育儿园：比生孩子还要痛的乳腺炎，应该怎样预防

母乳妈妈会面临种种挑战，比如开奶，比如追奶，比如涨奶，比如乳头疼痛，比如奶量不够...但是在乳腺炎面前，这都不算事儿。得过乳腺炎的妈妈说：“这是比顺产、开奶还要可怕的事情。”发作的时候，如果不小心轻轻碰到了妈妈的乳房，都能让妈妈疼得跳起来。

哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎，常发生在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病，多发于产后的3-4周。乳腺炎的成因就是乳汁淤积和细菌感染，乳汁过多，没有及时排出，在乳房中淤积成块，就变成了细菌的温床，培育出了致病菌。致病菌通过乳头皮肤破损或输乳管侵入乳腺，大量繁殖破坏乳腺组织，形成多房性脓肿。

哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛，并有局部肿块、脓肿的形成，体温升高，白细胞计数增高。发生哺乳期乳腺炎的原因主要有乳汁淤积、忽视乳头的保养、乳头发育不良等，可以分为瘀积性乳腺炎和化脓性乳腺炎。

乳腺炎发生的原因

乳汁淤积潴留，因潴留的乳汁易分解，分解的产物为酸性不仅对乳腺管有刺激，而且是细菌繁殖很好的培养基。一般是淤积性乳腺炎，通常多发于产褥期初期，由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁淤积，未按时排空所致。但经吸出乳汁后症状多能消失。但如不及时处理，被新生儿用力吮破，滞留乳汁可为化脓性细菌所污染。因此，须将多余乳汁排空，并注意乳房清洁。

如果产妇的乳头部位出现创口或者是有裂缝，这些地方都容易让细菌进入，经淋巴管侵入乳叶间质形成蜂窝织炎。乳头破裂的原因主要与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

产褥期妈妈身体其他部位感染的病原菌，可经血循环引起乳腺感染。　

乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。

乳房保健有效吗

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乳房保健、或者通过按摩可以去除肿块，解决乳腺炎，甚至丰胸美乳吗？

腺泡是产生乳汁的地方，各级导管是输送乳汁的管道。有时候导管不通畅，乳汁到不了乳头，腺泡就会像充满水的气球一样，涨得很大。这时候如果做乳房保健，不仅会增加疼痛，还可能继发炎症，形成脓肿。

举个例子，如果发生早期癌变的话，医生会想尽一切办法，通过各种手段（手术、化疗、放疗、内分泌、靶向等等）来消灭它们。而乳房按摩和含有雌激素的精油，就会借着按摩的推力转移和扩散到新的区域。

乳房发育与遗传和营养状况以及激素水平有关，丰胸按摩一般是在产品里面添加雌激素达到目的，乳腺癌的一大发病原因，就是长时间高水平雌激素刺激。

如果发生乳腺为题，找专业的医生才是解决之道，而不是去没有医疗资质的美容院，寄希望与按摩通乳，除了伤害身体之外，并没有什么效用。

乳腺炎是否影响哺乳

如果患了乳腺炎，还可以继续哺乳吗？

根据专家指出，得了急性乳腺炎后，即使是发炎也要坚持哺育，不要停止母乳喂养。因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，会还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。

当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

妈妈在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，继续给孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分。在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衣服，并尽可能多休息。

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乳腺炎的预防

1. 多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则妈妈的咪咪无法及时排空，容易引起乳腺炎。

2. 保持乳管孔畅通，乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，防止乳汁被堵在出口处。

3. 对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

4. 排出淤积的乳汁，疏通乳腺管，手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶等排出乳汁，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。
   

5. 教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。怎么舒服怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。

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长期喝豆浆会得乳腺癌，这是真的吗？

豆制品中含有大量植物雌激素（以大豆异黄酮为主），未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。大豆异黄酮确实是一种植物雌激素，但是当人体内雌激素不足的时候，它的结合可以起到补充雌激素的作用；而当体内雌激素水平过高时，它的结合又因为阻止了雌激素的结合，而起到抑制的作用，相当于降低了雌激素的水平。因此，植物激素又被称为女性雌激素水平的调节器。

大量研究表明，适宜的吃豆制品，反而可以保护乳腺健康。流行病学研究显示，亚洲人因摄入大量的大豆及大豆制品，因而乳腺癌和前列腺癌的发病率和死亡率均低于西方人。

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