不知道从什么时候开始，游泳的陆地训练变成了谈“力量”就“色变”。其实，只要坚持适量且科学的力量训练。对孩子的身体发育和日常生活好处多到数不清。 #不说车的陈爱国 #泳娃 #游泳长训#游泳力量训练