睡前一小时，和孩子做好这4件事就够了

教育家米希尔伯巴曾经说过，一天中亲子陪伴最高效的时间段，有三个其中之一便是晚上睡觉之前，这段时间是父母与孩子互动的黄金期。

孩子白天要上学，家长白天要工作，只有到晚上这个时间点，可以一起陪伴，相互沟通。所以做家长的务必利用好，睡前一个小时的时间，和孩子共处。

今天和大家分享几个有趣、有益的睡前育儿攻略。

一 温故而知新

我自己发现躺在床上回忆知识点，是最好的时刻。一来可以摆脱老师讲课的场景，二来可以发现新的知识点。

父母和家长一起回忆知识点，第一是可以加深印象，第二可以发现孩子不理解的地方加以辅导。

最重要的是让孩子养成学习的好习惯。一年高考状元在。总结自己成功经验时，没有一个不表示有计划的编排学习内容，组织复习才是取得好成绩的关键。

温故而知新是老祖宗留下来的好传统，必须坚持。

二 亲子共读

有相对于只阅读课本的孩子，那些经常看课外书籍的青少年，即使他们在学校的成绩并不突出，但想象力和创造力却非常强。

正如莎士比亚所说，生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。

阅读不仅仅能够增进孩子与父母之间的感情，还能提升孩子的文化修养，对美的鉴赏能力。

阅读，也可以让孩子学会思考，更好的认识世界，感触生活的点滴。

小学时期，是培养孩子阅读习惯，阅读能力发展的黄金时期。

每天可以找一个固定的时间点，达到20分钟到30分钟阅读时间，让家长和孩子一起读书，讨论书中的情节。久而久之孩子会爱上阅读。

三 有效沟通

说实在话，孩子和老师相处的时间，比起父母跟同事相处的时间更久。

如何才能发现孩子的世界发展情况了，只能通过有效沟通。

当然孩子的世界敏感多变，家长跟孩子沟通时注意方法技巧，首先要有效表达沟通内容，另外还付母要注意共情。合适的时候要学会换位思考。

只有这样家长才可以了解孩子的内心变化，知道他们在学校里发生的一些事，对孩子的影响。

如果发现孩子做到得意的地方，及时的加以表扬，如果发现孩子有什么不对的苗头，加以提醒，建议做好防范措施。

四 一起做计划

很多家长会忽视这一项，他们自以为自己大不了，会给孩子多余的空间，其实错了。

做计划最重要的是，让孩子重视时间观念，对自己的行为负责任，避免拖延，磨蹭的坏习惯。

做计划还有一个好处，可以锻炼孩子分解目标的能力，对自己的人生合理规划。

心理学家塞德兹说过，人如同陶瓷一样一童年好比制造陶瓷器的粘土，给予什么样的教育就会形成什么样的雏形。

这是因为在童年时刻没有形成良好的习惯，将使他们从此一生都没有思想的能力。

观察那些从小养成好习惯的孩子，不仅有良好的自律能力，而且还可以独立生活，独立思考。他们不仅仅有充实的内心世界，还拥有健康的体魄。

无论工作在忙，睡前一小时，请留给孩子。#育儿经#