。或许只有在做自己喜欢的事情时，才会最大程度降低对名利的追求，把更多精力放在对业务的精雕细琢上。就像弗朗西斯·苏说的，“很多人觉得数学枯燥，是因为只把它当成升学或者拿奖的工具，而忽略了研究过程本身就能给人带来快乐，这种快乐本身就是对研究者最好的奖励。”
抖音 2026-05-31 00:00:00
6. 🔥被问爆的麻田岭徒步路线攻略来了。📍导航：麻田岭村 / 北沟村 🚗北京出发3h，无门票 🎯经典环线 · 长度：9-12km · 爬升：300-550m · 用时：4-6h 👉新手友好，但不建议纯小白无脑冲 🧭轨迹 搜「麻田岭」 ⚠️山上全程无信号，一定提前保存好轨迹！ 🥾路况亮点 高山草甸 ➕ 松林光影 ➕ 大风车 下坡有碎石+林间可能泥泞 ✅必带：登山杖 + 防滑徒步鞋 🎒装备清单（夏天版） · 水：2-3L（全程无补给！） · 路餐：高热量，别只带零食 · 防晒：帽子+墨镜+防晒霜 · 外套：山顶风大，20℃也要带冲锋衣 · 垃圾袋：无痕山野，带走所有垃圾 #寻找徒步搭子 #每周一山 #户外徒步 #徒步 #爬山
抖音 2026-05-09 00:00:00
7. 解锁麻田岭｜带着手表6plus去徒步。5.31日，麻田岭已迎来最美季节！高山草甸+漫山小黄花，仿佛闯进宫崎骏的动画世界～ 顺便夸一下新入的荣耀手表6plus，续航真的太顶了！比之前的5代强太多，颜值还超高，全程电量无忧！ 📍路线概况 北沟—南环线（轨迹见图17） 全程约9.49km｜累计爬升320m｜下降529m｜用时4小时45分钟 🌲路线特点 新手友好！轻松环线，适合亲子游（路上碰到很多带娃家庭） 景色多元，包含松林、草甸、河谷，体验感最好； 中途5km处有羊肉串摊，记得向右走！左边是16km长线（别走错！） 路况以土路/碎石路为主，较好走，但最后一段下坡较陡，务必穿防滑徒步鞋 ⚠安全提示 麻田岭是雷击高发区！出发前务必查【蔚县天气】和雷电预警，雷雨天绝对不要上山！ 🎒装备建议 必备：防滑徒步鞋、登山杖（下山保护膝盖）、防风外套（山顶风较大！） 防晒三件套：帽子+冰袖+防晒霜（紫外线超强） 补给：电解质水+零食，途中无补给点 其他：雨衣（夏季多雨）、离线轨迹（部分路段无信号，可用“两步路”APP提前下载） #徒步 #徒步旅行 #北京徒步 #荣耀手表 #荣耀手表6plus
抖音 2026-06-02 00:00:00
8. 活动回顾｜徒步麻田岭｜好好善待自己，慢慢重启生活
微信公众号 2026-07-25 00:00:00
9. 6.7麻田岭实况！阵雨➕冰雹 到最后的艳阳高照 三重天气 体验感爆棚！！！ 📍早上6:30从石家庄大巴出发 4小时抵达活动起点 入口处有wc 十分简陋且需要排队 建议在服务区解决好 开始就是一个大爬升 建议穿防滑登山鞋🥾➕登山杖辅助 上去之后是一大片松树林 可以在这里休息 吃饭(注意把垃圾带走） 后面基本都是平路 森林步道走起来也比较舒服 看见麻田岭徒步驿站之后再往前走一点就是下山路 叁觅有独家的下山路线 不用再走大斜坡下山 4:30左右全员下山开始返程 8:30左右抵达石家庄就地解散 🙌🏻麻田岭有A/B两条路线 B线不建议新手尝试 A线全程累计9km左右 累计爬升400m 累计下降280m 新手友好 一路可以感受高山草甸 松林 成群的牛在路边吃草 6岁小朋友也可以轻松走完的路线 麻田岭 一个不论阴天还是晴天都很美的地方 #用实况打开我的夏天 #户外 #麻田岭 #徒步 #出行实况分享计划
抖音 2026-06-09 00:00:00
10. 【特惠88元】7月26日奔赴麻田岭｜赴一场“京西香格里拉”的治愈之约，徒步招募中！（新手可入）
微信公众号 2026-07-25 00:00:00
11. 北京周边徒步|麻田岭的冬天是懂破碎感的！
小红书 2026-03-17 00:00:00
12. 📍麻田岭 ✅拍照巨出片📸 | 新手友好｜宠物友好🐶｜可亲子 难度：⭐️⭐️ 🧗徒步路线：本次徒步自麻田岭村附近的112国道切入轨迹，经过短暂爬升，达到麻田岭山顶，然后开始走松针林、石子路、山谷碎石路、南骆驼庵村等下撤，最终下撤到东庄子村结束徒步。 🧗徒步：全程14km，爬升280m，下降600m，海拔最低1521m，最高海拔2089m，属于初级强度。 👉🏻麻田岭位于张家口蔚县，在整个河北省来说，只有张家口的空气质量最优。张家口独特地理环境，让这里形成多风季节，所以在遍野的山体草甸中能看到有许许多多风车，在这里形成一道独特的风景 因为大多数人都走的小环线 所以14km的线 全程人很少 京都小瑞士果然名不虚传！ 草甸、山林、溪谷应有尽有！山间生长大片华北落叶松，林间的松针厚实绵软（踩屎感hhh）！进山就是要各种抽象 各种快乐hh、苹果肌就没扁平过 牙就没闭上过🤪（下山的碎石路走的脚底疼🙃 #若你问我户外的意义#麻田岭 #北京徒步 #拒绝精神内耗有事儿上山发疯 #上山
抖音 2026-07-07 00:00:00
13. 「7.5 周日」京郊小天山，麻田岭9公里徒步穿越
微信公众号 2026-07-04 00:00:00
14. （周末一日）｜麻田岭 • 云中草原-河北版小新疆-10公里小环穿（新手可入）
微信公众号 2026-07-27 00:00:00
15. 北京周末好去处|麻田岭徒步11km｜21℃
小红书 2026-07-29 00:00:00
16. 徒步中国丨麻田岭-白石口野长城，京西“香格里拉”，徒步高山草甸，感受山野的风（端午假期）
微信公众号 2026-06-04 00:00:00
17. 6.6麻田岭徒步，高山草甸牛羊成群，屋舍俨然阡陌交通，大自然和人类相结合的画卷
微信公众号 2026-06-01 00:00:00
18. 一日徒步｜麻田岭
微信公众号 2026-06-16 00:00:00
19. 【7.5 周日 · 初级】徒步麻田岭
微信公众号 2026-06-29 00:00:00
20. 蔚县麻田岭徒步记
微信公众号 2026-07-02 00:00:00
21. 「特惠-麻田岭•云中草原小天山」7.25/7.26 | 徒步体验-麻田岭10公里小环穿
微信公众号 2026-07-20 00:00:00
22. 京郊夏天，这13条高山草甸徒步线平均20℃，太舒服了
新浪看点 2026-07-24 00:00:00
23. 不用远赴新疆！京西免费“小天山”麻田岭，草甸花海徒步攻略来啦
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24. 越野轻松跑🏃
小红书 2026-06-02 00:00:00
25. 【野疯·野山徒步】6月14日周日，18°的夏天：麻田岭徒步，穿越至美秘境，京西香格里拉，高山草甸与漫山花海
微信公众号 2026-06-08 00:00:00
26. 麻田岭徒步🌲秘境打卡+无痕山林倡议❤️
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27. 京郊小瑞士|麻田岭10km徒步装备攻略
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28. 麻田岭徒步全攻略｜京西小天山，新手零压力
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